Emocionalna ovisnost: patološka ovisnost o vašem partneru

Psihološke konzultacije svakodnevno primaju puno ljudi koji imaju zajednički problem: emocionalna ovisnost.

Ova se slika može primijetiti kada osoba koja pati od nje ostane u stanju krajnje filijalizacije prema svom sentimentalnom partneru, jer postoji velika potreba za održavanjem emocionalne veze i naklonosti.

Emocionalna ovisnost: što je to?

Kao i kod ostalih ovisnosti, poput ovisnosti o uporabi otrovnih tvari, i emocionalna ovisnost djeluje putem mehanizama pozitivno pojačanje, koji na kraju generira psihološka ovisnost na temu. Emocionalna ovisnost jednako utječe na žene i na muškarce.

Međutim, muškarci imaju tendenciju skrivati ​​ovaj problem jer se osjećaju manje sposobnima prepoznati da su "emocionalno vezani" za drugu osobu. Zbog srama u izražavanju problema, neki muškarci imaju teže slike ovisnosti.

Tko pati od emocionalne ovisnosti?

Iako mnogo puta ova situacija može biti prolazna, najčešći je da se obrazac emocionalne ovisnosti kod subjekta promatra tijekom njegovog života i kod različitih partnera koje ima

. Ova sentimentalna ovisnost ne odnosi se na materijalne razloge (poput ekonomske ovisnosti), već se odnosi na potreba za ljubavlju i nježnom vezom. Ljudi koji pate od toga imaju veliki strah da budu sami i ne mogu začeti svoj život ako nije sa sentimentalnim partnerom.

Značajno je da mnogi ljudi koji su emocionalno ovisni traže partnere s dominantnim karakterom, s psihološkim profilom koji teži ka sebičnost i narcisoidnost, posesivan, autoritativan i despotski. U nekim se slučajevima emocionalni ovisnik odnosi na to da je pretrpio neku vrstu fizičko ili psihološko zlostavljanje od strane njegovog partnera, što nije neobično s obzirom na profil o kojem smo razgovarali. Ovisna osoba nastoji idealizirati svog supružnika, živeći mu u određenoj podložnosti.

Pogođena osoba sposobna je prepoznati zlostavljanje i prezir koji svakodnevno trpi, ali nema sposobnost da prestane biti "zakačena" za svog partnera. Traži oprost čak i za stvari koje oni nisu učinili, kako bi bio nježan i pokoran prema svom partneru; da dobijem vaše odobrenje i ljubav. Također mogu potrošiti puno novca na poklone i općenito će zadržati stav pažnje i gesta kojima će uvijek biti zadovoljni i zadovoljiti par.

Uzroci

Pozadina problema ovisnosti obično leži u a loše samopoštovanje, što dovodi do toga da se ovisnici o emocijama sustavno obezvređuju. Kritični su prema sebi i svom načinu postojanja, do te mjere osjećajući se inferiornim i krivimčak i zbog prezira koji mogu dobiti od svojih romantičnih partnera. Situacija postaje još neodrživija s vremenom, u kojem tijek veze pogoršava podređeni odnos emocionalnog uzdržavatelja u odnosu na njegovog partnera koji vježba dominantna uloga.

Na taj se način povećava prezir dominantne osobe prema emocionalnom ovisniku, dovodeći svoju podređenost do krajnjih granica. Također je uobičajeno primijetiti da se ove vrste odnosa u kratkom vremenu završe, ali to ne rješava problem. Službenik će se pokušati vratiti tisuću puta sa svojim bivšim partnerom, na isti način na koji ovisnik o drogama uspijeva dobiti supstancu i ponovno je konzumirati. Ova dinamika dovodi do situacije začaranog kruga, jer se prezir dominantnog povećava, kao i smanjuje samopoštovanje i dostojanstvo emocionalno ovisne osobe. Osoba koja pati od ove vrste emocionalne ovisnosti mora ostati u kontaktu sa svojim partnerom, a ako je veza potpuno prekinuta, neka vrsta sindrom emocionalnog povlačenja.

Prekini s prijateljima i obitelji

U tim slučajevima, ljutiti obračuni s prijateljima i obitelji. Emocionalni ovisnik shvaća da ga rodbina pokušava savjetovati da njegova psihološka situacija u vezi nije najprikladnija, ali inzistira na obrani svoje veze. Iako rođaci izbliza vide da patnja uzrokovana ovom patološkom vezom ne prestaje, uzdržavani se obično suočava s njima i branit će situaciju, posezanje za zahtijevanjem posebnog tretmana od onih bliskih drugoj osobi.

Povezana je komorbidnost emocionalne ovisnosti tjeskobne slike ili depresivno, osim nedostatka samopoštovanja koji smo već spomenuli, a koji se povećava svjesnošću toga puzi povratiti ljubav nekoga tko vas ne samo da ne voli već vas i prezire i maltretira.

U ovoj je tablici vrlo često uočiti da ovisna osoba čvrsto vjeruje da je njezin partner superiorniji i stoga zaslužuje da to svi oko njega prepoznaju i ispune hvalom i poštovanjem. To može dovesti do sloma odnosa s prijateljima i obitelji, što dovodi do jačanja njihove emocionalne ovisnosti jer će podršku naći samo u svom partneru. Kao što vidimo, ovo je još jedna dinamika u kojoj se ulazi u začarani krug.

Patološki altruizam

Pogođena osoba može ići do točke napuštanja vlastitih radnih obaveza kako bi imala vremena potrebnog za zadovoljenje potreba supružnika. Obitelj, posao, socijalno i psihološko oštećenje emocionalnog uzdržavatelja mogu doseći zabrinjavajuće granice.

U slučaju da uzdržavani ima djecu, uobičajeno je da njegova djeca prema njemu imaju ponašanja i stavove s prezirom. Nauče gledati s visine na nekoga tko ne pokazuje ni autoritet ni dostojanstvo. Obično se opažaju i znakovi pogoršanja odnosa djece s autoritarnim roditeljem, budući da je sklon sebičnoj i despotskoj osobi koja ne izražava previše ljubavi ili brige za svoju dijete.

Psihoterapija: rješavanje problema

Bitno je brzo pokrenuti psihološka terapija kako bi se emocionalno odvojili od partnera. Ako to ne učine i nastave u negativnoj dinamici, mogu dovesti do strašnih posljedica, jer nerijetko je prezir od zanemarivanja do psihološkog, pa čak i fizičkog zlostavljanja na kraju. Važno je izbjeći ulazak u sve opasniju dinamiku započeti psihološki tretman rano, iako je to teško vježbati.

Kao i kod različitih ovisnosti, prvi korak je da pogođena osoba bude u stanju prepoznati da imate problem i odlučite pronaći način da to popravite. Ova je stvar vrlo teška: službenik će moći pronaći više izgovora i opravdanja za svoje ponašanje. Oni su obično tipa: "Ne poznaješ ga dobro", "Mnogo me voli", "Nitko nije savršen", "I moja je krivica"... Nemoguće je učiniti terapiju koja zahtijeva pogođena osoba, a kao i kod ostalih ovisnosti, bit će potrebno a apsolutni odmor s partnerom.

Poznajete li nekoga tko je emocionalno ovisan?

Najbolji savjet koji treba dati nekome čiji je član obitelji ili prijatelj emocionalno ovisan su:

• Nikad ne popuštajte zahtjevu za održavanjem izvrsnog tretmana prema dominantnoj osobi.

• Trebao bi ostati uz ovisnu osobu, ali nemojte se pokazivati ​​suučesnicima u njihovoj nezdravoj vezi.

• Možete razgovarati s pogođenom osobom i dati joj do znanja da može računati na vas i obitelj.

• Ako se napokon odlučite pitati za pomoć Da biste se otrgnuli od situacije, potrebno je da mu poželite dobrodošlicu i spriječite bilo kakav kontakt s parom.

• Također je dobra ideja da ga pratite na terapiji. Psiholog ne samo da će pomoći pronaći najbolji način za pogođenu osobu, već i pružiti neke smjernice obitelji i prijateljima da preokrene situaciju, kao i nekoliko savjeta za određene sumnje.

Bibliografske reference:

• Castelló Blasco, J. Strah od odbijanja u emocionalnoj ovisnosti i granični poremećaj ličnosti.
• Kongost. S. Priručnik o afektivnoj ovisnosti.
• Ruiperez, D i L. Vuk. L. Moj um je moj neprijatelj.