7 glavnih psihodinamičkih teorija

Ako razmišljamo o psihoterapiji, vjerojatno nam pada na pamet slika pojedinca koji leži na kauč objašnjavajući svoje probleme psihologu koji sjedi iza njega dok on bilježi i pita ga stvari. Međutim, ova slika ne mora nužno odgovarati stvarnosti: u psihologiji postoji više škola i struja mišljenjaNeki su prikladniji od drugih, ovisno o konkretnom slučaju koji se liječi.

Jedna od prvih velikih misaonih struja koja se pojavila bila je Freudova psihoanaliza. Ali Freudovi učenici i oni sljedbenici koji su odlučili prekinuti s njim zbog neslaganja u nekima elementi njegove teorije također su nastavili generirati sadržaj i dodavati nove teorije i aspekte terapiji psihoanalitički. To su takozvani psihodinamički pristupi. A s njima su se pojavile i različite terapije. U ovom ćemo članku vidjeti glavni psihodinamski modeli i teorije.

• Možda vas zanima: "Povijest psihologije: glavni autori i teorije"

Psihodinamske teorije

Koncept psihodinamičke teorije može se činiti jedinstvenim i jedinstvenim, ali istina je da uključuje širok broj načina razumijevanja ljudskog uma. Kada govorimo o psihodinamičkim teorijama, govorimo dakle o heterogenom nizu perspektiva koje

potječu iz koncepcija mentalnih procesa izvedenih iz psihoanalize.

U tom smislu, svi oni dijele s Freudovom teorijom ideja da postoje intrapsihični sukobi između svjesnog i nesvjesnog, jedan od glavnih ciljeva terapije koji pomaže pacijentu da razumije i upravlja nesvjesnim sadržajem (dovodeći ga u svijest).

Uz to, psihodinamičke teorije također razmatraju postojanje obrambenih strategija i mehanizama koje psiha koristi kako bi umanjila patnju koju generiraju tih sukoba i slažu se da se psihička struktura i osobnost oblikuju tijekom djetinjstva iz zadovoljstva ili nezadovoljstva potrebe. Dječje iskustvo vrlo je relevantno za ovu struju, kao i tumačenje tih iskustava i prijenosa. Također smatraju da će interakcija s terapeutom natjerati pacijenta da proživi potisnuta iskustva i prikaze, okrećući se profesionalcu.

Ti se psihodinamski modeli i teorije razlikuju od psihoanalize, između ostalog i po tome više se usredotočite na razlog za konzultacije koji je prepoznao pacijent a ne u cjelovitom restrukturiranju ličnosti. Terapije nisu toliko duge i šire su raspoređene, osim što su otvorene velikom broju mentalnih poremećaja i problema, a ne samo neurozama i histeriji. Postoje i druge razlike, ali one će uvelike ovisiti o specifičnom psihodinamičkom modelu koji se opaža.

• Možda vas zanima: "9 razlika između psihoanalize i psihodinamičke terapije"

Neke od glavnih terapija i modela

Kao što smo spomenuli, postoje mnoge psihodinamičke teorije i terapije. Evo nekoliko najpoznatijih.

Adlerova individualna psihologija

Jedan od glavnih neofrojdovskih modela je Adler, jedan od autora koji se rastao od Freuda zbog višestrukih odstupanja s nekim aspektima psihoanalitičke teorije.

Ovaj je autor smatrao da libido nije glavni pokretač psihe, već traganje za njim prihvaćanje i pripadanje, što će stvoriti tjeskobe koje će, ako se ne pruže, izazvati osjećaje inferiornost. Također smatrao je ljudsko biće jedinstvenim bićem, razumljivim na holističkoj razini, koje nije pasivno biće, ali ima sposobnost izbora. Ovaj autor životni stil smatra jednim od najvažnijih aspekata za rad zajedno sa željom za moći proizašlom iz osjećaja manje vrijednosti i ciljevima i ciljevima subjekta.

Njegova se psihoterapija shvaća kao proces koji se želi suočiti i promijeniti način na koji se subjekt suočava sa zadacima od vitalne važnosti, pokušavajući izričito odrediti smjernice izvedbe ispitanika kako bi promicali njegovu samoefikasnost i samopouzdanje isti.

Iz ove psihodinamičke teorije predlaže se prije svega uspostavljanje odnosa povjerenja i prepoznavanja između terapeuta i pacijenta, pokušavajući približiti ciljeve obojice postizanju oporavka druge. Potom se istražuju dotični problemi i favorizira promatranje snaga i sposobnosti pacijenta koje će na kraju koristiti za njihovo rješavanje.

Analiziraju se način života i donesene odluke, nakon čega će se fokus prebaciti na rad na uvjerenja, ciljevi i vitalni ciljevi subjekta kako bi mogao sam razumjeti vlastitu logiku unutarnja. Na kraju, zajedno s pacijentom razvijamo navike i ponašanja koja omogućuju preusmjeravanje ponašanja prema zadacima i ciljevima subjekta.

• Povezani članak: "Alfred Adler: biografija utemeljitelja Individualne psihologije"

Jungova analitička teorija

Jungov model još je jedan od glavnih novofrojdovskih modela, budući da je jedan od Freudovih sljedbenika koji je odlučio prekinuti s njim zbog različitih odstupanja. Iz ovog modela radimo s aspektima kao što su snovi, umjetnički izrazi, kompleksi (nesvjesne organizacije neprepoznatih emocionalnih iskustava) i arhetipovi (naslijeđene slike koje čine naše kolektivno nesvjesno).

Cilj ove terapije je postići razvoj integriranog identiteta, pokušavajući pomoći subjektu da uzme u obzir ono što je Jung protumačio kao nesvjesne sile. U prvom redu, subjekt se suočava sa svojom osobom (dijelom sebe koji prepoznaje kao svog i koji izražava vanjski svijet) i s njegova sjena (dio našeg bića koji ne izražavamo i koji obično projiciramo na druge), pokušavajući dobiti.

Nakon toga obrađuju se arhetipovi anima i animus, arhetipovi koji predstavljaju žensko i muško i kako se na njima radi i projicira u društvenim odnosima. Kasnije u trećoj fazi nastojimo raditi na arhetipovima što odgovara mudrosti i sinhronosti sa svemirom kroz analizu snova i razrada umjetničke (koje se, između ostalih metoda, analiziraju upotrebom povezivanja u određenim elementima snova). Surađujemo s pacijentom i pokušavamo integrirati različite aspekte bića.

Sullivanova međuljudska perspektiva

Sullivan smatrali da su glavni element koji objašnjava našu psihičku strukturu međuljudski odnosi i kako se to živi, ​​konfigurirajući našu osobnost na temelju personifikacija (načina tumačenja svijeta), dinamike (energije i potrebe) i razrade sustava jastva.

Na terapijskoj razini to se shvaća kao oblik međuljudskog odnosa koji pruža sigurnost i olakšava učenje. To bi trebalo generirati promjene u osobi i situaciji, aktivno raditi i usmjeravati terapeuta bez povećanja uznemirenosti subjekta.

Uglavnom se predlaže raditi na dobivanju informacija i ispravljanju pogrešnih, modificiranju nefunkcionalnih sustava vrednovanja, raditi na osobnoj distanci subjekta s ljudima i situacijama, ispraviti pojave poput interakcije s drugima vjerujući da hoće komunicirati s nama poput drugih značajnih drugih, tražiti i reintegratirati inhibirane elemente pacijenta i tražiti to biti sposobni komunicirati i izražavati logične misli i potragu za zadovoljstvom, istovremeno smanjujući potrebu za sigurnošću i izbjegavanjem iskustveno.

• Možda vas zanima: "Interpersonalna teorija Harryja Stacka Sullivana"

Teorija objektnih odnosa

Melanie Klein je možda jedna od najvećih figura u psihoanalitičkoj tradiciji Jastva, Freudovi sljedbenici koji su slijedili njegovu teorijsku liniju dodavanjem novog sadržaja i područja studija. Gdje je to potrebno, proučite i usredotočite se na maloljetnike.

Jedna od njegovih najrelevantnijih teorija je teorija o objektnim odnosima, u kojoj se predlaže da se pojedinci odnose na okruženje temeljeno veze koju povezujemo između subjekta i objekta, nesvjesna mašta koju generira objekt posebno je važna kada objašnjava ponašanje.

U radu s djecom posebna se važnost daje simboličkoj igri kao metoda za rad i eksternalizaciju nesvjesnih maštarija, kako bi se kasnije pokušalo razjasniti tjeskobe koje iz njih proizlaze i uvesti modifikacije i kroz igru ​​i na druge načine poput kreativne vizualizacije, pripovijedanja, crtanja, plesa ili igara uloge ..

Druge novije psihodinamičke teorije

Postoje mnogi pristupi, modeli i teorije koji su se kroz povijest razvijali od psihodinamičkog pristupa. Uz gore navedeno, postoje neke relativno novije psihodinamičke teorije i terapije, vrlo usredotočene na praksi i svakodnevnoj terapiji, a ne toliko prema sustavnim objašnjenjima strukture procesa mentalni.

Kratka dinamička teorija psihoterapije

Ova perspektiva polazi od ideje da Terapijski rad trebao bi se usredotočiti na određeno područje koje stvara najveće poteškoće a to dodatno objašnjava specifični problem pacijenta. Glavne su mu karakteristike kratkoća i visoka razina definiranosti elementa na kojem se radi i ciljevi koje treba postići.

Pored toga česta je i visoka razina usmjerenosti terapeuta i izraz optimizma u pogledu poboljšanja pacijenta. Nastoji napadati otpore kako bi kasnije radio na anksioznosti koju generira spomenuti napad, a kasnije osvijestiti osjećaje koje su stvorile ove obrane i nelagoda.

Unutar ove vrste psihoterapije možemo pronaći različite tehnike, poput kratke psihoterapije s izazivanjem tjeskobe ili deaktiviranjem nesvjesnog.

Terapija temeljena na transferu

Predložio Kernberg, to je vrsta terapije od velike važnosti u liječenju osoba s poremećajima ličnosti poput granične. Teorija koja stoji iza toga temelji se na teoriji odnosa predmeta kako bi predložila model u kojem je fokus i na unutarnji i na vanjski svijet pacijenta i koji se fokusira na raditi od prijenosa unutarnjih poteškoća na terapeuta. U ljudi s teškim poremećajima ličnosti, iskustvo frustracije i nemogućnost regulirati ga, čime se konačno psiha cijepa na takav način da dolazi do difuzije identitet.

Nastoji promicati integraciju mentalnih struktura pacijenata, reorganizirati ih i nastojati generirati modifikacije koje omogućuju stabilno mentalno funkcioniranje u kojem su subjektivno iskustvo, percepcija i ponašanje ići ruku pod ruku. Kontekst, terapijski odnos i analiza objektnih odnosa su temeljni, analizirajući osjećaje koje generira odnos s njima (uključujući terapijski odnos) i nesvjesnu maštu koju taj odnos generira, pomažući im u razumijevanju.

Terapija temeljena na mentalizaciji

Bateman i Fonagy razvili su model i vrstu terapije zasnovane na konceptu mentalizacije. Pod tim se podrazumijeva sposobnost interpretacije radnji i reakcija vlastite i druge utemeljene na postojanju emocija i misli, prepoznajući ih kao mentalno stanje.

S velikim utjecajem i uglavnom se temelji na Bowlbyjeva teorija vezanosti, pokušava objasniti mentalni poremećaj (posebno granični poremećaj ličnosti) kao posljedicu poteškoća u pripisivanju mentalnih stanja onome što rade ili osjećaju. Terapija povezana s ovim modelom traži podudarnost, favorizira vezu između osjećaja i misli, razviti sposobnost mentalizacije i pokušati razumjeti vlastite i tuđe osjećaje, istodobno poboljšavajući međuljudske odnose.

Bibliografske reference:

• Almendro, M.T. (2012.). Psihoterapije. CEDE PIR Priručnik za pripremu, 06. CEDE: Madrid.
• Bateman, A. W. i Fonagy, P. (2004). Psihoterapija za granični poremećaj osobnosti: liječenje temeljeno na mentalizaciji. Oxford: Oxford University Press.