Pad vrijednosti u našem društvu

Svaka odrasla osoba srednjih godina u našem društvu ima blagu, ili ne tako slabu, percepciju postojanja gubitka vrijednosti, društvene promjene, pad u načinu na koji se međusobno odnosimo i ophodimo, u načinu na koji radimo u društvu ili percipiramo stvarnost.

Kada pitam svoje pacijente što razumiju pod vrijednostima, malo njih nalazi izravnu vezu između njih i njihovog stanja nelagode ili psihičkog sukoba. Ali u stvarnosti, mnogo je onih koji doista trpe ovaj sukob između svojih uvjerenja i nove stvarnosti u našem društvu, koja nije tako nova ili mnogo manja.

• Povezani članak: "10 vrsta vrijednosti: principi koji upravljaju našim životima"

Kako vrijednosti utječu na nas?

Vrijednosti definiramo kao kvalitete ili principe koji bi mogli opisati dio naše osobnosti. Obrasci koje smatramo nečim povoljnim ili pozitivnim, da ih povežemo s drugima. Radnje koje proizlaze iz ovih kvaliteta, zadaće koje moramo ispuniti da bismo osjetili podudarnost između onoga što radimo i onoga što smatramo da bismo trebali biti.

Pod novom stvarnošću podrazumijevamo činjenicu da je došlo do promjene paradigme. To su nas naučili da bi postojao zdrav suživot i da bismo osjećali sreću, morali smo poštivati ​​određena pravila. Ta pravila su se promijenila. I osjećamo, u principu, da je sada sve ugodnije i lakše.

Ali... Je li stvarno tako?

Mnogi ljudi koji me dolaze vidjeti osjećaju, što nije iznenađujuće, prazninu, nesreću, nezadovoljstvo ili usamljenost. I ne znaju zašto. Ne znaju što nije u redu, što nedostaje u njihovim životima. Što je odsutnost, što je to što ne znaju kada i kako su izgubili.

Mnogi od nas su u jednom trenutku osjetili tu percepciju gotovo nesvjesno. Praznik, subota navečer, na odmoru, na poslu, kada razmišljamo o našim prošlim, sadašnjim i budućim romantičnim vezama...

Već naziremo dio problema, zar ne? Točno, razlika između očekivanja koja smo stvarali o tome što bi stvari trebale biti i stvarnosti nego što stvarno jesu.

• Možda će vas zanimati: "9 navika i običaja kronično nesretnih ljudi"

Uznemiren zbog nerealnih očekivanja

Kad ostanemo kod kuće u subotu navečer i mislimo da bismo se trebali dati sve od sebe i objavljivati ​​fotografije na društvenim mrežama; kad nam stignu ljetni praznici, a nemamo brod kojim plovimo, ni apartman na samoj plaži, ni rezervaciju u hotelu s pet zvjezdica na egzotičnoj destinaciji... osjećamo spontanu i neshvatljivu nelagodu.

Ista stvar nam se događa u našem životu kao paru. Ako to učinimo, vjerujemo da bi naš život trebao biti bolji nego što jest. Možda više seksa, ili više avanture, ili više romantike. Ili zavidimo samci koja nije vezana uz rutinu. Ako ga nemamo, zavidimo onima koji imaju partnera, zamišljajući da oni žive puno sretnije od nas.

Sve ima smisla kada racionaliziramo te emocije, zastanemo, razmislimo i vidimo kako smo stvorili ta očekivanja.

• Povezani članak: "17 zanimljivosti o ljudskoj percepciji"

Petlja nezadovoljenih želja i potreba

Društvene mreže postale su danas najkonzumiraniji proizvod. U njima vidimo slike smijeha, glamura, zabave, nedostižnih odredišta i ideala para, koji često nisu ni idealni ni par. Kapitalističko i konzumerističko društvo svojom reklamom motivira nas, kroz individualizam koji nas prodaje, na potrošnju.

Konzumirajte da biste bili bolji od drugih, da biste bili drugačiji. To je zamka nezadovoljstva koja nas tjera da nastavimo kupovati i konzumirati. Ona koja predlaže nedostižne i nerealne ciljeve društvenog statusa i ljepote. Da ih jurimo u beskrajnoj utrci.

Pornografija i hiperseksualizacija koju svakodnevno primamo čine da nam se svaka vrsta seksualnih odnosa na dohvat ruke čini previše bljutavom ili rutinskom. Smatramo da je seks, ako ne i divlji i strastveni, bljutava i razočaravajuća praksa.

Prihvatili smo junk TV i internet kao hiper-stvarnost nad stvarnošću, a čini se da izvan mobitela više nema ništa zanimljivo. Da više ne vrijedi dizati glavu i odnositi se na sve oko sebe.

Danas se sve može financirati, pa mi trošimo, trošimo i trošimo. Platit ćemo naknadno. Zaboravili smo što je čekanje, obzir prema drugima, tolerancija na frustracije. Zaboravili smo da ponekad stvari ne ispadnu onako kako smo očekivali. I to nije drama. Zato kad nam se želje ne ispune, osjećamo se tako loše.

Izjeda nas osjećaj nezadovoljstva, nepopularnosti, devalvacije samih sebe, neshvatljive praznine, neiskorištavanja vremena kako bismo trebali. A tu nedaću ne možemo i ne želimo živjeti sami, pa je istovarujemo na one oko sebe.

Naše nesvjesno je internaliziralo vrlo štetne poruke. Na primjer: nastojanje da se bilo što postigne je mučenje. Ako se nešto loše dogodi ili krene po zlu, to je drama. Ništa nije naša odgovornost. Stvari moraju uvijek biti pozitivne. Naša očekivanja moraju biti ispunjena samo zato.

Trud, strpljivost, ustrajnost, poniznost, zahvalnost, dobrota, iskrenost, odgovornost... postali su vrline, gotovo staromodna božanska djela.

• Možda će vas zanimati: "Znaš li stvarno što je samopoštovanje?"

Možete li učiniti nešto po tom pitanju?

Ali imam dobre vijesti. Moguće je promijeniti ovu situaciju. Može se postići samopoštovanjem i osobnim rastom. Naravno, nije lako.

Moramo vjerovati da ono što radimo ima vrijednost. Moramo naučiti prepoznati one iracionalne ideje koje nas ograničavaju i uranjaju u tjeskobu i tugu. Moramo početi biti svjesni da stvari nisu onakve kakve su nam rekli.

Moramo pretpostaviti da stvarnost gradimo mi kroz ono što radimo. I moramo razumjeti da se stvarnost računa isto ako ih ne dijelimo u mrežama. Još više.

Ako ste smatrali da vas ovaj članak predstavlja, ne ustručavajte se konzultirati profesionalnog psihologa. Poništiti te mentalne čvorove i vratiti sreću koju zaslužujete lakše je nego što mislite.