6 mitova o terapiji parova

Terapija parova područje je rada koje se iz različitih razloga podvrgava mnogim pogrešnim uvjerenjima. S jedne strane, serije, filmovi i audiovizualni mediji općenito su karikirali ovu disciplinu dok ne postane neprepoznatljiva. S druge strane, parovi često stvaraju zabunu kod odlaska kod stručnjaka koji su teoretski specijalizirani za mentalno zdravlje.

To je razlog zašto ćemo u ovom članku pregledati neke od njih najvažniji mitovi o terapiji parova, naznačujući zašto su određene ideje o tome netočne ili izravno neistinite.

• Povezani članak: "5 vrsta terapije za parove"

6 najvažnijih mitova o terapiji parova

To su najraširenije zablude o terapiji parova

1. Psiholog rješava sporove

Zadatak psihologa koji nude terapiju parovima nije rješavanje argumenata ili sporova općenito, već pomoć u rješavanju dinamike problemi u ponašanju zbog kojih se često prepirate (ako je jedan od razloga zbog kojeg idete na terapiju ovaj).

2. Na terapiju parova odlaze samo emocionalno nestabilni ljudi

Ovo je pojednostavljenje koje nimalo ne odgovara stvarnosti

. Iako je istina da će ljudi koji imaju izražen neurotizam vjerojatnije imati problema u svojim vezama afektivni (statistički), to ne znači da nema mnogo drugih razloga zbog kojih mogu postojati razlozi za odlazak na terapiju partner.

3. Psiholog modificira osobnost onih koji se ne prilagode paru

Osobnost je skup vrlo stabilnih psiholoških osobina koje definiraju način postojanja ljudi.

Iako se tijekom života malo mijenja, a čak se u nekim slučajevima može i puno toga promijeniti, to nije cilj terapije parova, što usredotočuje se na puno konkretnije i lako definirane ciljeve kako bi mogli proizvesti sporazume i obveze lako nadgledati (vidjeti jesu li ciljevi ispunjeni ili ne).

4. U terapiji postoji katarza koja rješava sukob

Cilj terapije parova nije generiranje situacija u kojima klijenti dosegnu točku u kojoj izražavaju svoje potisnute emocije i misli do te mjere maksimalni intenzitet i iskrenost tako da se problem kroz koji par prolazi riješi u nekoliko minuta, nakon što obje osobe skinu teret s ramena.

Iako je iskrenost ključni element da bi terapija parova dobro funkcionirala, jednostavno izražavanje osjećaja ne mora ništa riješiti. Da biste poboljšali zdravlje veze, morate proći kroz druge kutije, među kojima opet nalazimo pronaći zajedničke vrijednosti i projekte i izgraditi novu predanost koja će odatle temeljiti odnos samo naprijed.

5. Terapija parova sastoji se u svađi

Još jedan od mitova o terapiji parova koji se najviše čuje jest da je to prostor usredotočen na prepirku, borbu s drugim kako bi se vidjelo tko je u pravu. Istina je da žustre rasprave na ovim sesijama nisu rijetkost, ali jednostavno suočavanje s drugom osobom ne rješava ništaIako psiholozi terapije stručnih parova održavaju neutralnu ulogu profesionalca, oni nisu tu da bi sudili boksački meč.

Argumenti su posljedica bavljenja osobnim i ponekad osjetljivim temama te sesije, i u svakom slučaju logika uklanjanja razloga drugog za pobjedu u simboličkoj bitci ne samo da ne pomaže, već je prepreka napretku terapije.

• Možda vas zanima: "12 savjeta za bolje upravljanje par argumenata"

6. Prekid znači neuspjeh terapije parova

Misliti da je cilj terapije parova izbjeći prekid pod svaku cijenu ne znači potpuno razumjeti prirodu afektivne odnose, jer istina je da je ponekad najbolje rješenje okončati udvaranje ili brak; Zapravo postoje oni koji odlaze na terapiju znajući da žele prekinuti, i samo da udovolji drugoj osobi.

Cilj terapije parova je nastaviti vezu na najbolji mogući način, bilo da traje ili da završi u najboljim mogućim uvjetima.

Uz to, kao i u svemu, uvijek postoje određeni rizici da stvari ne idu dobro, a terapija parova može propasti bez obzira na to postoji li prekid ili ne. Na primjer, ako stručnjak ne zna stvoriti ozračje povjerenja u kojem bračni par osjeća da se može izraziti bez straha da će dobiti neodobravanje.

Tražite usluge terapije za parove?

Ako živite u području Madrida i zainteresirani ste za terapiju parova, pozivamo vas da stupite u kontakt s našim timom psihologa u centru UPAD Psihologija i treniranje, smješteno u Argüellesu. Ovdje ćete naći stručnjaci s iskustvom u intervencijama u slučajevima bračne krize ili krize spojeva kao što su stalne svađe, ljubomora, dosada u vremenu provedenom u društvu drugog, nedostatak samopouzdanja zbog nevjere itd.

Bibliografske reference:

• Bermúdez, C., Brik, E. (2010). Sustavna obiteljska terapija. Madrid, Španjolska: Sinteza.
• Bustamante, J. (2016). Terapija seksualnosti i parova: Parovi iz globalnog pristupa. Madrid, Španjolska: UNED.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). Bračno stanje i zadovoljstvo pet godina nakon randomiziranog kliničkog ispitivanja u kojem se uspoređuje tradicionalna terapija u odnosu na integrativnu bihevioralnu terapiju. Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju. 78 (2): str. 225 - 235.
• Christensen, A., Atkins, D.C., Yi, J., Baucom, D.H. i George, W.H. (2006.). Parovi i individualna prilagodba tijekom 2 godine nakon randomiziranog kliničkog ispitivanja uspoređujući tradicionalnu i integrativnu terapiju bihevioralnih parova. Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju. 74 (6): str. 1180 - 1191.