Kakav je psihološki tretman ovisnosti o kanabisu?

Kanabis je najčešće korištena ilegalna droga u svijetu. To je uglavnom zbog činjenice da ga mnogi ljudi smatraju "mekom drogom" s vrlo malo zdravstvenih rizika.

Međutim, ti isti ljudi to zaboravljaju marihuana ili hašiš supstance su koje mogu uzrokovati ovisnost i mnoštvo problema.

Neće svi ljudi koji koriste marihuanu imati problema ili neku vrstu ovisnosti o kanabisu. To će ovisiti o mnogim čimbenicima, kao što su genetika osobe, njihove učestalosti i navike konzumiranja, količine i sorte biljke, njihovo emocionalno stanje i životni kontekst ...

Ne pate svi ljudi koji puše zglobove, ali ne možemo poreći da neki ljudi razvijaju ozbiljne probleme i da im je potrebna podrška stručnjaka.

• Povezani članak: "Marihuana: znanost otkriva svoje dugoročne učinke na mozak"

Psihološki tretman ovisnosti o kanabisu

U ovom članku razgovarat ću s vama o glavni stupovi psihološkog liječenja od ovisnosti o kanabisu.

1. Motivacija za prestanak marihuane

Svaki pokušaj psihološkog liječenja osuđen je na neuspjeh ako osoba nije motivirana za postizanje rezultata.

Nažalost, na području ovisnosti vrlo je često susretati ljude koji se ne žele mijenjati ili se za to ne osjećaju pripremljeno. U većini slučajeva obitelj ili par kontaktiraju stručnjake da bi zatražili savjet i znali što učiniti.

Mnogi se ljudi osjećaju frustrirano i bespomoćno znajući da voljena osoba (njihovo dijete, njihova sestra, njihova muž) puši previše zglobova koji negativno utječu na njihov život i više ne mogu nastaviti živeći ovako.

Nažalost, to je uobičajena stvarnost: glavna karakteristika ovisnosti je da osoba nije svjesna problema, te da u ovom slučaju ne osjećaju želju da se odreknu marihuane ili podvrgnu psihološkom liječenju. Mnogo puta odlaze na terapiju kako bi zglobove ostavili potpuno prisiljeni od strane rodbine ili zato što su im partneri prijetili da će se odvojiti.

Ako je to slučaj, psiholog koji je specijaliziran za ovisnost o marihuani pomoći će osobi da shvati odnos između jake upotrebe marihuane i vaših osobnih problema, i postavili kratkoročne i dugoročne ciljeve.

Evo samo nekih posljedica i posljedica mozga od pretjerane upotrebe marihuane:

● Problemi s koncentracijom. ● Curenje memorije. ● Razdražljivost i izljevi bijesa. ● tjeskoba. ● Problemi sa spavanjem. ● Paranoja i napadi panike. ● Psihoza i simptomi shizofrenije

2. Analizirajte navike zajedničke konzumacije

Psiholog vješt u liječenju ovisnosti o kanabisu koristit će se strateškim pristupom. Nužno je pomoći bilo kome da prevlada ovisnost napravite mapu ponašanja i navika osobe.

Koliko pušite? Koliko često pušite? Koliko zglobova tjedno? Koliko zglobova dnevno? U kojim situacijama? Kako se osjećate prije pušenja? I onda? Koji su različiti pojačavači ponašanja pušenja kanabisa? Pušite li uvijek sami ili također s drugim ljudima? Jeste li u posljednje vrijeme uspjeli imati razdoblja povlačenja marihuane? Je li bilo prethodnih pokušaja spuštanja zglobova? Koji su bili rezultati i zašto nisu uspjeli?

Ovo je samo nekoliko od mnogih pitanja koja stručnjak može postaviti kako bi otvorio put liječenju ovisnosti o marihuani. Mogli bismo to reći slijedi se maksima "poznaj neprijatelja da bi ga pobijedio".

Nakon evaluacije donijet će se zaključci i uz pomoć psihologa postaviti ciljevi te kratkoročne i dugoročne ciljeve promjena, a za to će se predložiti najprikladnije strategije osoba.

3. Prevladavanje sindroma odvikavanja od marihuane

Jedan od glavnih razloga zašto pušači kanabisa ne žele prestati je zato što strah od sindroma povlačenja.

Kanabis je vrlo složena biljka s mnoštvom spojeva i aktivnih sastojaka, a THC je najviše proučavan i odgovoran za "visoku" razinu koju ljudi traže kad puše. To je komponenta ovisnosti, a nakon česte konzumacije, tijelo razvija ovisnost. Ovo znači to, kad osoba prestane konzumirati ili smanji uobičajene doze THC-a, može osjetiti nelagodu ili tjeskobu.

Ako je sindrom odvikavanja vrlo neugodan, osoba može odustati i ponovno upotrijebiti (jer je to najbrži način da prestane osjećati nelagodu). Međutim, to je dio procesa detoksikacije kanabisa. Osoba će morati proći nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana, a da ne konzumira da prestane osjećati sindrom povlačenja.

Vrlo je važno imati to na umu. Prevladavanje ovisnosti o marihuani nije stvar "snage volje", ali znati prirodu tvari i njezinu interakciju sa životom osobe. Bitan dio psihološkog tretmana protiv marihuane je pratiti osobu dok se nosi sa sindromom povlačenja.

4. Poradite na emocionalnoj ovisnosti o marihuani

Upotreba droga uvijek se pojavljuje kao put za bijeg od stvarnosti. Osoba koja pretjerano puši marihuanu koristi je za "samoliječenje", kako bi privremeno izbjegla dosadu, tjeskobu i tugu svakodnevnog života.

Ako se osoba dugi niz godina navikne na upotrebu marihuane u svom svakodnevnom životu, uplašit će se izgleda da će odustati od zglobova. Radio sam s ljudima na terapiji koji su tvrdili da se ne sjećaju da su bili sretni bez upotrebe marihuane, jer su pušili gotovo svakodnevno nekoliko godina, u većini slučajeva od mladost.

Vrlo važan dio svakog liječenja od ovisnosti o kanabisu bit će rad na emocionalnoj ovisnosti o marihuani, pomozite osobi da ponovno nauči upravljati različitim svakodnevnim situacijama ili neugodnim osjećajima.

Marihuana je privremeno prikrivala ili kamuflirala ove probleme, ali lišila je osobe mogućnosti da nauči emocionalno upravljati. Svaka od ovih situacija bit će terapijska meta i na njoj će se raditi tijekom terapijskih sesija bilo kojeg liječenja ovisnosti.

5. Prevencija relapsa u zglobovima

U odnosu na prethodnu točku, u terapijskim sesijama radi zaustavljanja kanabisa popis svih mogućih situacija recidiva za tu osobu. To mogu biti društveni događaji, druženje s drugim ljudima s kojima ste prethodno pušili zglobove, najstresnije situacije dnevna rutina (povratak kući nakon lošeg dana na poslu, svađa s partnerom), rituali za kraj dana tjedan itd.

Za svaku od ovih situacija, osoba će morati poraditi na različitim strategijama i promjenama u navikama, alternativne aktivnosti, tehnike socijalnih vještina, opuštanje ili čak rad na određenim uvjerenjima iracionalno.

I prije svega, pripremite osobu za pojavu recidiva. Mnogi ljudi riskiraju da emocionalno potonu i osjete veliku frustraciju kad se neočekivano ponove. Psiholog će pomoći osobi da se ponovno digne, da usredotočite se na učenje i razmišljanje o tome kako izbjeći taj recidiv u budućnosti, što sljedeći put učiniti drugačije.

Prevencija recidiva temeljni je stup kojem se posvećuje najmanje pažnje. Ovo je faza koja traje cijeli život, jer će osoba uvijek morati biti oprezna zbog iskušenja ili želje za ponovnom upotrebom. Cilj je zadržati pozitivne rezultate psihoterapije.

Tražite psihologa za liječenje ovisnosti o marihuani?

Ja sam Luis Miguel Real, i godinama sam se posvetio pomaganju ljudima s problemima ovisnosti. Pomogao sam stotinama ljudi da prestanu biti robovi kanabisa i da se prestanu zavaravati. Ako imate problema s marihuanom i imate čvrstu namjeru prestati, kontaktirajte me i pristupit ćemo radu na vašem slučaju što je prije moguće.