5 granica koje se ne smiju probijati u psihoterapiji

Uobičajeno je da mnogi ljudi koji prvi put idu na psihološku terapiju ne poznaju određene granice koje se ne smiju prijeći tijekom i oko nje.

Neophodno je da te crvene linije poznaju i poštuju od prvog trenutka u kojem počinje psihoterapija, kako od strane pacijenta tako i od njegovog terapeuta.

I je li to uvijek postoje granice čije je prekoračenje mnogo ozbiljnije i štetnije za terapijski proces te psihičko i emocionalno poboljšanje pacijenta od ostalih. Stoga ćemo u nastavku vidjeti što su.

• Povezani članak: "Zašto je veza s psihologom tako važna?"

Zašto je potrebno pojasniti granice u psihoterapiji?

Nije lak zadatak definirati koje su granice u psihoterapiji, budući da postoje slučajevi u kojima bi se slučajni susret mogao dogoditi izvan terapije (str. npr. sastanak u restoranu ili supermarketu, sastanak na zabavi itd.).

Međutim, postoje i druge vrste susreta i odnosa koje je moguće izbjeći; Iz tog razloga potrebno je postaviti jasne granice u psihoterapijskom odnosu, budući da se radi o vrlo različit od bilo kojeg drugog, jer se događa u prostoru u kojem se pacijent nastoji emocionalno otvoriti sa svojim terapeutom i za to razlog,

druga vrsta odnosa izvan terapije mogla bi utjecati na tijek iste.

Bitno je da psihoterapeut od početka označi i razjasni granice psihoterapije, jer se na taj način može olakšati terapijski proces Radi se u okruženju koje prenosi sigurnost na pacijenta i uz to oni osjećaju precizno samopouzdanje kako bi seanse mogle biti tečne i imati koristi od terapije psihološki.

• Možda će vas zanimati: "Etički kodeks psihologa"

Granične razlike između različitih terapijskih pristupa u psihologiji

Postoje različiti pristupi psihološkoj terapiji i, iako u većini postoje zajedničke granice, također postoje neke granice koje su dane u nekima, ali ne u drugima, kao što ćemo vidjeti u nekim primjerima o kojima će se raspravljati na nastavak.

Istina je da neki modaliteti psihološke terapije, poput bihevioralne orijentacije, mogu koristiti tehnike izlaganja izvan uobičajenih konzultacija na kojima se održavaju sesije, budući da radi s određenim fobije, najučinkovitija metoda je izlaganje straha podražaja u stvarnom kontekstu.

Nešto slično se događa s fizičkim kontaktom, čin koji se, ako je opravdan, može dogoditi tijekom terapijskih sesija od a Gestalt pristup, dok u drugim psihološkim terapijskim pristupima, kao što je psihodinamski, fizički kontakt nije preporučeno.

Drugi primjer razlike u granicama koje postoje u različitim modelima psihoterapije su lsamootkrivanja koje psiholog daje tijekom terapijskih sesija o nekom aspektu svog osobnog života koji se odnosi na temu pacijenta koji se obrađuje u danom trenutku, što je dopušteno u terapiji koja slijedi pristup usmjeren na osobu; S druge strane, u drugim modelima terapije zabranjeno je terapeutu s pacijentom dijeliti informacije o njegovom privatnom životu.

Ovi primjeri jasno pokazuju da postoje ograničenja u psihoterapiji koja ponekad mogu biti donekle difuzna i da u velikoj mjeri ovise o terapijskom pristupu koji se provodi. Međutim, nema sumnje da proces počinje od prvog trenutka terapijske granice trebaju biti jasne, tako da i terapeut i pacijent poštovanje.

Uz sve to, da bi terapija bila korisna, psiholog mora aktivno slušati svog pacijenta kako bi razumio, iz perspektive širok i nepristran, što mu se događa i također, potrebno je da koristi terapijske tehnike na odgovarajući način i koristi najtočniju kliničku prosudbu koja mu je potrebna moguće, čuvanje profesionalne tajne u svakom trenutku kroz povjerljivost sa svojim pacijentom.

Sa strane pacijenta potrebno je da prisustvuje svim zakazanim terminima dogovorenim sa svojim psihologom, poštujući rasporede i točnost, te nastojte slijediti smjernice koje ste dobili na sesiji kako biste ih izvodili na dan dan. Također je važno da se emocionalno otvorite tijekom psihoterapijskih sesija kako bi vam vaš terapeut mogao pomoći pronaći svoje prednosti.

• Povezani članak: "Vrste psiholoških terapija"

Dualni odnos u psihoterapiji

Dvostruki odnos u psihološkoj terapiji je onaj koji Javlja se kada psiholog ili psihijatar i njihov pacijent održavaju, osim terapijskog odnosa, drugu vrstu odnosa. Taj drugi odnos koji održavaju mogao bi biti društveni (ili prijateljski ili još intimniji), profesionalni ili poslovni, pri čemu se obje vrste odnosa mogu dogoditi istovremeno. Također bi se moglo dogoditi da se ekstraterapijski odnos uspostavi nakon što je terapijski proces završen.

Nema sumnje da bi održavanje intimnih odnosa bilo, od svih varijanti dvojnih odnosa, najneprikladnije. Činjenica prekoračenja granica terapije, postizanje ove vrste odnosa izvan terapije, To bi potaknulo pacijenta da, osim što nema koristi od psihološke terapije, ima pogrešnu koncepciju konteksta psihoterapije..

Čak i kada je psihološki tretman završen, postoji konsenzus među stručnjacima u tom području da je još uvijek neprikladno da terapeut i njegov bivši pacijent održavaju bilo koju drugu vrstu odnosa od slike koju pacijenti imaju o svom terapeutu i, nadalje, o stručnjacima za mentalno zdravlje Općenito; Nadalje, to bi moglo utjecati na mogući psihološki terapijski proces koji bi mogao biti potreban u budućnosti, čak i ako ga je liječio drugi stručnjak.

• Možda će vas zanimati: "Što je socijalna psihologija?"

Glavne granice u psihoterapiji

Istraživanja o pitanju granica koje se ne smiju probijati u psihoterapiji pronašla su niz dimenzije koje bi mogle ugroziti razvoj terapijskog procesa, promicanje prekoračenja granica: mjesto gdje se provodi, naknade i darovi koje bi pacijent mogao ponuditi svom terapeutu, između ostalog.

1. Od prvog trenutka razjasniti koje je mjesto terapije

Zgodno je da se sve seanse koje se odvijaju tijekom cijelog terapijskog procesa odvijaju na istom mjestu, što je obično konzultacija terapeuta.

Postoje iznimke u vezi s ovom točkom, kao što je slučaj s tehnikama izlaganja uživo, koje su već spomenute. gore, gdje pacijent treba biti u stvarnom kontekstu fobije koju treba liječiti kako bi liječenje bilo više djelotvoran.

Druga bi iznimka bila ako bi terapeut to smatrao korisnim popratiti individualne seanse terapije grupnim seansama, u kojem morate otići u drugu sobu; u tom slučaju, sve dok je pacijent prihvatio, moguće je promijeniti mjesto terapije tijekom ovih seansi, a mogu intervenirati i drugi terapeuti.

Osim u ovakvim slučajevima, terapeut i pacijent ne bi trebali imati nikakav kontakt izvan terapijskih sesija i sve sesije trebaju se odvijati na istom mjestu.

• Možda će vas zanimati: "Što očekivati ​​pri prvom posjetu psihoterapeutu?"

2. Upućivanje u privatnu praksu terapeuta

Može biti slučaj da pacijent prima psihološku pomoć od sustava javno zdravstvo, gdje je učestalost sesija obično niža, s obzirom na veliku potražnju, nego u Privatni zdrav razum; Iz tog razloga, pacijent može zatražiti od terapeuta da dođe na njegove privatne konzultacije kako bi mu psihološka skrb bila češće i uz duže seanse.

U takvim slučajevima, kako se ne bi utjecalo na terapijsko okruženje, preporučljivo je da terapeut savjetuje pacijenta da nastavi sa svojim seansama u javnom sustavu, uvijek poštujući pravo pacijenta da odluči otići na privatnu konzultaciju u slučaju da se Učestalost psihološkog tretmana je nedovoljna i kašnjenje između sesija je veliko dugo.

U tim slučajevima pacijent ima pravo odlučiti prijeći iz javne u privatnu zdravstvenu zaštitu, ali ne Zakonito je ako vam terapeut preporuči promjenu, kako biste došli na svoje konzultacije privatna.

3. Darovi

Terapeut mora odbaciti darove koje bi mu pacijent mogao ponuditi kao oblik zahvalnostiOsim ako su to bili mali darovi s nominalnom cijenom, u tom slučaju ih možete prihvatiti.

No, terapeut također mora procijeniti hoće li činjenica prihvaćanja ovog dara, iako ima zanemarivu ekonomsku vrijednost, utjecati na terapijski odnos.

U slučaju da terapeut osjeća, na neki način, obvezu da svom pacijentu uzvrati ubrzavanjem odgode između seansi ili sličnim uslugama, bilo bi više Bilo bi preporučljivo da ljubazno odbije dar i korektno objasni pacijentu da bi takve vrste darova mogle narušiti proces njegove terapije psihološki. Tako bi terapeut otklonio pritisak da treba biti zahvalan i to ne bi imalo negativan utjecaj na terapijski proces.

• Možda će vas zanimati: "Što je ljubaznost kao osobina ličnosti?"

4. Pristojba

U slučaju privatnih konzultacija, pacijenti moraju poštivati ​​naknade propisane za svaku terapijsku seansu i pokušati ih platiti u rokovima dogovorenim s terapeutom, bez cjenkanja ili pokušaja pregovaranja.

Nikada se ne smije darovati kako bi se platila cijena terapije, čime se uplata zamjenjuje novcem naknade koja odgovara seansama.

5. Tjelesni kontakt i osobna otkrića terapeuta

Nema sumnje da u okruženju u kojem se rješavaju vrlo osobni aspekti pacijenta, gdje se on emocionalno otvara i osjeća povjerenje prema njegov terapeut, kao i kontekst psihoterapije, ponekad se može dogoditi da pacijent, nenamjerno, probije određene granice (str. (npr. postavljanje osobnih pitanja terapeutu o tome ima li djecu ili je oženjen, o njegovim hobijima, itd.); Također možete doći, u nekim slučajevima, zagrliti terapeuta, kao način zahvalnosti na kraju sesije.

Suočeni s ovom vrstom događaja, čak i ako je pacijent dobronamjeran, terapeut ih mora riješiti pozicionirajući se u ulogu koja mu odgovara, kao stručnjak za mentalno zdravlje, te tako prestati stvarati nesporazume u kojima je Pacijent se može osjećati toliko samouvjereno da misli da se prema terapeutu može odnositi kao prema prijatelju ili obitelj. Te se situacije mogu riješiti podsjećanjem terapeuta na pacijenta da otkrivanje aspekata njegovog privatnog života nije prikladno u terapiji.

Međutim, postoje terapijski modeli, kao što su neki pronađeni unutar humanističke struje, gdje se samootkrivanje terapeut se može koristiti kao terapeutski resurs u određenim trenucima kako bi se olakšao terapijski savez s pacijent.

Isto, ponekad su nužni kao terapeutski resurs s djecom i adolescentima koji pokazuju nevoljkost prema terapeutu kako bi se osjećali sigurnije i to olakšava terapijski proces

Što se tiče zagrljaja, to neće negativno utjecati na činjenicu da, u određeno vrijeme kada vam zatreba (str. npr. kada tuguje), pacijent iskreno grli terapeuta; međutim, terapeut bi trebao jasno dati do znanja pacijentu da to ne smije postati navika na seansama, niti da postane način opraštanja nakon svake seanse.

Najprikladniji način da se pozdravite i pozdravite na početku svake sesije je kroz riječi, popraćene gestama koje pokazuju otvorenost i spokoj, s obje strane; isto u redu je rukovati se.

Postavljanje jasnih granica u slučajevima poput ovih nedavno spomenutih nije ugodno za terapeuta, ali je neophodno zbog da ako se to ne učini od prvog trenutka, granice bi se mogle probijati više puta, što je sve teže usporiti ih. Stoga bi oboma uvijek trebalo biti jasno da vaš odnos treba biti isključivo terapeutski.