Veze se oporavljaju ili zamijenite bivšeg nakon prekida

Ako nešto karakterizira ljubav, to je da je iracionalna, zbunjena i turbulentna. Znamo da ima vrlo snažan utjecaj na naše navike i naše emocionalno stanje, ali nije uvijek lako opisati te osjećaje i prepoznati kakve su.

I to je da za razliku od drugih intenzivnih emocija kao što su strah ili gađenje, u ljubavi je izvor čega Ono što osjećamo gotovo nikada nije jasno: je li to osoba s kojom smo u vezi ili je to nešto što nam veza pomaže zapamtiti?

Povratne veze, koje se javljaju nakon ljubavnog prekida od kojih se još nismo oporavili, upravo su one u kojima par drži zajedno manipulacija i strah od suočavanja s tim osjećajem praznine, a koji su u isto vrijeme potaknuti našom nesposobnošću da prepoznamo što je stvarno Oprosti.

• Povezani članak: "Otrovna ljubav: 10 karakteristika nemogućih parova"

Skrivanje afektivnih nedostataka

Svaka veza u paru ima dvostruku prednost. Oni su uzbudljivi i izvor mnogih dobrih trenutaka, ali ako završe mogu nas emocionalno potopiti.

Ne možemo kontrolirati pojavu tog osjećaja praznine,

frustracija i tuga koja nas obuzima kada veza završi u kojem bismo željeli nastaviti živjeti, ali možemo naučiti učinkovito upravljati kako se prilagoditi ovoj promjeni. Mnogi ljudi uspijevaju prebroditi ovaj težak udarac, ali drugi odbijaju prihvatiti novonastalu situaciju i pokušavaju prikriti stvarnost. Rebound odnosi su jedna od strategija koja se koristi za postizanje toga.

Započinjanje jedne od tih povratnih veza način je da se zavaramo da se prisilimo djelovati i osjećati. na sličan način kako smo to učinili s tom osobom koja nam nedostaje. Loša stvar nije samo u tome što manipuliramo nekime da to dobijemo; nadalje, obično nismo potpuno svjesni da to činimo.

• Možda će vas zanimati: "Egzistencijalna praznina: 5 savjeta kako znati što učiniti sa svojim životom"

Zašto se pojavljuju povratni odnosi?

Na isti način na koji bolji specijalni efekti mogu poslužiti za stvaranje vrlo impresivnog filma, surogat ljubavnici koji se koriste u povratnim vezama oslonac su našoj mašti, s ciljem maštanja kakav bi život bio da se taj prekid nije dogodio proizvedeno.

To, između ostalog, znači da su povratne veze vrlo nepravedne, budući da u njima postoji netko tko jest gubiti svoje vrijeme, svoj trud i svoje iluzije u projektu koji nema budućnost jer je lijek za nedostatak afektivni Ali to također znači da se osoba koja je započela jednu od ovih veza oporavlja postoji neriješen psihološki problem: emocionalna ovisnost.

• Povezani članak: "Faze slomljenog srca i njegove psihičke posljedice"

Izvor boli naziva se emocionalna ovisnost.

Afektivnom ovisnošću nazivamo način odnosa koji je duboko internaliziran u određenim ljudima i to stavlja nas u ranjivu situaciju, a da toga nismo svjesni. Ima dva aspekta: jedan kognitivni, jedan emocionalni i jedan bihevioralni.

kognitivno, tjera nas da svoju predodžbu o sebi (odnosno predodžbu koju imamo o sebi) transformiramo u nešto što se sastoji od dvoje ljudi, tako da ne možemo zamisliti svoj život bez voljene osobe.

emocionalno, uzrokuje da nas tijekom dana bilo što tjera da se prisjetimo emocija vezanih uz par, s kojima je vrlo lako opsesivno razmišljati o tome.

bihevioralno, tjera nas da poduzmemo potrebne radnje kako bismo izbjegli nelagodu uzrokovanu odsutnošću te osobe. U tim situacijama čežnje postaje jasnija metafora ljubavi shvaćene kao droge.

Rebound odnosi su posljedica ova tri učinka. S jedne strane, sve što nam se događa tjera nas da svoju pozornost usmjerimo na nelagodu koju uzrokuje nenastavljanje u vezi za kojom žudimo. S druge strane, idemo u krajnost dajući lažnu nadu drugoj osobi da ublažimo tu nelagodu, a s druge strane, u trenuci u kojima možemo pomisliti da s nekim manipuliramo, samopoimanje nas navodi na pomisao da čak i da je istina da izlazimo s dvoje ljudi u isto vrijeme (jednom stvarnom i jednom izmišljenom) to samo po sebi nije loše.

• Povezani članak: "Emocionalna ovisnost: patološka ovisnost o vašem sentimentalnom partneru"

Kako prepoznati rebound efekt u ljubavi

Loša stvar kod povratnih veza je da ih često može otkriti samo osoba koja to pokušava nadoknadite odsutnost bivšeg partnera uključivanjem novog ljubavnika u svoj život.

Ova zadnja osoba može otkriti neke čudne detalje, obično povezane s uzorcima nezadovoljstvo osobe s kojom izlazite, ali joj je vrlo teško znati što je čini nesretnom ponašaj se tako

Kako biste saznali potičete li postojanje jedne od tih povratnih veza, postavite si sljedeća pitanja.

Pokušavate li promijeniti tu osobu da izgleda kao vaša bivša?

Ovo je radnja koja se ponavlja u rebound odnosima. Tražiti od druge osobe da se promijeni u kontekstu romanse već je neprikladno, ali ako je uz to promjena usmjerena prema situacija u kojoj je osoba fizički ili psihički sličnija bivšem partneru, trebao bi se oglasiti alarm za vjerojatni povratni odnos.

Razmišljate li o svom bivšem stalno u kontekstu veze?

Ako boravak s drugom osobom često budi sjećanja na starog partnera koji vam nedostaje, moguće je da je to upravo ono što tražite u ovoj novoj vezi: više situacija u kojima je moguće maštati o toj osobi koja više nije uz vas.

Jeste li nedavno izašli iz turbulentne veze?

Što je noviji prekid veze koja je za nas bila nešto vrlo intenzivno, vjerojatnije je da se radi o povratnoj vezi. Međutim, ova činjenica sama po sebi nije pokazatelj.

Zaključak: volite dobro i volite sebe bolje. Ljubavni odnosi su nešto što uvijek podrazumijeva žrtvu i zato morate razmisliti prije nego što s nekim počnete živjeti kao par. Inače, možemo doći do točke u kojoj ćemo shvatiti da su nas vlastite mane stvorile druga osoba kreće putem koji nije podržan ničim, samo lažnim očekivanjima ljubavi i postojanja volio.