Ovisnost o energetskom piću: mogu li nas 'navući'?

Energetska pića postala su, u relativno kratkom vremenu, istinski društveni fenomen.

Danas neke marke proizvoda ove vrste imaju moćne marketinške kampanje i ikonografija koja je dio popularne kulture, a posebno je privlačna stanovništvu mladi.

No, nažalost, uporaba ovih proizvoda nosi niz rizika i štetnih učinaka na zdravlje kojih treba biti svjestan. Y Ovaj skup rizika uključuje one koji su povezani s načinom na koji se koriste energetska pića i navikama povezanim s njima.. A je li to da neki ljudi mogu stvoriti odnos ovisnosti s njima, to iako Ne može biti toliko moćan kao onaj koji uzrokuju teški lijekovi, može biti problem.

• Povezani članak: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Je li moguće razviti ovisnost o energetskim pićima?

Svi znamo, čak i iz druge ruke, da postoji ovisnost o ilegalnim "teškim drogama", poput kokaina ili heroina, kao i o alkoholu. Međutim, problemi koji se temelje na ovisnosti nisu ograničeni na potrošnju ovih tvari: u Prvo, jer postoje i ovisnosti o supstancama, poput kockanja; i drugo, jer je moguće i "navući se" na druge tvari.

Energetska pića primjer su proizvoda čija je potrošnja visoko normalizirana i koji, međutim, mogu dovesti do Problem ovisnosti jer, između ostalog, sadrže određene tvari koje izravno djeluju s našom mozak.

Na primjer, Taurin, široko korišten u popularnim energetskim pićima i koji može biti prisutan u količini od 1000 ili 2000 miligrama po porciji, prelazi krvno-moždanu barijeru ("filtar" koji odvaja mozak od tvari koje cirkuliraju krvnim žilama u on) i komunicira s neuronima, utječući na psihološke i fiziološke procese različitih načine. Iako se radi o tvari koja se nalazi u velikom broju zdravih namirnica, visoka koncentracija iste u određenim pićima povezana je sa značajnim zdravstvenim problemima.

Nešto slično se događa s kofeinom. Pomalo je "prirodan" psihostimulans, međutim, u velikim količinama ugrađen je u mnoga energetska pića, a djeluje i na ljudski um. Iako u praksi nije moguće umrijeti od opijenosti ovom tvari jednostavno dobivanjem iz pića, može nas dovesti do internalizacije disfunkcionalnih obrazaca ponašanja u našem odnosu s tim proizvodima i njegova upotreba.

Mora se uzeti u obzir da ove molekule nemaju sposobnost stvaranja "kemijskih ovisnosti", jer imaju tvari kao što su kodein ili nikotin. To znači da kada konzumiraju energetska pića, njihovi elementi koji komuniciraju s mozgom ne stvaraju neurone početi raditi na način koji nas dovodi do potrebe za sve većim količinama tih tvari tako da se i mi ne osjećamo pogrešno.

Zbog toga tehnički tendencija da se želi stalno konzumirati energetska pića tehnički nije ovisnost, već problem ovisnosti u kojem neurološki ima ulogu, ali je manje relevantan od psihološki. To će reći, "navukavši" se na ova pića, internaliziramo niz obrazaca ponašanja i navika koji nas vode do toga da ne želeći ih se riješiti (i konzumaciju pića s kojima su povezani) i u kojima mora vidjeti kako se osjećamo zbog pijenja bezalkoholna pića, ali naš mozak ne prolazi radikalnu transformaciju nakon relativno malo pića, kao što je to slučaj u kemijske ovisnosti.

Kako se odražava ovisnost o ovoj vrsti pića?

Ovo su neki od načina na koje se može "zakačiti" za energetska pića.

1. Ovisnost kao ritual

Neki ljudi razvijaju svojevrsno praznovjerje s energetskim pićima: osjećaju se loše ako na njih ne mogu računati, budući da bi im trebali dati "dodatak" u susret svakodnevnim izazovima (ili barem tako misle).

2. Način upravljanja tjeskobom i općom nelagodom

Neki se tim pićima obraćaju kad se osjećaju pod stresom ili tjeskobom, jer Svoj ukus povezuju s pauzama za odmor, a istodobno im daje izliku da se prestanu izlagati ili se usredotoče na ono zbog čega se osjećaju loše: to je metoda izbjegavanja stvarnosti.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

3. Pritisak konteksta

Ne zaboravite na probleme ovisnosti i ovisnosti imaju dobar dio svojih uzroka u društvenom kontekstu kojem je osoba izložena. Ako smo se navikli družiti s ljudima koji provode puno vremena pijući, jednostavna činjenica da u ovakvim situacijama nemamo limenku ili čašu u ruci može uzrokovati nelagodu.

Tražite li terapiju ovisnosti?

Ako tražite tim stručnjaka koji nude liječenje za prevladavanje ovisnosti uz sva jamstva, stupite u kontakt s nama. Na Klinike CITA Specijalizirani smo za usluge medicinske i psihoterapijske pomoći ljudima koji pate od problema ovisnosti, sa ili bez supstanci. Uz to, nudimo mogućnost ulaska u naš potpuno opremljeni stambeni modul, smješten u prirodnom okruženju na području Barcelone.

Bibliografske reference:

• Američko psihijatrijsko udruženje (APA). (2013). Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (5. izd.). Arlington, VA: Američko psihijatrijsko izdavaštvo.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). Neuropsihoparmakološka djelovanja taurina. Napredak u eksperimentalnoj medicini i biologiji, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. I Marczinski, C.A. (2018.). Taurin, kofein i energetski napici: preispitivanje rizika za mozak adolescenta. Istraživanje urođenih mana, 109 (20): pp. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B. i Woodson, P. P. (1990). Niska doza kofeina kod ljudi. Časopis za farmakologiju i eksperimentalnu terapiju, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005.). Neuronska osnova ovisnosti: patologija motivacije i izbora. Američki časopis za psihijatriju, 162 (8): pp. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H. i Nobre, A. C. (2005). Učinci kombiniranih pića s kofeinom i glukozom na pažnju u ljudskom mozgu. Nutricionistička neuroznanost, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C.; Pastor, J. (2006). Priručnik za psihofarmakologiju. Madrid, Uvodnik Médica Panamericana.