Kako zaustaviti proljev: 7 učinkovitih lijekova

Proljev je produkt crijevnog poremećaja koji dovodi do stvaranja praktički tekuće stolice, bez konzistencije ili određenog oblika.

Relativno je česta naklonost koja pogađa širok spektar ljudi, bilo na određeni način zbog toga što su jeli. nešto s otrovnim elementima ili zbog bioloških predispozicija i kroničnih bolesti zbog kojih smo osjetljiviji na agense patogeni.

Srećom, postoji niz navika i savjeta koje možete primijeniti iz dana u dan, tako da u ovom članku vidjet ćemo nekoliko savjeta kako zaustaviti proljev.

• Povezani članak: "Apstringentna dijeta: kako je provoditi i koristi"

Što je proljev?

Krenimo s osnovama: što je proljev? Zašto se pojavljuje? Proljev je način na koji naše tijelo mora napasti mikroorganizam koji se smjestio u probavnom sustavu.

Kroz proljev se tijelo pokušava riješiti ovog napadača i iz tog razloga potpuno ukloniti Proljev može biti kontraproduktivan, jer štetno sredstvo ne napušta sustav, a infekcija se može pogoršati. Iz tog razloga, poželjno je unositi kućni lijek ili lijek protiv dijareje nakon drugog dana kada se pojavila ova promjena u probavi.

Kako zaustaviti proljev

Iako ovaj problem može trajati do 4 dana, nelagoda se može smanjiti i proljev se zaustaviti. s lijekovima koji se prodaju bez recepta ili nekim domaćim lijekovima. Ako proljev traje više dana ili je popraćen bolovima u trbuhu, vrućicom, povraćanjem ili tragovima krvi u stolici, odmah trebate posjetiti liječnika. Također morate otići zdravstvenim radnicima, očito, ako uz proljev postoje i drugi ozbiljni simptomi, poput jakih bolova u trbuhu.

Međutim, u manje teškim slučajevima zaustavljanje proljeva može biti relativno jednostavno. Da vidimo kako.

1. Oštra dijeta

Učinkovit način za uklanjanje proljeva je jesti hranu koja pomaže skupiti crijevna tkiva i smanjiti upalu. Ove adstrigentne namirnice mogu biti kuhana guava, krumpir, buča, riža i jabuka. Voće koje također ima tu sposobnost je banana.

Žele, juha od povrća i kokosova voda također su namirnice koje nam mogu pomoći i koje također hidratiziraju tijelo da zaustave proljev.

Također biste trebali unositi puno tekućine i po mogućnosti seruma. Možete napraviti domaći ili ga kupiti u bilo kojoj trgovini. Možda je sportsko piće, ali serum će biti učinkovitiji.

Još jedna hrana koja će vam pomoći u uklanjanju proljeva je ploča kukuruznog škroba. Ili možete kombinirati krumpir s rižom i kuhanom piletinom kako biste se zasitili i više ne napadate želudac, jer važno je da ne jedete hranu bogatu masnoćama, a još manje iritantnu.

• Možda vas zanima: "Psihologija prehrane: definicija i primjena"

2. kora od narandže

Kora naranče ima fitonutrijente i flavonoide, čak i više nego sama naranča, dakle pomaže smanjiti upalu, pomaže probavi, a također ima sposobnost ublažavanja crijevnih problema poput žgaravice, žgaravice, pa čak i plinova.

Uz to, ovaj kućni lijek za uklanjanje proljeva vrlo je ukusan, pa čak i opuštajući. Da biste to učinili, samo trebate kuhati narančinu koru u vodi oko 5 minuta, pustiti da se ohladi i dodati med po ukusu. Možete ga uzimati koliko god puta želite tijekom dana.

3. Češnjak

Iako je njegov okus jak, njegova baktericidna i pročišćavajuća svojstva pomoći će vam da smanjite proljev i eliminirati infekciju. Uklonite kožu s dva režnja češnjaka i dodajte smeđi šećer da prokuha u pola šalice i pijte dva ili tri puta dnevno.

Okus možda nije najprijatniji, ali je vrlo učinkovit lijek za ublažavanje proljeva.

4. Kuhana mrkva

Ovaj domaći lijek nesumnjivo je najcjelovitiji u borbi protiv proljeva i pomaže u uklanjanju infekcije. Juha od mrkve osigurava vodu, natrij, kalij, fosfor, kalcij i druge minerale koji se bore protiv dehidracije, ali i vratiti ravnotežu crijevne flore.

Morat ćete samo skuhati mrkvu, narezanu na kockice i pojesti je sa svime i juhom gdje ste je kuhali.

5. Čaj od kamilice s guavom

Kamilica je izvrsno protuupalno sredstvo a ima i spazmolitička svojstva. Guava je adstrigentna hrana i pomaže smanjiti kontrakcije crijeva. Kombinacija ovog čaja pomoći će vam u borbi protiv proljeva.

Prokuhajte šaku kamilice i 10 listova guave zajedno 15 minuta, pustite da se ohladi i zatim procijedite. Poželjno je uzimati oko 250 ml tijekom dana. Možda vam se sviđa okus i želite imati malo više.

6. Probiotici

Nedavno otkriveni lijek su probiotici. Probiotici su živi mikroorganizmi koji mogu pomoći u obnavljanju bakterijske ravnoteže probavnog sustava kad je izmijenjen.

Nalaze se u nekim lijekovima poput jogurta, kefira i napitaka od soje; međutim, postoje oni kojima je mliječno mlijeko gore u krizi s proljevom. Najbolje je obratiti se probioticima koji se mogu kupiti bez recepta i koje lako možete pronaći u ljekarnama. Postoji nekoliko marki i sve su na sigurnom.

7. Lijekovi protiv dijareje

Postoji lijek vrlo učinkovit u usporavanju stolice zbog čega crijevo upija vodu iz stolice i na taj način smanjuje proljev.

Loperamid i Racecadotril su spojevi koji se nalaze u lijekovima koji se prodaju bez recepta za uklanjanje proljeva; no konzumiranje bilo kojeg od ovih lijekova bez nadzora liječnika nosi rizik, jer se proljev zbog infekcije ne smije liječiti tim proizvodima, a mogu i pogoršati.

Ako sumnjate, najbolje je otići liječniku kako bi on provjerio uzrok proljeva i naznačio siguran lijek za njegovo liječenje.

Bibliografske reference:

• Baldi, F.; Bianco, M.A.; Nardone, G.; Pilotto, A.; Zamparo, E. (2009), Akutne dijareje, World J Gastroenterol, 15 (27): 3341-3348.
• DuPont, H.L. (2014). Akutni zarazni proljev u imunokompetentnih odraslih. The New England Journal of Medicine, 370 (16): pp. 1532 - 1540.
• Esrey, S.A.; Feachem, R.G.; Hughes, J.M. (1985.). Intervencije za kontrolu proljevnih bolesti kod male djece: poboljšanje opskrbe vodom i uređaja za odlaganje izlučevina. Bilten Svjetske zdravstvene organizacije, 63 (4): pp. 757 - 772.
• Saha, L. (2014). Sindrom iritabilnog crijeva: patogeneza, dijagnoza, liječenje i medicina utemeljena na dokazima. Svijet J Gastroenterol (pregled) 20 (22): 6759-6773.
• Slattery, S.A.; Niaz, O.; Aziz, Q.; Ford, A.C. & Farmer, A.D. (2015). Sustavni pregled s metaanalizom: prevalencija malapsorpcije žučnih kiselina u sindromu iritabilnog crijeva s proljevom. Alimentarna farmakologija i terapija, 42 (1): pp. 3 - 11.