Kako funkcioniraju ljubavne veze?
Ljubav je vrlo težak koncept za razumijevanje a još više za dešifriranje njegova djelovanja. Postoji toliko mnogo oblika izražavanja, očitovanja, začeća itd. koji onemogućuju uspostavljanje specifičnih smjernica za djelovanje.
Odnosi: od početka do kraja
Cilj ovog članka je dati osobnu viziju o tome kako mislimo da ljubavne veze funkcioniraju, jesu li zdrave ili ne, i konačno, ponudite neke smjernice u slučaju da se ne ostvare.
Da bismo izveli ovo razmišljanje, članak ćemo podijeliti u tri trenutka koja smatramo ključnima: početak prijateljstva, zdrava veza vs. veza ne zarasta, i konačno, kako se najbolje nositi s prekidom u slučaju da se to dogodi.
1. Početak: znatiželja nepoznatog
U ovoj prvoj fazi započinje proces međusobnog znanja u kojem dolazi do razmjene informacije (glazbeni ukusi, hobiji, omiljeni filmovi itd.) i gdje bezbroj razumijevanja.
Kroz komunikaciju, i verbalne i neverbalne, a privlačnost, fizika i kemija, u kojima se dvoje ljudi počinju voljeti i dijeliti posebne trenutke (čaša vina, šetnja parkom, znakovit pogled itd.). Oni prvi leptiri počinju letjeti ...
2. Zdravo vs. nezdrave veze
Vremenom veza sazrijeva, ljudi koji čine par prilagođavaju se jedni drugima, što dovodi do simbioze koja nije uvijek proporcionalna i pozitivna.
Tu odnosi počinju poprimati jedan ili drugi oblik. Ključno je znati dijeliti i pronaći ravnotežu u kojoj se svaki pojedinac osjeća važnim i sretnim i pojedinačno i u paru. Nužno je biti svjestan da osoba može biti sretna sama po sebi, jer je s našeg gledišta ovo jedan od ključeva koji definiraju sreću u paru.
U zdravoj vezi, dvoje ljudi razmjenjuju ljubav, iskustva, povjerenje, ravnotežu, sigurnost itd. uvijek traže obostranu korist zbog koje će osobno rasti, a da pritom ne odbace ni djelić sebe, već radije podijelite dio suštine svakog od njih. Rezultati su obično parovi s velikom budućnošću u kojima prevladava osjećaj dobrobiti i zadovoljstva.
Naprotiv, u nezdravom odnosu to se ne dijeli, već postoji „egzistencijalna borba“ u kojoj pobjeđuje onaj tko uzme najviše dijelova druge osobe. Tu se pojavljuje ljubomora, sebičnost, nepovjerenje, nesigurnost, neravnoteža itd. Rezultat je obično a bolan prekid gdje "gubitnik" osoba obično pokazuje ozbiljan nedostatak samopouzdanja što dovodi do stanja anksioznost Y depresija. To je zato što su zaboravili glavnu osnovu na kojoj se temelji bilo koji odnos: možemo biti sretni bez da imamo partnera.
3. Kako se mogu nositi s mogućim prekidom?
Pa, iznad svega, bez obzira jeste li imali zdravu vezu ili ne, morate prihvatiti da ste od sada onaj koji će pokrenuti svijet vi i samo vi. Pitanje je stava.
U tim situacijama obično postoje dvije vrste ljudi, oni koji gledaju u budućnost (traže promjenu) i ljudi koji gledaju u prošlost (teže oporaviti izgubljeno).
U prvom slučaju govorimo o osobi koja je svjesna da postoji praznina, ali da se ona može ispuniti novim životnim iskustvima. Oni imaju osjećam se tužno, što je normalno, ali istodobno udišu zrake slobode (ja biram). Vaša motivacija da želite ići naprijed je suštinska (vi sami) i postavljate si pitanja poput Što želim promijeniti? Kako ću to promijeniti? Zašto ću to promijeniti?.
U drugom slučaju, govorimo o tužnoj osobi (naravno), ali koja se osjeća nesposobnom da obnovi svoj život, izravno živi u gorčini, rezigniranoj, mnogo puta ona postane "otrovni" ljudi. Oni osjećaju potrebu da emocionalna ovisnost (o bivšem partneru), zatvaraju se u mali introvertirani svijet bez novih iskustava, uvijek pokušavajući povratiti izgubljeno. Ovakav stav osobu obično vodi u depresivna stanja i nedostatak samopouzdanja budući da motivaciju traže u drugima (izvanjski).
Bitno: biti sretan bez potrebe biti s drugom osobom
Kao što smo već rekli, sve je pitanje stava i postavljanja pitanja gdje želim biti? Pa, ne možemo promijeniti prošlost, ali možemo odabrati budućnost.
U UPAD Psihologija i treniranje Predani smo podučavanju ljudi strategijama tako da pronađu vlastite motivacije koje im pomažu generiraju tu promjenu koja će im pružiti ono što su zaista zaboravili i traže: da budu sretni zbog sebe se.
Nadamo se da će vas ovaj članak natjerati da razmislite o vrsti odnosa koji želite imati i ako se nađete u trenutku puknuća, prestanite razmišljati o prošlosti i krenite s radom na svojoj budućnosti.
