90 najboljih fraza Rafaela Nadala
Rafa Nadal mnogi smatraju najboljim tenisačem u povijesti, budući da ima 88 naslova, uključujući 20 Grand Slam turnira i trenutno je na 3. mjestu svjetske ljestvice. Jedan je od najuspješnijih igrača svih vremena i s dugom poviješću koja se nastavlja.
- Preporučujemo da pročitate: "25 najzgodnijih (muških) tenisača u povijesti"
Sjajni citati i razmišljanja Rafe Nadala
Kao sjajan teniski lik koji uvijek nadmašuje samog sebe, u ovom članku donosimo najbolje citate Rafaela Nadala koje ne smijete propustiti.
1. Psihološki je štap izgubiti tri finala zaredom, naravno, nemojmo se zavaravati, ali u životu i u utrci postoje niski i visoki trenuci.
Ne pobjeđujete uvijek, ali ne gubite ni cijelo vrijeme.
2. Postizanje onoga o čemu ste sanjali čini vas sretnima, ali iznad svega, čini vas sretnim prisjetiti se truda koji ste uložili da biste to postigli.
Put je važan koliko i cilj.
3. Nitko se ne sjeća pobjeda, samo poraza.
Nažalost, više pridajemo važnosti lošim stvarima nego dobrim.
4. Ne mislim da se stvari mijenjaju same od sebe, morate ih promijeniti i ja ću učiniti sve što je moguće da se promijenim.
Ako želite promjenu, morate je pokrenuti.
5. Svi mi koji se bavimo sportom znamo da izlazimo na pobjedu ili poraz. Morate prihvatiti oboje.
Svijet sporta je vrlo konkurentan.
6. Trajati znači prihvatiti. Prihvatite stvari onakve kakve jesu, a ne onakve kakve biste željeli, a zatim gledajte naprijed, a ne natrag.
Prihvaćanje stvari omogućuje nam da idemo naprijed.
7. Svatko bi mogao postati zvijezda, ali svatko mora biti ljudsko biće.
Uvijek ostani skroman.
8. Stav je ključan za vidjeti što se može poboljšati, što je učinjeno dobro i loše.
Kad imate pozitivan stav, lakše ćete se suočiti s teškim situacijama.
9. Plaćanjem poreza u drugoj zemlji zaradilo bi se dvostruko više novca, ali boraveći u Španjolskoj stekao sam dvostruko više sreće.
Španjolska mu je jedini dom.
10. Moja vrijednost? Stav.
Ispravan stav može otvoriti vrata.
11. Moj najgori rival je sljedeći.
Nikada ne podcjenjujte svoje protivnike.
12. Ako niste dovoljno arogantni da mislite da uvijek morate pobjeđivati, a suparnika cijenite kako treba, prihvatit ćete da pobjeda i gubitak ne mijenjaju vaš život.
Važno je zadržati visoko samopouzdanje, a da nas pritom ne oslijepimo.
13. Ne može se doći do gubitka utakmice ili previsoko za pobjedu.
Pronađite ravnotežu između pobjeda i poraza.
14. Nitko nije vječno savršen.
Savršenstvo ne postoji, svi ga grade.
15. Sviram svaki poen kao da mi život ovisi o tome.
Postavljanje strasti u svaki set.
16. Ja sam tip koji voli raditi ono što radim sa strašću, bilo da se radi o nogometnoj utakmici s prijateljima ili golfu.
Izvrstan primjer ljubavi prema onome što radimo.
17. U tenisu, prema načinu na koji je postignut, ne mislim da je osvajanje sretnog boda uvijek presudno za pobjedu. Ali naravno ovisi o trenutku.
Razmišljanja o tenisu.
18. Ono što me najviše zadovoljava je evolucija, prevladavanje teške situacije i ulazak u polufinale bez odigranog najboljeg turnira.
Više od pobjede ili gubitka, to je nastaviti poboljšavati i rasti.
19. Ima mnogo ljudi koji naporno rade svaki dan i nemaju tu sreću da dođu do vrha.
Tužna stvarnost.
20. Bez obzira na to koliko ste predani, nikada ništa ne zarađujete sami.
Okružite se ljudima koji vam pomažu u postizanju vaših ciljeva.
21. Mentalni dio je jako važan, jer na kraju uvijek dođu loši trenuci i morate biti spremni prihvatiti ih i tako ih prevladati. To je poput života u kojem morate s jednakom smirenošću prihvatiti dobre i loše trenutke.
Briga o našem mentalnom zdravlju od vitalne je važnosti.
22. Svaka pobjeda mi je važna jer mi daje priliku igrati još koji dan.
Vaša prava motivacija za uspjeh.
23. Nakon što se niste toliko dugo natjecali, biti ovdje uistinu je više od sna.
Ponekad je potrebno napraviti pauzu kako bismo nastavili uživati u onome što radimo.
24. Pobjeda je ovdje bila još jedan gol, ali na kraju je to još jedna utakmica.
Gubitkom, umjesto da se obeshrabrimo, možemo naučiti iz lekcija koje nam ostavlja.
25. Nemam smisla za humor o gubitku.
Za Nadala gubitak znači grešku u poboljšanju.
26. Važno je priznati male uspjehe.
Svaka pobjeda se računa, čak i ako je mala.
27. Razvod mojih roditelja učinio je veliku promjenu u mom životu. To je utjecalo na mene.
Svaka je osoba snažno obilježena kada se roditelji razdvoje.
28. Učim engleski na cesti od svoje 15. godine, tako da je to spor proces, ali pomalo napreduje.
Čak i kad nešto postignemo, možemo nastaviti rasti.
29. Danas sam igrao na vrlo dobroj razini, ali ostaje mi stav svakog dana, bez traženja rješenja za nastavak vjerovanja da ću ih pronaći.
Važna lekcija koju nam ostavlja Nadal. Ne dopustite da vas postignuća zaslijepe.
30. Važna stvar je put, razmišljati o danu za danom, misliti da će stvari stići.
Uživajte u procesu u kojem se nalazite.
31. Svjestan sam da moram poboljšati svoj tenis, ali siguran sam da ću ići dalje.
Ostaje samo krenuti dalje.
32. Naučila sam uživati u patnji.
Nije sve radost u životu, ali i trenuci tuge.
33. Morate imati potreban stav i hladnu glavu, otvoren stav da analizirate stvari i pronađete rješenja.
Najbolji način za rješavanje problema.
34. Obitelj je jako važna. Čine da se osjećam dobro svaki dan, jer ako sam pobijedio, kad sam počeo biti slavan, odnos se nije promijenio sa mojim prijateljima i obitelji.
Obitelj je glavna jezgra svake osobe.
35. Da, ima trenutaka kad na trenutak prestanete vjerovati. Ponekad izgubite samopouzdanje i vjeru. A tko kaže suprotno, laže.
Svi prolazimo ili ćemo proći kroz taj osjećaj koji se mora svladati prije nego što nas uguši.
36. Porazi nažalost ne povećavaju ništa, ali se također shvaća i teškoća onoga što sam do danas učinio. Pomaže mi cijeniti sve što sam prije radio.
Porazi nam pomažu analizirati naše greške kako bismo ih ispravili.
37. Ono što razlikuje tenis je poštivanje protivnika, nečije ponašanje na terenu.
Poštovanje je bitna vrijednost u životu.
38. Bez patnje nema sreće.
Teška vremena pomažu nam da cijenimo stvari koje nas čine sretnima.
39. Ako netko kaže da sam bolji od Rogera, mislim da ne zna ništa o tenisu.
Nadal izuzetno cijeni igru Rogera Federera.
40. Pobjeda bi bila nevjerojatna. Ostatak, kao broj jedan, broj dva, nije važno. Uvijek nastojim odigrati najbolje što mogu.
Više od visoke pozicije, Nadal uživa u svakoj utakmici u kojoj sudjeluje.
41. Ne brine me osobna motivacija jer želim biti tamo gore i radim za to.
Uvijek pronalazi vlastitu motivaciju za nastavak igre.
42. Sumnje se ne prevladavaju, uvijek se živi s njima.
Ono što se računa je kako znati s njima postupati i da vam ne pojedu glavu.
43. Čak i ako sam već dostigao svoj maksimum, moram vjerovati da se mogu poboljšati. Svako jutro ustajem i odlazim vježbati s iluzijom da ću se tog dana poboljšati.
Ima onih koji stagniraju kad dođu do vrha.
44. Sumnjam u sebe. Mislim da su sumnje dobre u životu.
Ovisno o tome kako percipiramo sumnje, one nam mogu pomoći ili nas uništiti.
45. Moja motivacija i težnja su isti, biti broj jedan ili biti broj pet. Dakle to je istina.
Voljeti ono što radimo ne znači opsjednuti se time da imamo određenu poziciju.
46. Sada mislim da mi je puno ugodnije sa engleskim. Međutim, teško je čak i kad govorim o nečemu drugom osim o tenisu.
Govoreći o svom vladanju engleskim jezikom.
47. I to je ono što mi treba, za igru. Moram se natjecati.
Potreba koja raspiruje vašu strast.
48. Kad je onaj ispred bolji od tebe, stisne mu ruku i na sljedeći turnir.
Uvijek će se naći netko tko je bolji od tebe. A za to ga morate poštovati.
49. Uvijek sam trenirao na najvišoj razini, najvećim intenzitetom i zbog toga se osjećam pripremljenije u trenucima najvećih poteškoća na utakmicama.
Dajte sto posto svog kapaciteta u svakom trenutku.
50. Postao sam igrač koji ulaže veliki napor tijekom treninga, koji se može osloniti na svoju volju i svoju mentalnu snagu.
Dvije su stvari svojstvene uspjehu.
51. Slava je biti sretan. Slava nije pobjeda ovdje niti pobjeda tamo.
Ako radite nešto što vas čini sretnima, onda vam je život divan.
52. Imam takav način življenja u sportu. Sviđaju mi se živci kao igraču ili kao gledatelju. Moja strast se nikada neće promijeniti.
Živci mogu biti znak uzbuđenja prema onome što radimo.
53. Osnovno je vjerovati u sebe i truditi se davati sve od sebe svaki dan.
Svaki dan imamo priliku biti bolji.
54. Ne znam jesam li najbolji ili nisam, nisam u pravu da to kažem.
Svaka osoba ima svoju percepciju drugih.
55. Novac ne kupuje sreću i sretan sam što živim na Mallorci.
Novac može riješiti mnoge potrebe, ali to nije sve.
56. Volim ribolov. Nije pravi ribolov - sviđa mi se mir na moru. Drugačije je.
Još jedna strast koja vam pomaže da se opustite.
57. Više nego ikad cijenim ono što radimo. Jako sam sretan nakon velikog truda i jako sam uzbuđen što sam osvojio tako povijesni naslov.
Cijenite svaki trud koji uložite.
58. Mnogo je trenutaka tijekom utakmice kada ste napeti, borite se sami sa sobom.
Kad se borimo sa svojom nesigurnošću.
59. Ništa mi se ne događa, samo što sam igrao lošije, to je jedino što se događa. To je sport, jednostavno je. Nema potrebe komplicirati.
Potrebno je biti svjestan da u životu ne možemo postići sve.
60. Tenis je lekcija samokontrole.
Prednosti koje tenis donosi.
61. Privatnost je bitna i mislim da zakon u tom smislu nije dobro fokusiran, uznemiravanje paparazza treba više kontrolirati. Međutim, moram reći da su me uvijek poštivali i vodio sam sasvim normalan život.
Svatko cijeni svoju privatnost.
62. Uvijek radim s jednim ciljem, a to je poboljšati se kao igrač i kao osoba. To je najvažnije od svega.
Ne radi se samo o tome da budete najbolji u onome što radite, već o tome da ostanete sjajna osoba.
63. Sada moram biti što smireniji jer je moja karijera već gotova, sve što dolazi je pobjeda.
Dolazi trenutak kada se možemo opustiti promatrajući plodove koje smo ubrali.
64. Uvijek sam trenirao na najvišoj razini, najvećim intenzitetom i zbog toga se osjećam pripremljenije u trenucima najvećih poteškoća na utakmicama.
Pripremite se vrlo dobro ako želite osvojiti cilj.
65. Ja sam samo praznovjeran na teniskom terenu.
Njihov način doživljavanja sebe u igri.
66. Igrajte dobro ili igrajte loše, moram igrati agresivno. Moram igrati agresivno.
Njegovo igranje.
67. Ne živim u mjehuriću, živim u Manacoru. Kad se vratim s turnira, vraćam se u stvarni svijet.
Nadal ima život van terena, gdje postoje drugi problemi i druga sreća.
68. Osjećaj da predstavljate svoju zemlju i ne igrate samo za sebe je vrlo poseban.
Govoriti o predstavljanju svoje zemlje na turniru.
69. Madrid je moj tim i naravno da bih volio biti predsjednik Real Madrida. Ali pričati o tome je utopija.
Čak i Rada ima platonske snove.
70. Volim plažu, volim more. Cijeli život živim ispred mora.
Pokazujući svoju ljubav prema moru.
71. Najbolji savjet? Za mene je to da se slijedi primjer ljudi oko njega; najlakše je kopirati s drugih, kopirati ono što vam se sviđa.
Učite od onih koji su iskusniji od vas.
72. Gubitak nije moj neprijatelj. Strah od gubitka je moj neprijatelj.
Strah nas može odvesti na vrlo mračna mjesta.
73. Prvi trenutak kad sam se osjećao kao da mogu pobijediti bio je tri minute prije početka utakmice.
Održavajući samopouzdanje uvijek visoko.
74. U tenisu je, kad ste mladi, dobro potražiti prikladno okruženje, pratitelje koji se mogu natjecati s vama i živjeti s vama.
Neka vam kolege i prijatelji pomognu u rastu.
75. Nemam interes postati porezni egzil i živjeti na mjestu koje ne želim, samo želim biti kod kuće sa svojom obitelji.
Za Rafu je najvažnija stvar u životu imati obitelj u blizini.
76. Za mene je iskustvo Olimpijskih igara jedinstveno: što se živi, što se živi zajedno.
Govorimo o sudjelovanju na Olimpijskim igrama.
77. Moja motivacija je sutra, samo jedan po jedan dan, zar ne?
Izvrstan način za postizanje vaših ciljeva, jedan po jedan.
78. Divim se mnogim ljudima, ali što se sporta tiče, oduvijek sam volio mentalitet Tiger Woodsa na golf terenu. Volim njegove oči kad se usredotoči na svoju odluku.
O drugim igračima kojima se divi.
79. Važno je imati oko sebe ljude koji su dovoljno samouvjereni da vam kažu ako se ne ponašate na dobar način.
Pravi prijatelji su oni koji vam se suprotstave u lošim vremenima.
80. Uvijek sam želio biti iskren prema sebi i prema onima koji su vjerovali u mene.
Poboljšanje za vas, a ne za bilo koga drugog.
81. Radije bih izgubio raspravu nego ulazio u dugačku raspravu da bih pobijedio.
Morate znati kada se od nečega povući.
82. Više se divim sportskom mentalitetu nego fizičkom aspektu, jer je fizičke performanse mnogo lakše uvježbati nego mentalne.
Svaki sportaš mora voditi računa o svom mentalnom zdravlju.
83. Manjinski sportovi su oni koji djelomično pokreću olimpijski duh i, uzimajući u obzir ekonomski iznosi koji se kreću, vjerujem da bi sportaši u tim disciplinama trebali dobiti više nagrada.
Sportovi u kojima se možda najviše uživa.
84. Tvrdi tereni jako su štetni za tijelo.
Sport nikada ne bi trebao nauditi.
85. Pokušavam se riješiti još neke manije, ali stvar s hlačama to neće riješiti.
Postoje posljednje manie.
86. Tenis je težak sport. Postoji velika konkurencija tijekom cijele godine i igranje sami.
Razmišljanja o pritiscima u tenisu.
87. Nisam osoba koja razmišlja o tome što sam učinila ili nisam postigla. Ja sam osoba koja pokušava uživati u trenutku. To je ono što radim.
Važnost uživanja u našoj sadašnjosti, umjesto da se više brinemo o prošlosti ili budućnosti.
88. Normalno kad ste na vrhu, ljudi kažu da je sve fantastično. Vjerojatno u tom trenutku želite čuti, ali najbolje je podsjetiti se kako se ispravno ponašati.
Kad dođete do vrha, vrlo je lako izgubiti horizont.
89. Nemojmo se pretvarati da je uspjeh norma jer je iznimka.
Svatko ima svoj način doživljavanja uspjeha.
90. Znam da je sport posao i stvaranje ovih terena lakše je nego zemljani ili travnati, ali 100% sam siguran da je to pogrešno.
Kritika davanja prioriteta nesigurnim sudovima, samo radi zarade.
