Kako pornografija utječe na vaš mozak?

Pornografija nas prati od početka vremena.

Naši pretpovijesni preci izrađivali su erotske crteže na zidovima špilja. Stari su Grci postavljali kipove s visokom erotskom komponentom, kao i slikovite prikaze spolnih činova u vazama. Sve se to dogodilo mnogo prije nego što je filmska industrija za odrasle počela proizvoditi svoje prve filmove.

Zahvaljujući zlatnom dobu Interneta i telekomunikacija, česta potrošnja pornografije naglo je porasla u posljednjem desetljeću. Znači li to da je pornografija bezopasna?

Neki se muškarci odluče stimulirati gledanjem pornografije, misleći da je to samo brz i zdrav način za ublažavanje napetosti ili za istraživanje seksualnih ukusa i sklonosti bez napuštanja kauča. To može biti relativno točno i korisno u kratkom roku, međutim, lako može postati ovisnost koja bi mogla negativno utjecati na naš mozak.

• Povezani članak: "Dijelovi ljudskog mozga (i funkcije)"

Učinci ovisnosti o pornografiji na mozak

The limbički sustav mozga je odgovoran za to što nas nagrađuje i čini da osjećamo zadovoljstvo kada imamo iskustva pozitivne, poput prvog vođenja ljubavi, pobjede u nogometnoj utakmici ili kušanja naše hrane omiljeni.

Hormoni dopamin Y glutamat Oni se kontrolirano oslobađaju svaki put kad smo izloženi pozitivnim podražajima. Dopamin je hormon sreće, dok glutamat tjera naše tijelo da pamti to iskustvo.

Kad se stimuliramo pornografijom, dolazi do eksponencijalnog povećanja količina oslobođenog glutamata i dopamina. To uzrokuje da tijelo reagira na ovaj podražaj kao da je zapravo vrlo duboko i stvarno seksualno zadovoljstvo, unatoč očitom odsustvu drugog čovjeka tijekom toga djelovati.

Ovo povećanje doza dopamina i glutamata koje otpušta mozak, učinit će da nam svaki put trebaju konzumiraju više sadržaja i veću raznolikost, ponekad dajući prednost konzumaciji pornografije nad drugima stvari. Kad se to ne kontrolira, može se razviti u ozbiljnu ovisnost, kojoj će trebati godine terapije da bi se dovršila rehabilitacija.

Nitko nije siguran od ovisnosti o pornografiji, što može biti jednako ozbiljno kao ovisnost o alkoholu, duhanu, kockanju ili teškim drogama. Kada je razina dopamina izvan kontrole zbog pretjerane konzumacije pornografije, najjednostavnijih stvari u životu, koje smo prije koristili uživajte normalno, poput šetnje plažom za zalazak sunca ili obroka s prijateljima, postaju potpuno dosadni i neukusni u usporedbi s pornografija.

Ova ovisnost također može sniziti naš libido i pokvariti naše seksualne odnose, još od pornografije može smanjiti našu sposobnost orgazma i održavanja erekcije.

Uobičajena konzumacija pornografije čini naš mozak naučiti puštati naše tijelo da reagira samo na slike koje smo navikli gledati na ekranu, a koje su često daleko od seksualne veze konvencionalne. Kad imamo spolni odnos s partnerom, naše tijelo više neće moći pravilno reagirati. Ova disfunkcija često uzrokuje osjećaj frustracije, krivnje, srama i nedostatka samopouzdanja.

Još jedan veliki nedostatak lakog i neograničenog pristupa ovoj vrsti sadržaja je nedostatak motivacije za izlaske i upoznavanje ljudi, umrežavanje i izgradnju plodnih i trajnih veza. Redovita konzumacija pornografije učinit će to malo po malo, zatvaramo se zadovoljniji trenutnim užitkom i smanjuju nam šanse za zdrav odnos s drugim ljudima. Zbog toga će se smanjiti naše samopoštovanje, što će uzrokovati da konzumiramo više pornografije kako bismo otkupili tu bol privremenom dozom dopamina, što će nas osjećati sve gore i gore. To je začarani krug koji će nas pretvoriti u daleke i apatične ljude ako ga ne zaustavimo na vrijeme.

S gledišta pojedinca, pornografija nije problem, pravi problem je ovisnost koju ona može generirati. To je zbog nedostatka motivacije, srama i nedostatka samopoštovanja koje uzrokuje njegova uobičajena potrošnja.

Samostimulacija gledanjem pornografije možda je dobar način opuštanja za neke ljude, međutim, kada ga koristimo bez mjere, kao sredstvo za bijeg od stvarnosti, to može postati problem ozbiljnije nego što možete zamisliti.

@professionl (2059071)

Trebate pomoć?

Moje ime je Javier Ares i ja sam stručnjak psiholog za kognitivno-bihevioralnu terapiju, znanstveno valjanu terapiju koja mnogim ljudima pomaže u kontroli njihovih osobnih problema.

Ne oklijevajte me kontaktirati ako vam je potrebna specijalizirana psihološka pomoć, napišite mi i dogovorit ćemo sastanak za početak vašeg liječenja.