9 najboljih tečajeva joge u Madridu

Jedan od najčešće preporučenih tečajeva joge u Madridu je onaj koji nudi Centar za psihologiju i psihoterapiju Dobrobit vibracija, koji nude osobno i na daljinu stručnjaci za jogu, meditaciju, fizioterapiju i pilates.

Centar se nalazi uz madridsku Calle de Alcalá i njegov tim profesionalaca ima također specijalizirana za psihosomatsku medicinu, ovisnosti, procese tugovanja, traume i sukobe rodbina.

Tečajevi joge u centru Vibra Bienestar usmjereni su na ljude svih dobnih skupina koji žele smanjiti razinu anksioznosti i stres, slučajevi kronične boli, kao i kod trudnica koje mogu predstavljati bilo koju vrstu problema tijekom i prije postporođajni.

Joga centar Sivananda Madrid to je također mogućnost razmotriti. S više od 40 godina povijesti ovaj centar podučava granu joge Sivananda svima koji su bili zainteresirani, kako na početnoj, tako i na naprednoj razini.

Učenja centra Sivananda Madrid temelje se na 5 temeljnih stupova: odgovarajuća vježba, vegetarijanska prehrana, pravilno disanje, pozitivno razmišljanje i meditacija i na kraju opuštanje adekvatan.

Učenje joge donosi puno koristi za osobu koja se njome bavi, neke od njih su najbolja kontrola tijela, jačanje fizička i mentalna ravnoteža, smanjenje lokaliziranih bolova u mišićima, poboljšanje vještina opuštanja i smanjenje anksioznosti i stres.

Madrid City Yoga To je centar za učenje različitih terapijskih disciplina orijentalnog porijekla i utjecaja. Profesionalci u centru imaju veliko iskustvo u treningu svih koji žele proći trening u vježbama joge, pažljivosti i pilates tehnike.

S iskustvom duljim od 15 godina, profesionalci Madrid City Yoga centra obučeni su za podučavanje Joga tehnika u specijaliziranim programima usmjerenim na trudnice, djecu, obitelji, majke i bebe.

Centar ima veliku raznolikost soba kojima je omogućeno vježbanje joge; Između svih njih dodaju do 500 četvornih metara, a u svakoj se održavaju različite radionice ili tečajevi povezani s učenjem discipline.

The Joga studio by Rosa Beltrán još je jedna izvrsna opcija za pohađanje tečajeva joge u Madridu. Centar nudi satove joge i pilatesa, individualno i u grupama, kao i usluge fizioterapije.

Glavni cilj Yoga studija je postići ravnotežu u osobi i liječiti sve one probleme koji mogu prisutne iz različitih terapijskih tehnika koje nude svi stručnjaci centra u režiji učitelja Rosa Beltran.

Satovi joge koji se nude u centru obuhvaćaju različite stilove, od terapijske joge, preko restorativne, do klasičnih modaliteta Vinyasa i Ashtanga. Zato će klijent pronaći stil koji najbolje odgovara njegovim potrebama.

Joga centar Madrid To je centar za obuku u kojem se podučavaju joga, meditacija i joga. Pažljivost. Ovaj se centar nalazi u blizini amblematičnog parka Retiro, koji ima 4 sobe opremljene za ispravan razvoj tečajeva.

U Yoga centru Madrid podučavanje joge jedan je od najvažnijih dijelova i to se posebno radi u pozadini filozofsko, teorijsko i povijesno ove discipline iz koje je moguće učinkovito podučavati praksu i metodički.

U joga centru Kuća Mysore, nude se i grupni i kolektivni satovi joge koji su usredotočeni na razinu znanja koje student ima o vježbanju joge.

U Mysore Houseu, između ostalih, podučava se modalitet Ashtanga Yoge, jedne od najpopularnijih struja. Tijekom predavanja učitelj će pokazati različite položaje, kao i disanje koje moramo zadržati u svakoj točki.

Joga Bikram To je centar u kojem se predaje nastava nazvana Bikram Hot Yoga, ili joga s toplinom, koja se sastoji od sesije od 26 yoga položaja u sobi na temperaturi od 40 ili 42 stupnja.

Ova je praksa izvrsna za vježbanje, sagorijevanje kalorija, a zahvaljujući upravljanju držanjem tijela joga, povećava fizičku snagu, fleksibilnost, poboljšava ravnotežu i također sposobnost koncentracija.

Sljedeće ime na popisu je Urbani centar joge, mjesto za učenje joge iz ruke kvalificiranih stručnjaka s iskustvom duljim od 15 godina.

U centru se podučava velik broj modaliteta joge prilagođenih potrebama svaku osobu, među kojima možemo istaknuti modalitete Ashtanga, Vinyasa, Yin, Rocket i Lotus teći.

Ashtanga joga To je centar koji je s više od 15 godina iskustva posvećen podučavanju trenutka joge pod nazivom "Ashtanga". U centru se održavaju uvodni tečajevi za sve koji žele započeti ulazak u svijet joge i naučiti prve položaje.