Teorija predatorske iminentnosti: što je to i što govori o anksioznosti

U današnjem društvu postoji tendencija da se termin anksioznost koristi za opisivanje negativnog stanja, neugodne senzacije, koja utječe na život pojedinca i nije prilagodljiva.

Navikli smo slušati o anksioznosti kao o negativnom stanju, koje utječe na funkcionalnost osobe, ne dopuštajući joj da vodi normalan život. U dijagnostičkim priručnicima za psihološke poremećaje kao što su DSM 5 ili ICD 10, anksioznost se pojavljuje kao skupina poremećaja povezanih s različitim uzrocima koji izazivaju anksioznost.

Ali... Je li osjećaj tjeskobe uvijek neprilagođen? Ima li uvijek negativan utjecaj i može li razviti poremećaj? U ovom članku predstavit ćemo teoriju iminentnosti predatora.a, koji opisuje stanje anksioznosti, prikazano u određenim okolnostima, koje može biti funkcionalno za pojedinca, čime se izbjegavaju negativne posljedice.

• Povezani članak: "10 glavnih psiholoških teorija"

Što je teorija predatorske iminencije?

Kao što smo već ranije istaknuli, skloni smo povezati anksioznost s negativnim stanjem koje želimo izbjeći, a koje ne pridonosi ničemu dobrom i samo utječe na našu funkcionalnost stvarajući nelagodu.

Fanselow i Lester, sa svojom teorijom predatorske neminovnosti, predstavili su novu viziju tjeskobe, nagovještavajući i pokazujući da to, povremeno, može postati funkcionalno za pojedinca, čime se sprječava daljnja šteta.

Ova teorija je prikazana iz biološke perspektive; autori opisuju evoluciju pojedinaca kroz povijest (filogenetika), koja omogućuje prilagodbu različitim opasnostima koje su predstavljene prema načinu života, prema kontekst. Spominju različite senzacije kao što su strah, intuicija, percepcija opasnosti ili već spomenuta tjeskoba, koji mogu pomoći osobi, pa čak i spriječiti smrt.

Opasnosti koje nam se danas kao društvu predstavljaju razlikovale su se od onih koje su bile predstavljene u prijašnja vremena. Primjerice, u pretpovijesno doba vjerojatnije je da ćemo umrijeti od napada lava, dok je danas, s promjenom našeg načina života, veća vjerojatnost da ćemo biti opljačkani na ulici. Stoga, da bi anksioznost bila prilagodljiva, ona se s vremenom mora prilagoditi i varira ovisno o opasnostima s kojima ćemo se najvjerojatnije susresti.

Stoga se, uzimajući u obzir doprinos Fanselowa i Lestera, kod nekih mogla vidjeti tjeskoba prilikama, kao obilježju buduće opasnosti, dopuštajući tako pojedincu da djeluje i izbjegne probleme veći. Anksioznost djeluje kao obrambeno ponašanje, kao jedno od najučinkovitijih, držeći nas budnim na moguće opasnosti u budućnosti.

S obzirom na adaptivnu funkciju koju anksioznost može imati u određenim prilikama, ne bismo trebali jednostavno pokušati učiniti da nestane, eliminiramo je, već prikladno bi bilo pogledati što signalizira ovaj osjećaj tjeskobe, jer se pojavljuje i tako može djelovati u skladu s budućim događajima koji se mogu dogoditi.

Ne bi bilo funkcionalno ne pokazivati ​​tjeskobu u situacijama kada nam život može biti ugrožen. Na primjer, ako želimo prijeći ulicu, neće biti prilagodljivo prijeći bez gledanja znamo li da to može dovesti do pregaženja. Stoga bi nas u ovoj situaciji tjeskoba od mogućeg pregaženja upozorila na buduću opasnost od biti pregažen, zbog čega se zaustavljamo i tražimo automobile kako bismo izbjegli patnju a nesreća.

• Možda će vas zanimati: "Osam vrsta emocija (klasifikacija i opis)"

Kontinuum predatorske neminovnosti

Kontinuum predatorske neminovnosti Fanselow i Lester opisali su ga kao percepciju koju plijen ima o vjerojatnosti da će ga grabežljivac pojesti. Drugim riječima, predatorska neminovnost izravno je povezana s osjećajem opasnosti, jer Na primjer, veća grabežljiva neminovnost dovela bi do većeg osjećaja opasnosti koju će loviti grabežljivac.

Autori dijele kontinuum u faze, promatrane izvođenjem laboratorijskih studija. sa štakorima, rezultati za koje se pokazalo da se ekstrapoliraju na situacije u okolišu prirodnim.

Kontinuum će predstaviti predatorsku neminovnost, percipiranu razinu prijetnje, na dimenzionalni način. Odnosno, od manje do više percipirane opasnosti. Na osi predatorske neminovnosti, od niske do visoke, bit će tri vrste obrambenih faza ili faza obrane, koji će se aktivirati određenim okolišnim podražajima, pokazujući očito obrambeno ponašanje povezano s percipiranom opasnom situacijom. Konačno, spominje se i psihološki konstrukt, koji je na isti način povezan sa svakom fazom obrane.

Na najnižoj razini predatorske neminovnosti, promjena u načinu prehrane i oprezan pristup, povezan sa fazom obrane prije susreta, gdje je psihološki konstrukt ili sadašnje stanje tjeskoba ili brinuti se.

S višim stupnjem predatorske neminovnosti, prijeći ćemo na obranu nakon susreta, s očitim ponašanjima kao što su imobilizacija, pojačanje refleksa i analgezije (neosjet boli), u ovoj fazi obrane prikazano je psihičko stanje bojati se.

Konačno, u posljednjoj fazi obrane, gdje je predatorska neminovnost, osjećaj opasnosti je veći, predstavljena obrana bi bila cirka-štrajk, povezan sa stanjem panike, s očitim ponašanjima kao što su izbijanje aktivnosti, ponašanje bijega i napad.

• Povezani članak: "Što je anksioznost: kako je prepoznati i što učiniti"

Manifestna ponašanja prema razini predatorske neminovnosti

Na najnižoj razini predatorske neminovnosti, u stanju obrane prije susreta, kao što naziv govori, ponašanje bi se aktiviralo percepcijom moguće opasnosti., odnosno u situaciji napada koja još nije prisutna. Osjećaj će biti tjeskobni, s prilagodljivim ponašanjem opreznog djelovanja, pokušavajući smanjiti čimbenike rizika i tako zaštititi svoj život.

Zatim u fazi nakon susreta, s osjećajem umjerene prijetnje, manifestno ponašanje će težiti imobilizaciji, ostati smrznut. Nakon otkrivanja prijetnje pojavit će se stanje straha, iako u ovom trenutku napad još nije neposredan niti siguran.

U najvišoj predatorskoj fazi neminovnosti, gdje je situacija opasnosti veća, faza obrane će dobiti naziv, kao što smo već i predvidjeli, obrana od circa strike. U ovoj posljednjoj fazi, u kojoj već postoji izravan kontakt s prijetećim podražajem, manifestno obrambeno ponašanje je već aktivnije, pokazujući vrlo varijabilna ponašanja, kao što su grizenje, skakanje ili ponašanje u bijegu.

Kao što smo istaknuli, u fazi obrane prije utakmice, gdje osjećaj prijetnje ili opasnosti nije takav visoka, postoji više fleksibilnosti u otvorenim ponašanjima, djelujući uglavnom prema pokušaj i pogreška. S druge strane, kada je opasnost već prisutna, u fazi obrane oko udara, s višom razinom predatorske neminovnosti, ona više nije Djelovat će putem pokušaja i pogrešaka, ali će se provoditi unaprijed programirana ponašanja za koja se zna da imaju učinkovitije rezultate u slučaju opasnosti Predstaviti.

• Možda će vas zanimati: "Komparativna psihologija: životinjski dio psihologije"

Urođeni mehanizam djelovanja

S obzirom na podatke iznesene u prethodnom dijelu, reći ćemo da u situaciji maksimalne percepcije opasnosti, gdje već postoji izravan kontakt s prijetećim podražajem, bit će potrebno aktiviranje moždanih mehanizama subjekta koji instinktivno odabiru urođeni obrambeni odgovor koji je najprilagodljiviji s obzirom na situaciju; Neće biti funkcionalno gubiti vrijeme na testove pokušaja i pogrešaka.

Da, vidjelo se da učenje klasičnim ili pavlovskim uvjetovanjem može pomoći odaberite kakav je urođeni odgovor najprikladniji za određene skupove podražaja okolišne

Varijable koje utječu na predatorsku neminovnost

Dokazano je, promatranjem životinja u prirodi, da postoje različite varijable koje utječu na osjećaj predatorske neminovnosti; višestruko je, kao što je prostorna udaljenost s poticajem prijetnje, vrijeme, identitet prijetnje itd. Ali dobiveno je to psihološka percepcija o tome koliko je opasnost neminovna jedna je od varijabli koja najviše utječe na razinu predatorske neminovnosti, osjećaj opasnosti.

Stoga bi ovim modelom autori pokazali da psihološki konstrukti tjeskobe, straha i panike (koji se općenito zamišljaju kao senzacije neugodno), u određenim prilikama, gdje je vjerojatno da će se opasnost pojaviti u bliskoj budućnosti ili je već prisutna, bili bi korisni za zaštitu pojedinca i na taj način preživjeti. Djeluju kao markeri prijetnje ili opasnosti, aktivirajući različita prikladna ponašanja u subjektu., što omogućuje dobru prilagodbu situaciji.

Ovi obrambeni mehanizmi u početku dovode do niže razine prijetnje i fleksibilnijeg ponašanja, postajući unaprijed određeni i urođena kako se razina opasnosti koja se percipira u situaciji povećava, tako da se najučinkovitije ponašanje izvršava brže, štiteći predmet.

Odgovarajući na pitanja postavljena u uvodu, nakon poznavanja pitanja postavljenih u teoriji grabežljiva neminovnost, anksioznost nije uvijek neprilagođena niti uvijek ima negativan utjecaj na pojedinac. Autori su potvrdili da u određenim situacijama kada je mogućnost napada realna, osjećaj tjeskobe, Osjećaj opasnosti ili prijetnje je funkcionalan, jer nas čini budnim i omogućuje nam da djelujemo, izbjegavajući ili spremni za to. opasnost.