Vrste vezanosti i njihove posljedice u odraslom životu

Razvojna psihologija Ogranak psihologije odgovoran je za razumijevanje procesa zrelog razvoja ljudi od prve faze života do starosti, uključujući oboje.

Koristeći ovo znanje, stručnjaci za mentalno zdravlje mogu utvrditi koja su ponašanja i ponašanja situacije koje promiču dobar psihološki razvoj i koji su to elementi koji su sposobni za "razotkrivanje" ti procesi.

Djetinjstvo je, od svih životnih faza, ono koje zaslužuje posebnu pažnju, jer u ovim prvim godine posebno smo osjetljivi na ono što se događa oko nas i na posljedice naših Akcije. Zapravo, izlaganje iskustvima koja negativno utječu na nas može nam stvoriti probleme koji traju godinama ili čak desetljećima ako nemamo profesionalnu psihološku pomoć.

U ovom ćemo se članku usredotočiti na jedan od glavnih načina na koji se, u dobru i zlu, događa u kontekst u kojem smo stvoreni utječe na naš razvoj, pa čak i na ono što obično radimo, mislimo i osjećamo jednom kad jesmo Odrasli. Riječ je o vrstama vezanost koju uspostavljamo s očevima i majkama.

• Povezani članak: "6 stupnjeva djetinjstva (tjelesni i mentalni razvoj)"

Što je vezanost?

Tehnički, privrženost je skup psihološki fenomeni koji nas navode na usvajanje specifičnih i stabilnih obrazaca ponašanja kada smo povezani s drugim pojedincima ili skupinama. Ali u praksi, u slučaju razvojne psihologije, najzanimljiviji je koncept vezanosti onaj koji čini referenca na obrasce ponašanja, mišljenja i upravljanja osjećajima koje razvijamo kao rezultat načina na koji u u djetinjstvu komuniciramo s referentnim osobama: očevima i majkama ili u njihovoj odsutnosti ljudima koji usvajaju ove uloge.

A to je da ljudi ne sazrijevaju psihološki na samodostatan način, sami u interakciji sa svijetom. Mi smo vrsta koju karakterizira izrazita ovisnost o odraslima tijekom naših prvih godina života, a to nije slučajno. Ako smo sposobni razmišljati na sofisticiran način i imamo veliku inteligenciju, to je upravo zato što u većini slučajeva imamo mreže podrške koju čini društvo, a u središtu te mreže najvažnije su osobe: naši očevi i majke.

To nam obično omogućuje mnogo zajamčenih potreba, tako da naše tijelo može omogućuju usredotočenost na održavanje i razvoj velikog mozga koji se brzo ispunjava informacija. A budući da nam to predisponira da naučimo mnogo od vrlo rane dobi, stalno internaliziramo znanje, čak i ako ga ne shvaćamo. I u ovom smislu, interakcija s roditeljima jedan je od glavnih kanala unosa informacija.

Međutim, ono što naučimo kroz odnose s našim skrbnicima nije samo intelektualno: uključuje naše emocije, jer je emocija jedan od najbržih načina učenja i sposobna je ostaviti stvari zabilježene u memorija. Iz tog razloga, praktički od početka našeg postojanja razvijamo određenu vrstu vezanosti za te ljude. Ova vrsta vezanosti generirat će „domino efekt“ u našoj predispoziciji za ponašanje., budući da u toj fazi života treba istražiti gotovo sve, a istodobno su naše glavne reference, njegovatelji, samo jedna ili dvije.

Stoga su majka ili otac područje koje nam je poznato i iz kojeg istražujemo nepoznato. Ali nažalost, ne u svim slučajevima "poznato" znači "sigurno" ili "ugodno", a to može dovesti do dugoročnih problema koji proizlaze iz nefunkcionalne vrste vezanosti.

Elementi u kojima psiholozi specijalizirani za razvojnu psihologiju žele znati kakvu vrstu privrženosti je maloljetnik razvio ili se razvija su, uglavnom, pojava ovih obrazaca ponašanja kod djeteta, usmjerenih prema majci ili ocu:

• Potraga za izravnim i fizičkim kontaktom
• Stupanj u kojem se taj izravni kontakt održava bez prekida
• Otpor kontaktu ili pokušaji pomoći i / ili zaštite
• Sklonost izbjegavanju kontakta

Iz ovih kriterija moguće je utvrditi prisutnost različitih stilova vezanosti, što ćemo objasniti u nastavku.

Vrste vezanosti u djetinjstvu i njihov utjecaj u odrasloj dobi

Sad kad smo vidjeli od čega se sastoje obrasci vezanosti razvijeni tijekom djetinjstva, vrijeme je da se uđe u detalje i razumije pojedinosti i karakteristične karakteristike svakog od njih, kao i način na koji utječu na razvoj osobnosti odrasle osobe.

Na isti način na koji će način postavljanja temelja zgrade ograničiti oblike koje konstrukcije koje prelaze preko njih, vrste vezanosti koje smo razvili u svom djetinjstvu, uglavnom prije roditelja i mame, također Oni imaju velik utjecaj na putove kojima će ići naš razvoj osobnosti i obrasci ponašanja. koje izražavamo u odrasloj dobi.

Stoga je dobro razumijevanje načina na koji se odvija odgoj djeteta spriječiti pojavu budućih psiholoških komplikacija i obrazaca socijalne interakcije nefunkcionalno.

Naravno, bila bi pogreška vjerovati da vrste vezanosti razvijene u prvim godinama života utječu samo na način na koji smo skloni odnositi se prema drugima kad smo odrasli.

Naravno, ovo je područje života jedno od onih koje najočitije pokazuju kako se tijekom djetinjstva povezujemo s našim primarnim njegovateljima, ali ne smijemo zaboraviti da način na koji smo naučili komunicirati s drugima dok djeca oblikuju naš način razmišljanja i osjećaja općenito; uostalom, ako razmišljamo kroz apstraktne pojmove, zahvaljujući socijalizaciji i upotrebi jezika „nasljeđujemo“ od drugih.

Iz tog razloga, tipovi vezanosti također sudjeluju u svim internalizirajućim psihološkim procesima: održavanju jednog ili drugog oblika samopoštovanje, naš način gledanja na stvarnost i, općenito, filozofiju života koju usvajamo, a da toga ne shvaćamo i koja nas navodi da budemo poput jesu.

Ipak, to su različiti načini na koje vrste vezanosti utječu na dinamiku ponašanja nakon što ste odrasli.

1. Sigurno pričvršćivanje

Sigurna vezanost javlja se kada roditelji uspijevaju se prilagoditi ravnoteži potrebe za zaštitom i slobode mališana: dopuštaju im da istražuju vlastitim tempom, ali sigurno, a istodobno su tu za sve što im treba, i materijalno i emocionalno. Stoga je to najpoželjnija vrsta pričvršćenja.

U smislu njegovih implikacija na odraslu dob, ljudi koji su razvili ovaj oblik vezanosti imaju tendenciju osjećati se potpomognuti od ljudi s kojima su vezani. koji imaju samopouzdanja i općenito vide sebe s duhom da poduzimaju svoje projekte ako za to postoje materijalni i intelektualni uvjeti cilj. Uz to im je lakše razviti dobro samopoštovanje.

• Možda će vas zanimati: "Dječja terapija: što je to i koje su njene prednosti"

2. Izbjegavanje vezanosti

U izbjegavanju vezanosti, mališani to uče ne mogu očekivati ​​puno od svojih njegovatelja i stoga pokazuju tendenciju izbjegavanja socijalnih iskustava i čine se uronjeni u podražaje na koje se mogu usredotočiti kao pojedinci.

Jednom kad dostignu punoljetnost, onima koji su razvili ovu vrstu vezanosti možda će trebati psihološka pomoć da nauče upravljati svoje društvene odnose i preuzimaju dugoročne obveze, jer imaju problema s povjerenjem drugima i po defaultu su skloni usredotočiti se na njih se.

3. Ambivalentna vezanost

U ambivalentnoj vezanosti, djeca se plaše nepredvidljivosti interakcije sa svojim skrbnicima, jer ponekad dobro teku, a ponekad donose neugodna iskustva. Neznanje što mogu očekivati ​​dovodi ih do razvoja poremećaja povezanih s tjeskobom.

U odrasloj dobi, ambivalentna vezanost može ustupiti mjesto problemima tjeskobe čije se posljedice nakupljaju u vrijeme, a također je uobičajeno razviti ovisnost u partnerskim odnosima, osjećajući zabrinutost za napuštanje.

4. Neorganizirana vezanost

Neorganizirana vezanost najštetnija je vrsta vezanosti i izravno je patološka. Javlja se u očito nefunkcionalnim obiteljima u kojima postoji nasilje, uporaba droga, loši životni uvjeti itd. Zbog neprijateljstva ovog konteksta, neorganizirana privrženost povezana je s psihijatrijskim poremećajima.

U odrasloj dobi, neorganizirana vezanost povezana je s većom predispozicijom da se praktički razvije bilo koja vrsta psihološkog ili psihijatrijskog poremećaja, au velikom dijelu slučajeva postoji šteta od traume koja mora biti ugovor.

Tražite li usluge psihoterapije?

Ako ste zainteresirani za psihološku pomoć jer tražite psihoterapijske usluge ili ako imate nadzor roditelja, kontaktirajte naš tim. Na Cribecca Psihologija Surađujemo s pacijentima svih dobnih skupina i imamo puno iskustva u obavljanju dječje i adolescentne terapije i obiteljske terapije, među ostalim oblicima intervencije.

Na nas možete računati bilo pohađanjem našeg psihološkog centra u Sevilli ili korištenjem našeg internetskog načina terapije. Idite na da biste vidjeli naše kontakt podatke i više informacija o načinu na koji radimo ova stranica.

Bibliografske reference:

• Bowlby, J. (1977). Stvaranje i prekidanje ljubavnih veza. Britanski časopis za psihijatriju, 130 (3): pp. 201 - 210.
• Bretherton, I. (1992). Podrijetlo teorije privrženosti: John Bowlby i Mary Ainsworth. Razvojna psihologija. 28 (5): str. 759 - 775.
• Cassidy, J.; Brijač, P.R. (1999.). Priručnik za prilog: teorija, istraživanje i klinička primjena. New York: Guilford Press.
• Feeney, J. & Noller P. (2001). Privrženost odraslih. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Sanz, L.J. (2012.). Evolucijska i obrazovna psihologija. Priručnici za pripremu CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.
• Takahashi, K. (1990). Jesu li ključne pretpostavke postupka "čudne situacije" univerzalne? Pogled iz japanskih istraživanja. Ljudski razvoj, 33: pp. 23 - 30.
• Wallin, D. (2012). Privrženost u psihoterapiji. Bilbao: Desclée De Brouwer.