Kako biti ljepši: 8 praktičnih savjeta

Zanimljivo je da nas nešto što je potpuno besplatno toliko košta da demonstriramo. Vrijeme je da bude lijepo! Ako to nećemo činiti za druge, učinimo to barem za sebe, jer je ljubaznim ljudima lakše u životu.

Ljubaznost otvara vrata. Ljubazna osoba ima više sadržaja od one koja to nije, jednostavno zato što je ugodnija za svoj društveni krug i od njega može imati više mogućnosti i koristi.

Danas ćemo vidjeti ključevi za učenje kako biti ljubazniji s ostalim.

• Povezani članak: "Što je prosocijalno ponašanje i kako se ono razvija?"

Kako biti ljubazniji u svojim osobnim odnosima?

Odnosi su izvor zadovoljstva i blagostanja, zbog čega ih moramo održavati i ugađati. Naša mreža socijalne podrške koju čine prijatelji, obitelj i druge važne osobe pomaže nam da priznamo svoje osjećaje i mišljenja oslobađajući stres. Nepostojanje te društvene mreže predstavlja problem jer zadržavamo svoje osjećaje koji se mogu prerasti u puno emocionalne nestabilnosti, pogoršane osjećajem usamljenosti i nerazumijevanja.

Ljubaznost je pozitivan osobni stav kako za nas kao pojedince tako i za one oko nas.

. To je ta energija koja nas održava povezanima s ostatkom društva, koja nas štiti od usamljenosti i povezane nelagode. Ljubaznost je ono što jača naše međuljudske odnose, ključne za naše mentalno zdravlje s obzirom na to da većinu vremena provodimo u interakciji s drugima narod.

Ovisimo o drugima i zato moramo biti ljubazni. Svi utječu na naš život na neki način: roditelji, djeca, braća i sestre, podređeni, šefovi, onaj na benzinskoj pumpi... Omogućiti drugima da se osjećaju ugodno donijet će nam brojne prednosti i prednosti. Ljudi će vjerojatnije učiniti usluge onima koji im se sviđaju, onima koji osjećaju da ih poštuju. Stoga ćemo vidjeti nekoliko savjeta kako bismo postali prijateljskiji:

1. Nazovite ga imenom

Ako znate ime te osobe, nazovite je imenom. Gotovo svi više vole da ih zovu imenom, a ne nekim generičkim nadimkom. Pozivanje imenom jača odnos i personalizira posao, a puno je pristojnije od pozivanja nekoga "cura / o", "hej ti", "lijepa", "mačo", "ujak" i drugi

Uvijek može biti iznimka, ali kao opće pravilo ove su fraze obično prilično ponižavajuće, pa čak i reificirajuće. Ako je to osoba koju viđamo gotovo svakodnevno, najmanje je naučiti njezino ime nakon toliko vremena. Ako se dogodilo da je naučila vaše, a vi još uvijek ne znate njezino, možete izgledati kao potpuni kreten.

Može se dogoditi da druga osoba ima neobično ime ili da vam zvuči "etnički". Možda ste iskoristili taj izgovor da se ne zamarate naučivši njezino ime, iako drugi osoba je iznova ponavljala kako se to izgovara, gubeći svoje dragocjeno vrijeme, strpljenje i zdravlje mentalni. Uvjeravam vas da moram iz dana u dan nekome ponavljati i kako se zovem jer to nije bilo potrudio se obratiti pažnju i zapamtiti četiri fonema ne poziva me da time gubim vrijeme osoba.

• Možda će vas zanimati: "Što je ljubaznost kao osobina ličnosti?"

2. Uvijek se služite čarobnim riječima

Obrazovanje je nešto što, po mom skromnom mišljenju, izumire u našem 21. stoljeću.

Je li tako teško biti pristojan prema drugima? Naš jezik ima čarobne riječi i izraze koji ublažavaju zahtjeve, pretvarajući imperativne naloge u prijateljske zahtjeve. Ništa ne košta pokretanje zahtjeva s izrazima poput "molim", "biste li bili tako dragi ...", "biste li smetali ..." i tako dalje. Izrazi su dobrote, poštovanja i obzira prema drugima. Nije važno radi li se o suradniku, vašoj obitelji ili konobaru na uglu. Govori pristojno. Drugi će to jako cijeniti.

3. Vratite detalje

Na ovom svijetu postoje ljudi koji su detaljniji od drugih, a to nije loše. Nekima od nas nije prirodno davati male darove drugima, a to ne znači da smo nepromišljeni ili loši ljudi, jednostavno ne izlazi iz nas da budemo takvi.

Međutim, ako nam je netko izradio mali detalj u obliku poklona, ​​platio nam kavu ili zalijevao biljke ne tražeći ništa zauzvrat, u redu je da ga vratimo. Istina je da nam to nije učinio da bismo mu mogli vratiti, ali društveno je ružno što ne vraćamo na neki način. Zato je toliko važno vratiti detalje, čak i na skroman i minimalan način. Sljedeći put kad je vidite platite joj kavu ili joj poklonite vrećicu slatkiša. Pojedinosti o tome tko ih ima kod sebe.

• Možda će vas zanimati: "Asertivna komunikacija: kako se jasno izraziti"

4. Osmijeh, to otvara vrata

Pogled, osmijeh, geste... odnosno govor tijela komunikacija je koja, iako šutljiva, prenosi mnoga značenja. Nije isto reći nešto ozbiljnog lica nego reći isto nasmiješeno. Ovisno o tome kako ih pratimo, naše riječi mogu postati najvrednija uvreda ili istinsko laskanje. Osmijesi otvaraju vrata, jer nasmijane ljude vidimo dostižnijima, otvorenijima za razgovor i slušanje.

5. Aktivno slušajte

Ako nam netko govori, najbolje je pustiti ga da završi prije nego što da naše mišljenje. Ovo se načelo koje se čini tako osnovno rijetko poštuje. Teško je osobu smatrati ljubaznom ako nas ne prestane ometati, ne dopušta nam da joj kažemo sve što imamo za reći.

Budite strpljivi, dopustite mi da završim, ne predviđajte što komentiram i nemojte ni razmišljati o tome da sami završite rečenicu. Prekidi generiraju nesigurnost i frustraciju kod vašeg sugovornika, emocije koje ga neće pozvati na više razgovora s vama.

• Možda će vas zanimati: "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"

6. Ne budi toliko sumnjičav

Možda zvuči vrlo nevino, ali dobro je očekivati ​​pozitivne stvari od drugih. Ljudi koji ne vjeruju drugima imaju više problema s uspostavljanjem kvalitetnih odnosa. Strah da će vas drugi izdati sprječava vas da u potpunosti budete iskreni s njimaTeško ih dijele i ne usuđuju se održavati duboke veze.

Istina je da u svijetu postoje ljudi koji su nepošteni, lažljivi i nelojalni, ali to nije opće pravilo. Stalna zaštita od drugih donijet će nam samo izolaciju i negativnost. Morate se otvoriti drugimaStoga, nemojte toliko nepovjeriti i očekujte dobre stvari. Većina ljudi ne gaji zlo u sebi.

7. Pitajte kakav vam je bio dan

Jedan od načina da pokažemo istinsku dobrotu jest pokazivanje brige za živote drugih. Svatko ima svoju priču, ali ponekad je ne može podijeliti.

Međutim, ako vas netko pita, ako netko pokaže interes da zna što vam se dogodilo i kako se osjećate, osoba osjeća da je nekoga briga, da netko cijeni kako je prošao dan. Zbog toga je vrlo dobra ideja pitati naše poznanike kako je protekao dan, oni će nam sigurno zahvaliti i mi ćemo učiniti da se osjećaju bolje.

8. Radost svima

Smisao za humor moćan je magnet koji privlači dobre odnose.. Iako nije sinonim za ljubaznost, doprinosi tome da nas drugi vide kao pristupačne ljude, ljude s kojima je ugodno provoditi vrijeme. Ne bismo to trebali miješati sa smiješnim u uredu ili ismijavanjem drugih, već s viđenjem smiješnog dijela života. Biti veseo, zabavan i bezbrižan vrlo je prosocijalan način ponašanja.

Suprotno tome, ljudima ozbiljnog izgleda teško je pristupiti, ljudima s kojima se čini da će biti teško uspostaviti vezu. Ne znate dobro u kakvom su raspoloženju danas, niti znate kako im se obraćati. To jako otežava interakciju s njima, osim što nam nesigurnost i strah od toga kako mogu reagirati uzrokuje stres. Možemo se zbližiti, a osoba koja zastrašuje, čak i ako nije loša osoba ili nam je učinila nešto loše, ne čini nam se simpatičnom.