14 vrhunskih društvenih vještina za uspjeh u životu

Ljudska bića su društvena bića i, stoga, moramo steći niz socijalnih vještina koje nam omogućuju da živimo u skladu s onima oko nas, budući da nam trebaju drugi da bi preživjeli i uživali u emocionalno zdravom životu.

Nepostojanje određenih socijalnih vještina određuje kako ćemo se ponašati kad smo s drugim ljudima i naš način djelovanja mogu, u nekim prilikama, drugi pogrešno protumačiti, što može rezultirati sukobom koji bi mogao nastati izbjegnuto.

14 osnovnih socijalnih vještina

Socijalne vještine skup su ponašanja koja emitiramo kada komuniciramo s drugim pojedincima i da nam pomažu u interakciji s drugima na učinkovit i obostrano zadovoljavajući način. Srećom, mogu se steći i razviti vježbom. Međutim, može biti teško svladati neke od njih, jer morate biti strpljivi i odvojiti vrijeme da ih pravilno razvijete.

U današnjem članku pripremili smo popis 14 glavnih socijalnih vještina koje će biti uspješne u vašim vezama i u vašem životu. Počnimo!

1. Aktivno slušanje

Velika je razlika između slušanja i sluha

. Znati slušati vrlo je važno u komunikaciji s drugim ljudima i, iako to možda nećemo uvijek shvatiti, ponekad provodimo više vremena gledajući što mislimo i što govorimo, umjesto da aktivno slušamo drugo.

Aktivno slušanje nije samo obraćanje pažnje na riječi koje izlaze iz usta drugog sugovornika, već i je potpuno svjestan svojih osjećaja i neverbalni jezik da druga osoba pokušava komunicirati.

Aktivno slušanje zaista je važno kada je u pitanju učinkovita komunikacija s drugim ljudima.

• Stoga je zanimljivo da pogledate naš članak: "Aktivno slušanje: ključ komunikacije s drugima"

2. Asertivnost

Asertivnost je iz mnogih razloga vrlo važna društvena vještina. Asertivna osoba na odgovarajući način izražava svoje mišljenje i brani svoje stajalište, uvijek poštujući mišljenje drugih. Stoga je asertivnost ključna za učinkovitu komunikaciju s drugim pojedincima, ali i za našu vlastitu emocionalno blagostanje.

• Ali što razlikuje asertivne ljude od neasertivnih? Ovaj odgovor možete pronaći u našem postu: "Asertivni ljudi: 10 zajedničkih karakteristika"

3. Emocionalna validacija

Emocionalna validacija je razumijevanje i izražavanje prihvaćanja emocionalnog iskustva druge osobei poboljšava međuljudske odnose budući da se drugi sugovornik osjeća shvaćen i prepoznat. Kad netko osjeća da ga se emocionalno razumije, povećava se njegovo povjerenje prema drugoj osobi i on se može otvoriti, odnosno verbalizirati ono što misli i osjeća. Bitno je stvoriti dobar odnos s drugim pojedincima

• Preporučeni članak: "Emocionalna provjera valjanosti: 6 osnovnih savjeta za poboljšanje"

4. Suosjecanje

The suosjecanje to je sposobnost da se stavite u tuđe cipele i znate što osjećaju ili čak što možda misle. Stoga je neophodno biti u mogućnosti imati međuljudske odnose s drugim pojedincima i znati se ponašati pred drugima. Empatija je također ključna za prilagodbu društvenim situacijama.

• Možda vas zanima: "Učenje upravljanja empatijom i prilagodbom: dvije prekrasne osobine ljudskog bića"

5. Pregovaračka moć

Kad svoj dan u dan dijelimo s ljudima potrebno je imati dobre pregovaračke vještine. Bilo sa suradnicima ili sa svojim partnerom, znati pregovarati neophodna je vještina jer se njime mogu izbjeći mnogi sukobi. Uz to, sukob može nastati iz bilo kojeg odnosa, a učenje upravljanja i pregovaranja o njemu zdrav je i bitan način da veze funkcioniraju.

6. Poštujem

Vjerojatnije je da će se ljudi povezati s nama ako pokažemo poštovanje prema njihovim uvjerenjima, vrijednostima i idejama. Osim što poštuju njihov način razmišljanja, poštovanje se može izraziti kontaktom očima koji ukazuje na iskrenost, tako da se ljudi osjećaju uzeti u obzir. Nedostatak poštovanja jedan je od stavova koje najviše mrzimo i koji je, u nekim slučajevima, teško ostaviti iza sebe.

7. Vjerodostojnost

Pokazivanje sebe kao vjerodostojne osobe potrebno je da biste stekli povjerenje kod drugih plus, nagovoriti publiku. Kao i kod poštovanja, vjerodostojnost čini da se ljudi pokazuju takvi kakvi jesu i da su prijemčiviji. Uvijek morate biti dosljedni onome što govorite i radite.

8. Suosjećanje

Nitko nije savršen i stoga svi možemo pogriješiti. Ponekad smo vrlo oštri prema drugima, iako oni nisu nešto učinili u lošoj vjeri. Suosjećanje je ključno za ophođenje s drugim osobama, a prihvaćanje i opraštanje pomažu u poboljšanju naše dobrobiti.

• To bi vas moglo zanimati: "Oprost: trebam li ili ne bih trebao oprostiti onome tko me povrijedio?"

9. Pozitivno razmišljanje

Živjeti život na negativan način utjecati će na to kako vidimo svijet i, prema tome, na odnos s drugima. Imati pozitivno razmišljanje i suočiti se s optimizmom u situacijama jedan je od najboljih načina za život.. I, uz to, privlači druge ljude.

• Članak za produbljivanje pozitivnog razmišljanja: "25 pozitivnih fraza za život iz dana u dan s optimizmom"

10. Emocionalna regulacija

The emocionalna regulacija To je ključni koncept kada živimo s drugim pojedincima i neophodna je kompetencija za život. Svjesnost i reguliranje vlastitih osjećaja je neophodno, a istodobno nam pomaže da bolje razvijemo svoju sposobnost promicanja vlastite dobrobiti i dobrobiti drugih.

11. Otvorenost

Um bez predrasuda i stereotipa snaga je koji vam pomaže da se povežete s različitim ljudima i bolje prilagodite okolini. Mentalna krutost i netrpeljivost nesumnjivo su ograničenje za međuljudske odnose.

12. Strpljenje

Biti strpljiv jedna je od velikih vrlina koje možemo posjedovati, posebno kada se referiramo na socijalno okruženje. Ako ne savladamo ovu vještinu, sve nas može živcirati i postati veliki problem. Strpljenje vam pomaže da ostanete opušteni i izbjegnete biti napetiji nego što je potrebno. Prije nego što prerastete u bijes, odvojite nekoliko sekundi da razmislite. Dobar način za poboljšanje ove vještine je kroz Pažljivost.

13. Ljubaznost

Kad smo uljudni i pristojni prema drugim ljudima, oni će nam rijetko biti nezahvalni. Ponašajte se s poštovanjem i na pristojan način s drugima i vidjet ćete kako vam stvari idu puno bolje. Biti nježan i ljubazan uvijek je a plus.

14. Znati se izraziti

Znanje kako se izraziti ključno je kad komuniciramo s drugima. Što se tiče verbalnog jezika, potrebno je biti jasan i dobiti poruku kojom želimo doći do drugih. Čini se da je to lako, ali nije uvijek tako. Korištenje konkretnih primjera, dobra sposobnost improvizacije, pravilno vokaliziranje ili razmatranje vremena korisne su strategije.

• Istaknuti članak: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

Korištenje novih tehnologija za interakciju

Uz to, čitanje i pisanje važni su za komunikaciju. Čitanje omogućuje intelektualni razvoj i pomaže boljem razumijevanju stvarnosti. A savladavanje pisanja je danas neophodno, jer nove informacijske i komunikacijske tehnologije (ICT) upali su u naš život.

U tom smislu postoje aplikacije koje nam omogućuju da treniramo socijalne vještine i iskoristimo svoj puni potencijal. Jedan od najpriznatijih je Meyo, razvijen u Barceloni. Ova aplikacija djeluje kao životni trener i nudi vam izazove s kojima se možete poboljšati u mnogim aspektima svog društvenog života.

• Pratite Meyo na Instagramu: https://www.instagram.com/meyoapp/
• I Facebook: https://www.facebook.com/pg/Appmeyo/