Kako se bolje družiti? 7 korisnih savjeta

Ljudi su društvene životinje, što znači da smo bića koja trebaju interakciju s drugima, u tolikoj mjeri da kroz cijeli naš život evolucijom kao vrsta razvili smo sustav društava koji nam omogućuje da uživamo u osjećaju da pripadamo nečemu mnogo većem od nas samih.

S ovog gledišta bilo bi logično misliti da svi ljudi uspijevaju razviti iste vještine socijalizacije, no to uopće nije stvarnost. Zbog različitih utjecajnih čimbenika, neki ljudi ne mogu u potpunosti razviti te vještine, pa ćemo kroz ovaj članak vidjeti nekoliko savjeta kako se bolje družiti.

• Vezani članak: "9 navika emocionalnog povezivanja s nekim"

Što znači družiti se?

Čin socijalizacije, poznat i kao socijalizacija, proces je kroz koji prolaze praktički svi i koji se sastoji kognitivna asimilacija svih elemenata, načela i sociokulturnih temelja okoline i zatim ih integriraju u strukturu svoje osobnosti, a sve njih posreduje utjecaj njihovih životnih iskustava i društvenih agenata.

Taj se proces provodi zahvaljujući djelovanju društvenih agenata, koji se sastoje od

obiteljsko okruženje, škola, vršnjaci, pa čak i mediji i institucije.

Unutar svih ovih agenata, obitelj se smatra bitnim dijelom procesa socijalizacije budući da pretpostavlja naš prvi kontakt s ljudima koji se razlikuju od nas samih i oni nam služe kao vodič za naše prve kontakte s vanjskim svijetom.

Drugo je škola, u tom kontekstu učimo smjernice kojih se moramo pridržavati za interakciju s našim vršnjacima, kao i prvi dogovor s autoritetima osim roditelja ili tutora.

Zašto svi ljudi nisu jednako sposobni?

Među ljudima ima velikih razlike u razvoju vještina koje nam omogućuju druženje s ostatkom. Dok neki pokazuju velike sposobnosti povezivanja i stvaranja prijateljstva na vrlo jednostavan način, drugima je potreban veliki napor.

Te poteškoće u susretu s ljudima i sklapanju prijatelja mogu izazvati veliki osjećaj frustracije i tjeskobe da osoba osjeća potrebu i želi komunicirati s drugima, ali svoje neznanje ili nedostatak vještina učiniti nemogućim.

Vještine koje nam omogućuju interakciju s drugima i uspostavljanje pozitivnih osobnih i prijateljskih veza poznate su kao socijalne vještine. Ovaj koncept obuhvaća sva ona ponašanja i ponašanja koje osoba provodi u međuljudskom kontekstu.

U osnovi se sastoji od izražavanja emocija, osjećaja, želja i mišljenja na učinkovit i primjeren način ovisno o situaciji u kojoj se osoba nalazi. Osim toga, također ga karakterizira sposobnost poštivanja drugih i učinkovito rješavanje problema uz minimiziranje posljedica i budućih komplikacija.

Razlog zašto neki ljudi nemaju te vještine je taj nisu imali priliku naučiti i primijeniti ih u praksiIli neodgovarajućim ili ne baš izravnim modelima učenja, ili uplitanjem negativnih misli ili nesigurnosti zbog negativnih životnih iskustava.

7 savjeta za bolje druženje

Međutim, kao i ostale vještine, i ove su podložne učenju i vježbanju. Iako se to s vremenom može malo zakomplicirati, nikada nije kasno za promjenu ili poboljšanje socijalizacijskih navika i obrazaca.

Zatim ćemo pregledati niz prijedloga koji neće olakšati interakciju s drugim ljudima i oni će nam pomoći da se osjećamo ugodnije.

1. Počni od malih nogu

Zbog stresa koji može započeti razgovor ili kontakt s drugom osobom, vrijedi započeti s malim. Odaberite mjesta s gužvom koja vam omogućuju mirni razgovor s jednom ili dvije osobe.

Odabir svakodnevnih konteksta u kojima ljudi govore na prirodan ili uobičajen način, poput redova u supermarketima i pokretanje male ležerne interakcije, omogućit će nam da vježbamo i izgubiti strah od započinjanja razgovora.

Na isti način, preporučljivo je započeti s malim komentarima koji mogu dovesti do razgovora, ali bez rezultirajućih složenih ili pretjerano dubokih izraza ili rečenica. Značajni komentari koji pokazuju zajedničke točke s drugom osobom obično su vrlo učinkoviti kada je u pitanju stvaranje veze.

2. Osmijeh

Naravno, ne mislimo na prisilni ili stalni osmijeh, jer oni mogu prenijeti osjećaj čudnosti ili nepovjerenja na druge ljude. Osmjeh kad se netko približi, kada se daju smiješni komentari i održavanje opuštene i bezbrižne geste lica pomoći će nam da se osjećamo blisko s ljudima i da se oni osjećaju ugodno s nama.

3. Održavajte odgovarajući kontakt očima

Gledanje u ljude dok razgovaraju znak je da slušate i olakšava povezivanje s drugima. Inače će se činiti da nas ne zanima ni najmanje što se računa, a to može stvoriti barijeru između to dvoje.

Na isti način, ako i mi govorimo preporučljivo je održavati kontakt očima s našim sugovornikom ili sugovornicima, budući da se time prenosi sigurnost i olakšava stvaranje osobnih veza ili prijateljstva.

4. Slušati

Druženje uključuje samo razgovor s drugim ljudima, ali i brigu o njima te aktivno slušanje onoga što ne govore. Aktivno slušanje omogućit će nam da prikupimo dovoljno informacija od druge osobe kako bismo mogli formulirati odgovarajuća pitanja i komentare, koji omogućit će nam učinkovit nastavak razgovora i prenijeti interes za drugoga.

• Vezani članak: "Aktivno slušanje: ključ komunikacije s drugima"

5. Gledati

Promatranje ljudi oko nas ili s kojima razgovaramo može nam dati mnogo informacija o njima, na primjer o tome kako se osjećaju kada razgovaraju o nekoj temi. Ti će nam podaci omogućiti da se povežemo s njima i olakšati početak i napredak razgovora.

6. Ostanite informirani

Znajući što se događa oko nas, najnovije vijesti i događaji će nam to pružiti širok raspon tema za početak razgovora te da mogu učinkovito sudjelovati u raspravama koje se mogu pojaviti tijekom društvenih okupljanja.

• Možda će vas zanimati: "15 zanimljivih i zabavnih tema za razgovor"

7. Ne sudi

Ako kada dođete na mjesto za sastanke, prvo što napravite je donijeti vrijednosne sudove, stvorit ćete barijeru između vas i ostatka ljudi, budući da ćete eliminirati mogućnost da ih poznajete i znate kakvi su doista, osobito ako su takvi sudovi negativi.

Na isti način, dajte negativne kritike ili sudove ljudima koje ste upravo upoznali Obično odašilje vrlo lošu sliku pa ćete te ljude samo udaljiti od sebe.