5 najboljih stručnjaka za pažljivost u Madridu

Mindfulness, ili Mindfulness, silom je ušao u svijet psihološke intervencije, a to je alat koji se široko koristi u svakodnevnom životu psihologa u terapiji i izvan nje.

Cilj ovog skupa praksi je poboljšati sposobnost usmjeravanja pažnje na ovdje i sada, izbjegavajući da nas opsesije i brige sprečavaju da sadašnjost promatramo iz konstruktivnog i slobodnog mentaliteta predrasude.

Pa... ova jednostavna promjena u svijesti ljudi čini Savjesnost mnogim primjenama i primjenama na polju psihološke terapije. Ali... gdje pronaći stručnjake za ovu disciplinu? U sljedećim ćemo redovima vidjeti odabir preporučenih stručnjaka za Mindfulness u Madridu i oni se koriste Pažljivošću.

Povezani članak: "Što je pažnja? 7 odgovora na vaša pitanja"

Čemu služi pažnja?

Pažljivost je skupina praksi s mnogo različitih varijanti, ali svima je zajedničko koji su dizajnirani da omoguće bolje upravljanje fokusom pažnje i upravljanje osjećajima i anksioznost, s jedne strane, i što nadahnuti su drevnom tradicijom Vipassana meditacije, za drugu.

Dakle, pažljivost se može koristiti u pojedinačnim ili grupnim sesijama i u raznolikim kontekstima poput škola, savjetovanja o psihoterapiji, tvrtki, treningaitd.

Najviše preporučeni stručnjaci za pažljivost u Madridu

To su preporučeni profesionalci za pažljivost koji vježbaju u Madridu i koriste ih u različitim kontekstima: psihoterapija, obrazovanje, sport, posao itd.