Kako izbjeći probleme u vezi i imati sretan suživot

Osjećate li da vas partner ne razumije? Da odnos više nije isti? Jeste li se vjenčali ili pridružili toj osobi misleći da bi to bila dobra odluka, ali sada kada su stvari izmakle kontroli, razmišljate li o kraju?

Nedostatak vremena za iskazivanje ljubavi ili male iskaze privrženosti može uništiti vaš odnos.

• Povezani članak: "5 vrsta terapije za parove"

Ideje za poboljšanje suživota u paru i jačanje veze

Nijedno ljudsko biće na svijetu nema pristup potpunom uživanju u savršenstvu u svojim ljubavnim ili emocionalnim odnosima. Počevši od te točke, obično se događa da parovi generiraju sve više neslaganja s vremenom; dubljim upoznavanjem jedni druge gubi se ta utopijska idealizacija druge osobe.

Tamo se počinju uočavati mane i zla koja se u fazi zaljubljenosti nisu mogla vidjeti. Pretjerano ponavljajuća i uzorkovana rutina, bez prostora za spontano izražavanje ljubavi, ostavlja otvorena vrata nepovjerenju i nezainteresiranosti.

Zapravo, prema raznim studijama, brak je mučenje kad ne znaš kako nositi se s problemima koji nastaju kao rezultat ovog gomilanja nezgoda.

Nije to činjenica da nemate vremena ili da ste pod stresom zbog posla, nisu djeca, niti dugovi, čak ni seksualni čimbenik nije taj koji sve više stvara probleme u vezi česte.

Sigurno su praktični kao izgovor, da. Mnogi ljudi su to shvatili vrlo ozbiljno, pa su čak i promijenili rasporede, shvatili su svoje djece svećeniku crkve, a oni su rekli da će se sve vratiti kad završe s plaćanjem duga normalan... samo da bi otkrio da se vraćanjem dugovanog novca problem nastavlja, pa čak i pogoršava.

Što onda uzrokuje problem? Zaista je korijen stvari nešto dublje i nesvjesno, i ima veze sa poznavanjem sebe i znamo što stvarno želimo u svom životu.

Zato, u odnosu na način života para, kada su osobe uključene u a Misle da žele nešto toliko jako i konačno to dobiju, a onda opet osjećaju isto. prije.

• Možda će vas zanimati: "12 savjeta za bolje upravljanje svađama u paru"

Spriječiti uzroke problema u vezi

To su elementi koji stvaraju probleme u odnosima u paru koji se moraju otkriti što je prije moguće kako bi se brzo interveniralo bez dopuštanja da se konsolidiraju.

1. Nedostatak individualne jasnoće

Bez karte je nemoguće doći do odredišta; Važno je znati što želite postići i na profesionalnom i na ljubavnom planu.

Odgovori na ova pitanja:

• Što želim postići u životu?
• Kakav tip muškarca ili ženu želim imati u svom životu?
• Koje karakteristike treba imati?
• Koje karakteristike imam?
• Što sam spreman dati i primiti?

2. Nedostatak golova kao par

U ovom poglavlju, ključna pitanja su sljedeća:

• Koji je cilj koji imate kao par kratkoročno, srednjoročno i dugoročno?
• Što vas motivira da budete zajedno?

3. Nedostatak pripreme

Vrlo je uobičajeno vidjeti da se današnji parovi okupljaju i žive zajedno a da se nisu pripremili uskladiti svoje navike i način života, koji u prosjeku završava rastavom za nešto manje od 4 godine.

• Povezani članak: "Upravljanje vremenom: 13 savjeta kako iskoristiti sate u danu"

4. Treba raditi na sebi

Rad na sebi je najteži zadatak, ali ne i nemoguć. Ovdje je vrijednosti, uvjerenja i pravila koja kontroliraju način razmišljanja, osjećaja i djelovanja svake osobe. Zasigurno će postojati nesuglasice koje bi, ako se ne priopće jasno, mogle dovesti do sukoba.

• Možda će vas zanimati: "Samospoznaja: definicija i 8 savjeta za poboljšanje"

Što je više, bez mirne i asertivne komunikacije i bezuvjetnog prihvaćanja, odnos neće funkcionirati. Ključ svake veze je asertivna komunikacija.

Rekapitulacija: što učiniti?

Definirajte pojedinačno što želite za sebe, čemu ste posvećeni. Utvrdite koja je situacija uzrok problema i potražite konkretna rješenja, usredotočujući se na njih i ne dopuštajući to psihološko razmišljanje odvlači vas ili paralizira. Zajedno definirajte ciljeve para. Nemojte kritizirati, osuđivati ​​ili prigovarati izvan konstruktivne kritike. Bezuvjetno prihvatite partnera i uživajte.

Ako pokušavate poboljšati svoj odnos kao par ili obitelj, trebali biste znati da je to vrlo moguće profesionalna psihološka podrška, adekvatan vodič koji vam omogućuje da živite u harmoniji i povežete se sa snagom ljubav.