नैतिकता और लचीलापन, कभी-कभी वे एक-दूसरे की मदद कैसे करते हैं और कभी-कभी वे रास्ते में आ जाते हैं

इस शीर्षक का कारण वह आश्चर्य है जिसके साथ हमने परामर्श में पाया कि जो लोग हमसे मदद मांगते हैं, वे किस तरह से प्रभावित होते हैं पारिवारिक और सामाजिक मूल्य, कभी-कभी वे जो समस्या लाते हैं, उसके सामने खाई या शरण के रूप में कार्य करते हैं, और दूसरी बार उस यातना को मजबूत करते हैं पीड़ित।

यद्यपि नैतिकता की अवधारणा का एक धार्मिक रंग है, हम इसे स्पष्ट करने के लिए इस पर भरोसा करेंगे क्या होता है जब व्यक्तिगत मूल्य कठोर हो जाते हैं और वे दूसरे मौके की अनुमति नहीं देते हैं, जो सही और गलत के बीच एक विस्फोटक लाल रेखा खींचते हैं। और यह है कि जो लोग चौराहे पर रहते हैं, उन्हें संदर्भ के द्वारा अपनी योजनाओं के खिलाफ कार्रवाई करने के लिए मजबूर किया जा सकता है, जिससे दुख और संकट पैदा हो सकते हैं जिन्हें हल करना मुश्किल है।

इस लेख में हम उजागर करेंगे क्या होता है जब किसी व्यक्ति के भीतर दिशानिर्देश या मानदंड जाली होते हैं जो पीड़ा का कारण बनते हैं और यह कैसे हल किया जा सकता है कि अंत में अपने आप को एक विराम दें और आसानी से आगे बढ़ें। दिन के अंत में, यही लचीलापन है - प्रतिकूल घटनाओं से सफलतापूर्वक निपटना।

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मनोचिकित्सा में मूल्यों का महत्व

हम मूल्यों को वे मानते हैं विचार, दृष्टिकोण, दर्शन जिन्हें व्यक्ति महत्व देता है; और यदि यह उन मूल्यों के अनुरूप भी है, तो वह व्यक्ति स्वयं है जो अपनी दृष्टि में मूल्य प्राप्त करता है।

यदि मूल्य सामाजिक, पारिवारिक या सांस्कृतिक मानदंडों से आते हैं, तो महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपनी क्षमता को मजबूत करते हुए मनुष्य में समा जाते हैं। जीवन में उत्पन्न होने वाले संघर्षों को हल करना, सुरक्षा उत्पन्न करना और उन अनुभवों की खोज को प्रेरित करना जो मनुष्य को उनकी यादों के प्रदर्शनों की सूची में जोड़ते हैं अच्छा।

हालांकि इसके विपरीत भी हो सकता है, कि वे इंसान को मजबूत नहीं करते बल्कि उसे सूली पर चढ़ा देते हैं और उसकी गरिमा को छीन लेते हैं। यह उन लोगों का मामला है जो महसूस करते हैं कि उन्हें अपने मूल्यों का सख्ती से पालन करना चाहिए, सफल होना चाहिए, जिम्मेदार और अच्छे लोग बनना चाहिए, आदि। इन मामलों में एक बेचैनी होती है, कभी-कभी उसके सिर पर एक हथौड़े की तरह जो सजा सुनाता है, दूसरी बार जैसे चाकू जो दिल में चिपक जाता है, और दर्द असहनीय होता है, क्योंकि वे जो कुछ भी करते हैं वह कभी भी पर्याप्त नहीं होता है: इंगित करने के लिए हमेशा गलतियाँ होती हैं, दंडित करने के लिए रुकावटें, और विफलताएं जो एक बुरे शगुन की तरह चेतावनी देती हैं।

इसी तरह, यह भी हो सकता है कि मूल्यों का अभाव है, जिसके परिणामस्वरूप घटनाओं के प्रति उदासीनता की प्रतिक्रिया होती है। इन मामलों में, मनोवैज्ञानिक रूप से, हम बहुत गंभीर समस्याओं के बारे में बात करेंगे जो आत्मनिरीक्षण या अन्य लोगों के साथ स्वस्थ बंधन को रोकेंगे।

अंतर के आधार पर महत्वपूर्ण है critical यदि किसी व्यक्ति का अपने मूल्यों के साथ संबंध दुख की ओर ले जाता है, आराम या उदासीनता के लिए, क्योंकि यह वांछित की ओर चलने का तरीका निर्धारित करता है, देखने का दूसरों के लिए, विकल्पों के बारे में सोचने के लिए, संघर्षों को सुलझाने के लिए, अतीत को देखने के लिए, भविष्य के बारे में सोचने के लिए, आदि।

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जब मूल्य आपके खिलाफ हो जाते हैं

मूल्य हमेशा सीखने से शुरू होते हैं, वही जो हमें उन लोगों से मिलता है जिन्होंने हमें जन्म लेते देखा, जिन्होंने हमें जीवन दिया और हमें दुनिया से परिचित कराया। भावनात्मक बुद्धिमत्ता इस पहलू पर बहुत अधिक जोर देती है, इतना नहीं कि क्या पढ़ाया जाए, बल्कि इसे कैसे पढ़ाया जाए, किस दृष्टिकोण या भावनात्मक स्थिति से।

हम आम तौर पर परामर्श में ऐसे लोगों से मिलते हैं जो स्वयं के साथ संघर्षों को हल करने का प्रयास करते हैं, न कि केवल उस घटना के साथ जिसने उन्हें असंतुलित किया है। जैसे ही हम आपको सुनते हैं, हम समझते हैं कि बोलने का तरीका क्या है. यही है, वे अभिनय न करने के लिए खुद की आलोचना कर सकते हैं, यह व्यक्त करते हुए कि वे जो महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने में वे कभी भी सक्षम नहीं होंगे, "मैं इसके बारे में सोचना नहीं चाहता, नहीं, नहीं, नहीं ..."। जब हम गहराई से खोज करते हैं और रोगी स्वयं के साथ संवाद करने के इस तरीके से अवगत होते हैं, तो हम उस संबंध को उनके संदर्भों के साथ पाते हैं।

माता-पिता के साथ रहने के बाद ये समस्याएं अक्सर होती हैं, जो डरते थे जब उनका बच्चा पीड़ित होता था और चिंता के साथ प्रतिक्रिया करता था ("चिंता मत करो, चिंता मत करो!"), या जो दृढ़ता से मानते थे कि "खून से पत्र प्रवेश करता है" ("यदि आप अध्ययन नहीं करते हैं तो मैं आपको एक सैन्य स्कूल में नामांकित करूंगा ताकि आप प्रयास को महत्व देना सीखें"), या यह कि आर्थिक बोझ और काम के दबाव को उनके बच्चों की भावनात्मक स्थिति के बारे में पता नहीं चल सका (उनके इतने छोटे होने के कारण कि वे बिना बताए ही संघर्षों को सुलझा लेते हैं) किसी को भी नहीं)।

अगर किसी ने इस सीख पर ध्यान नहीं दिया, तो ये बच्चे एक वयस्क दुनिया में पहुंच जाएंगे, जिसमें वे निश्चित रूप से होंगे वे संबंधित के इस तरीके को दोहराएंगे, चिंता विकारों, अवसाद और जुनूनी विकारों के विकास की संभावना को बढ़ाएंगे, जो आम तौर पर ऐसी बीमारियां होती हैं जो एक ऐसी प्रणाली का परिणाम होती हैं जो उन सभी अवशेषों का सामना नहीं कर सकती है जो इसके सामने आते हैं।

जब मूल्य सद्गुण और लचीलापन बन जाते हैं

सुरक्षित, शांत और चौकस संदर्भ समान मूल्यों को प्रसारित करते हैं, लेकिन इस अर्थ में बहुत अंतर है। सुरक्षा का मतलब किसी भी स्थिति में नहीं है "चाहे कुछ भी हो आप सब कुछ संभाल सकते हैं"मिस्टर वंडरफुल-स्टाइल संदेश जो चिंता को उस अतिउत्तेजना से परे बताता है जो नियंत्रण का भ्रम पैदा करता है। एक भावनात्मक स्थिति के रूप में सुरक्षा का सही अर्थ यह जानना है कि कैसे उपस्थित रहना है, क्या यह अच्छा चल रहा है या चीजें गलत हैं, सही हैं या गलत, क्योंकि जो वास्तव में महत्वपूर्ण है वह संबंध है, परिणाम नहीं।

एक वयस्क जो पहचानता है कि वह गलत है, भले ही वह खराब हो, एक सुरक्षित वयस्क है, क्योंकि वह अपने बेटे या बेटी को उसी आंखों से देखेगा, जो "क्या देखेगा" हुआ है "जब यह विफल हो गया है या चोट लगी है, और" आपने क्या किया "को अलग कर दिया है, तो वह संदेश इतना उल्टा है कि यह लोड हो गया अपराधीता

आप सुरक्षा से क्या प्रसारित कर रहे हैं? कि हमेशा एक विकल्प होता है, कि सब कुछ लड़ नहीं रहा है, कि आप अपने घावों को चाटने के लिए आत्मसमर्पण कर सकते हैं, कि ताकत में है शांति और आक्रामकता में नहीं, कि वयस्क की राय से असहमत होना एक अधिकार है, कि आपको अच्छे समय में और दोनों में प्यार किया जाता है दी बैड गाइस।

जिन रोगियों को इस प्रकार का सुरक्षित अनुलग्नक प्राप्त हुआ है, वे यह अनुभव करने में सक्षम हैं कि उनके आंतरिक मानदंडों के बाहर क्या है अधिक विकल्पों का पता लगाएं और शाश्वत दंड में न पड़ें, परिणाम से सीखें और हमेशा दुनिया के अनुकूल होने के लिए आवश्यक चुनने में सक्षम हों।

जब साहस की लड़ाई आपको कष्ट देती है तो आप क्या कर सकते हैं?

यद्यपि हमने संदर्भ के रूप में पिता और माता पर ध्यान केंद्रित किया है, हम सभी व्यायाम कर सकते हैं कि हमने जो त्रुटियां देखी हैं उनमें कैसे पड़ें। और वह कुंजी है, कि जब वे अन्य लोगों के साथ काम करते हैं तो मूल्य प्रबल होते हैं. हम सामाजिक प्राणी हैं, हमें दूसरों की जरूरत है, भले ही वे हमें नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखते हों, इसलिए चयनात्मक होने का लाभ।

कोई भी जो आंतरिक संदेशों के साथ बड़ा हुआ है जो उन्हें अवरुद्ध करता है, उन्हें चोट पहुँचाता है, उन्हें संतृप्त करता है... विकास प्रक्रिया (विश्वविद्यालय में अनुभव, काम, खेल, कला, पिता या माता होने आदि से संबंधित), केवल इतना ही कि आपका मस्तिष्क भी अब मैंने केवल उन यादों को चुना है जो आंतरिक संदेशों से निकटता से जुड़ी हुई हैं, इसलिए जब वे परामर्श के लिए आते हैं तो वे व्यक्त करते हैं कि "मेरे पास हमेशा है खराब रहा।''

उस मन को संसाधनों से उसकी अपनी क्षमताएं सिखाएं यह उस काम का हिस्सा है जिसमें हम करते हैं वृद्धि पर चिकित्सीय, शांति और व्यावसायिकता से सुरक्षा संचारित करना, हमेशा उस व्यक्ति का सम्मान करना जो पीड़ित व्यक्ति प्राप्त करना चाहता है, अपने स्वयं के मूल्यों को बनाए रखना, जो हमेशा उन्होंने एक कोड़े के रूप में कार्य किया जिसने दंड लगाया, और अब वे उस साथी बन जाएंगे जो भविष्य का मार्ग प्रशस्त करने के लिए प्रयास और दृढ़ता के साथ मदद करता है संभव के।