Adrenalin, hormon aktivacije

The adrenalin, također poznat kao epinefrin, jedna je od onih polivalentnih tvari koje naše tijelo koristi za regulaciju različitih tjelesnih procesa.

To je hormon, budući da putuje kroz krv da bi stigao do različitih dijelova tijela i ispunio svoju zadaću u najudaljenijim njegovim kutovima, ali ujedno je i neurotransmiter, što znači da djeluje kao posrednik u komunikaciji između neuroni koja se uspostavlja u sinaptičkim prostorima.

Tada možete čitati glavne karakteristike adrenalina i funkcije koje on ispunjava u našemmozak i dalje od ovoga.

Gdje se nalazi adrenalin?

Adrenalin proizvodi naše tijelo, posebno u Bubrežne žlijezde nalazi se iznad bubrega. Međutim, također se može sintetizirati u laboratorijima za stvaranje lijekova koji se primjenjuju u hitnim slučajevima. Ovo potonje samo po sebi služi da nam da ideju o važnosti postojanje supstance kao što je adrenalin, koja je uključena u nekoliko najosnovnijih procesa opstanak.

Adrenalin: supstanca aktivacije

Istina je da adrenalin ispunjava mnoge funkcije, ali to ne znači da ne možemo prepoznati više ili manje jasan obrazac u različitim učincima koje on ima na nas. Ovaj se obrazac može sažeti kako slijedi:

 adrenalin je hormon i neurotransmiter u situacijama kada moramo biti oprezni i aktivirani. Drugim riječima, adrenalin nas predisponira da brzo reagiramo i priprema nas da izvučemo maksimum iz mišića kada je potrebno kretati se određena brzina, bilo zbog opasnosti u kojoj se nalazimo ili zato što se nalazimo u situacijama u kojima nam se nudi prilika da nešto osvojimo ako smo dovoljno okretan.

Adrenalin nas priprema za situacije u kojima trebamo biti posebno aktivirani i fizički i psihološki. Zato se može reći da adrenalin pokreće mehanizme preživljavanja koji se pokreću u izvanrednim situacijama, poput onih u kojima se opaža opasnost ili se mora brzo reagirati.

Različiti mehanizmi okidača

Adrenalin ne djeluje globalno aktivirajući naše tijelo, jer ne postoji niti jedno "proljeće" koje nas dovodi u to stanje pripravnosti. Umjesto toga, odlazi na različite dijelove tijela kako bi proizveo različite učinke koji, u međusobnoj interakciji i s ostalim vitalnim funkcijama, imaju za posljedicu aktivacija.

Najvažniji procesi uzbunjivanja koje adrenalin pokreće kada se luči u relativno visokim količinama su sljedeći:

1. Proširite zjenice

Adrenalin čini da se zjenice šire, tako da ima više svjetla i da smo svjesniji onoga što se događa oko nas. To je biološki mehanizam koji nam je milijunima godina pomagao da se prilagodimo okolišu i brzo reagiramo na moguće opasnosti koje nam prijete.

2. Proširuje krvne žile

Zahvaljujući adrenalinu, krvne žile koje su najviše povezane sa vitalnim organima se šire, dok su one tanje i bliske vanjski sloj kože je stisnut (što nam daje pomalo blijed izgled), jer nisu toliko važni i u opasnim situacijama bi mogli doći pauza. Rezultat je porast krvnog tlakai veći otpor eventualnim napadima ili nesrećama.

3. Mobilizira glikogen

Oslobađanje adrenalina povezano je s razgradnjom glikogena, koji je energija koja rezerviran je u mišićima i ostalim dijelovima tijela za one najzahtjevnije trenutke tjelesno. Posljedica ovoga je ta povećava se koncentracija glukoze u krvi spremnoj za sagorijevanje (na primjer u slučaju neposredne opasnosti).

4. Povećajte broj otkucaja srca

Dobijte brže otkucaje srca kako bismo se lakše nosili s velikim naporima. Pumpajući više krvi, naši mišići se bolje opskrbljuju kisikom, tako da mogu uložiti više napora.

5. Zaustavlja kretanje crijeva

Usporava rad crijeva, budući da troši energiju koja nije toliko potrebna u trenucima uzbune. Jedan od načina da se osigura koncentracija energije u mišićima.

6. Povećajte brzinu kojom dišemo

Adrenalin povećava brzinu kojom udišemo i izdišemo, radi boljeg oksigeniranja krvi i tjelesnijeg izvođenja. To nam omogućuje da energičnije reagiramo na podražaje koji ukazuju na opasnost, unatoč činjenici da smo minutu prije bili u stanju mirovanja.

7. Objediniti dugotrajna sjećanja

Postoje studije koje sugeriraju ulogu adrenalina u stvaranju određenih učenja su konsolidirana u emocionalnom sjećanju, tako da ih je lakše dohvatiti dugoročno.

Fiziološki i psihološki učinci

Kao i kod svih hormona i neurotransmitera, ne može se reći da adrenalin djeluje samo u „racionalnoj“ dimenziji naše psihe, baš kao što ih uglavnom nemamo isključivo. emotivan.

Funkcije koje ispunjava su obje fiziološki (poput regulacije krvnog tlaka ili brzine disanja i širenja zjenica) kao psihološki (budite na oprezu i budite osjetljiviji na bilo koji podražaj), jer se obje domene preklapaju.

Također se plaćaju višak adrenalina

A višak adrenalina nije besplatno za naše tijelo. Povećana neravnoteža u razini ove tvari može uzrokovati hipertenziju, glavobolju, povišenu temperaturu i simptome povezane s poremećaji anksioznosti ili kronični stres, poput mučnine, drhtanja ili problema sa spavanjem. Što je više, skokovi adrenalina mogu zamagliti vid, jer povećavaju pritisak u očima.

To je nešto što bismo trebali uzeti u obzir prilikom procjene kvalitete svog načina života. Biti vrlo aktivan cijeli dan može biti više ili manje produktivno, ovisno o osobi i kontekstu, ali sigurno nije zdravo. Tijelo se mora odmoriti i zato moramo obratiti pažnju na signale koje nam naše tijelo šalje u obliku umora i sna.

Bibliografske reference:

• Cahill L, Alkire MT (ožujak 2003.). "Poboljšanje adrenalina u konsolidaciji ljudskog pamćenja: interakcija s uzbuđenjem kod kodiranja". Neurobiologija učenja i pamćenja. 79 (2): str. 194 - 198.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomija. Tekst i Atlas. Madrid: dvorana Prentice.
• Netter, F.H. (1999.). Živčani sustav: anatomija i fiziologija. Madrid: Masson.
• Paradisis, M.; Osborn, D. DO. (2004). Adrenalin za prevenciju morbiditeta i smrtnosti nedonoščadi s kardiovaskularnim kompromisima. Cochraneova baza podataka sustavnih pregleda (1): CD003958.
• Soler, M. (Ur.). (2003). Evolucija. Osnova biologije. Granada: Projekt South Editions.