Pet prednosti odlaska psihologu kada patite od kronične bolesti

Kronične bolesti su stvarnost koju mnogo puta inzistiramo na promatranju samo s biomedicinske točke gledišta.

Međutim, ne možemo zaboraviti da iskustvo razvijanja patologije ove vrste daleko nadilazi ono što se događa kod pacijenata. organi i stanična tkiva našeg tijela: ovo su i psihološki uzroci i posljedice, bihevioralni.

Tako da, tako da osoba s kroničnom bolešću može što više sačuvati svoju kvalitetu života i sposobnosti za samostalan život, u mnogim slučajevima morate imati podršku psihoterapijski u kombinaciji s medicinskom pomoći. U ovom ćemo članku vidjeti zašto.

• Povezani članak: "10 znakova koji vam govore kada trebate ići psihologu"

Koje su prednosti odlaska psihologu ako imate kroničnu bolest?

Pod konceptom "kronične bolesti" moguće je pronaći veliku raznolikost patologija. Iako ovaj pojam obično povezujemo s teškim zdravstvenim poremećajima, ne smijemo zaboraviti da postoje kronične bolesti s blagi simptomi ili koji teško oštećuju kvalitetu života ljudi, a postoje čak i slučajevi u kojima oni nestanu nakon nekoliko mjeseci ili godine. Tehnički, kronična bolest ne mora trajati vječno ako napreduje prema pogoršanju.

Međutim, u praksi su najviše štetne i trajne kronične bolesti one koje privlače najviše pozornosti na polju zdravstva, naravno. I to je u ovoj skupini patologija, među kojima čak nalazimo neke koje sve više pogoršavaju zdravlje osobe do smrti, u kojima su jasnije koristi od podrške u kontekstu psihološke terapije.

Prednosti kombiniranja liječenja s psihoterapijom u slučajevima kroničnih bolesti mogu se podijeliti u dvije glavne kategorije:

• Intervencija u ponašanjima koja pojačavaju ili oslabljuju bolest
• Intervencija u načinu na koji pacijent doživljava bolest

Ova dva glavna fokusa psihološke intervencije odražavaju način na koji psihoterapija djeluje i na dio uzroka ili pokretača bolesti i na njezine posljedice. S jedne strane, ne smijemo zaboraviti da ono što sudjeluje u održavanju i razvoju patologija nije samo a biološki, ali i bihevioralni (naše životne navike i obrasci ponašanja utječu na patologiju), a s druge strane, iskustvo ove bolesti može se uvelike razlikovati ovisno o tome kako obrađujemo emocije i misli povezane s nama je.

Idući dalje od ove osnovne razlike između područja intervencije, možemo navesti nekoliko blagodati koje psihoterapija donosi pacijentima s kroničnim bolestima. Oni su sljedeći.

1. Omogućuje usvajanje načina života prilagođenog stvarnosti bolesti

Oboje se ponašaju kao da kronična bolest ne postoji i pretpostavljajući da potpuno poništava osobu koja pati od nje štetne su alternative. Iz tog razloga, u psihoterapiji, pacijent se "obrazuje" u obrascima ponašanja povezanim s navikama koje pomažu prilagoditi se bolesti, bez dodavanja ili umanjivanja njene važnosti.

Osim toga, psiholozi mogu koordinirano raditi s rodbinom pacijenta kako bi im pomogli da shvate što se događa i podržali osobu u internalizaciji tih rutina.

2. Pomaže razumjeti podrijetlo nelagode

Kronične bolesti, s obzirom na to da jesu, povezane su s većim ili manjim stupnjem nelagode, koja se može pojaviti u mnogim stupnjevima intenziteta. Međutim, jednostavna činjenica da je razvila jednu od ovih patologija ne podrazumijeva dobro razumijevanje koji njezini aspekti uzrokuju značajnu nelagodu.

U psihoterapiji se pacijentu pomaže da pogleda dalje od apstraktnog koncepta "kronične bolesti" i da shvati koja su konkretna iskustva koja uzrokuju subjektivnu nelagodu. Ti se elementi mijenjaju ovisno o svakoj osobi i činjenici da su ih svjesni kroz procese samospoznaje koje podržava psiholog vam omogućuje da bolje upravljate tim negativnim emocijama i ograničite njihovu moć, ne dopuštajući im da potpuno preplave osobu koja radi u prihvaćanje.

3. Intervenira na dvoboju

Dijagnoza kronične bolesti može biti težak emocionalni udarac. Istočno Povezan je s osjećajem gubitka, u ovom slučaju gubitka zdravlja ili čak vlastitog identiteta.

Zbog toga se u mnogim slučajevima tim slučajevima pristupa kao što se radi s psihološkom tugom onih koji su izgubili voljenu osobu. Radi se o tome da se ojača sposobnost prihvaćanja i da se ne ostane usidren u nostalgiji i životni standard u kojem sve reference o tome "što bi trebalo biti" upućuju na prošlost.

• Možda će vas zanimati: "Tuga: suočavanje s gubitkom voljene osobe"

4. Omogućuje održavanje izvora motivacije i poticaja

Jednako važno kao i upravljanje i ograničavanje negativnog emocionalnog utjecaja kronične bolesti pomaže osobi da pronađe načine da bude sretna, održavati život s mogućnošću pružanja uzbudljivih iskustava. Iz tog se razloga u psihoterapiji koriste tehnike samospoznaje i razvoja samomotivacije. prilikom otkrivanja interesa kompatibilnih s patologijom i koji pružaju srednjoročne i dugoročne poticaje termin.

5. Sprječava se pojava psiholoških poremećaja

U terapiji se također radi tako da pogrešno upravljanje osjećajima dovodi osobu do kronične bolesti za razvoj poremećaja kao što su depresija, distimija, poremećaj ponašanja hrana itd.

Želite li dobiti pomoć psihologa?

Ako patite od kronične bolesti i zanima vas psihološka terapija za poboljšanje kvalitete života, kontaktirajte naš tim. Od Dobrobit vibracija I programe obuke za psihoterapiju i upravljanje osjećajima provodimo kroz tečajeve meditacije, pažljivosti i drugih terapijskih izvora. Naći ćete nas u Madridu.

Bibliografske reference:

• Aguilar, N. (1997). Savjetovanje bolesnika s kroničnom bolešću: strategije za pružatelja zdravstvenih usluga. Časopis Američkog udruženja medicinskih sestara, 9 (4): pp. 171 - 175.
• Deter, H.C. (2012.). Psihosocijalne intervencije za bolesnike s kroničnom bolešću. BioPsychoSocial Medicine, 6: 2.
• Elliot, T.R. & Johnson, M.O. (2008.). Savjetodavna psihologija i kronična zdravstvena stanja: poziv na akciju. Savjetodavni psiholog, 36 (1): pp. 118 - 126.
• White, C.A. (2001.). Kognitivni principi ponašanja u upravljanju kroničnim bolestima. Western Journal of Medicine, 175 (5): str. 338 - 342.