Emocionalni odgoj: 13 vrlo korisnih strategija kod djece

Emocionalni odgoj ključan je za sadašnju i buduću dobrobit mališana. Posljednjih desetljeća na području psihologije, kako na kliničkom, tako i na radnom, obrazovnom i sportskom području, stupio je na snagu koncept. emocionalna inteligencija.

• Pokazalo se da emocionalna inteligencija ima mnoge prednosti, kao što objašnjavamo u našem članku "10 prednosti emocionalne inteligencije”

Kako educirati u emocionalnoj inteligenciji

U sljedećim redcima predlažemo niz strategija i savjeta za emocionalni odgoj djece.

1. Naučiti te da ne možeš uvijek imati ono što želiš

Jedan od velikih sukoba s kojima se ljudska bića često susreću jest naučiti kontrolirati svoje impulse. Emocionalna inteligencija je ključna za nas da naučimo upravljati njima; Sada, prvo ih je potrebno moći identificirati.

Zato ih je važno od malih nogu početi učiti da ne mogu uvijek imati ono što žele.. Primjerice, kad god je to moguće potrebno im je objasniti posljedice njihovih postupaka. Ovakvim se postupcima potiče samokontrola.

• Povezani članak: "Samokontrola: 7 psiholoških savjeta za poboljšanje"

2. Neka izrazi svoje emocije

Neki odrasli vjeruju da su djeca premlada da bi razumjela određene stvari. Ali već u ranoj dobi moramo vjerovati svojoj djeci i dopustiti im da slobodno izraze sebe, također i svoje emocije. Ako im damo prostor utjehe kako bi nam mogli povjeriti svoje osjećaje, dat ćemo im pozitivnu poruku koju mogu primijeniti u drugim kontekstima, na primjer, školi.

• Preporučeni članak: "Osam vrsta emocija (klasifikacija i opis)"

3. Stvorite prostor za dijalog

Nije potrebno djecu tretirati kao odrasle, ali je potrebno poticati dijalog, da uče u ranoj dobi. To je važno da djeca odrastaju s vještinama dijaloga potrebnim da postanu sposobna pregovarati i postići sporazume s drugim ljudima. U svijetu odraslih međuljudski odnosi važni su za postizanje mentalnog i emocionalnog blagostanja.

4. Radna empatija

Empatija, odnosno stavljanje sebe na mjesto drugoga, također je jedan od najvažnijih elemenata emocionalne inteligencije i stoga se to mora poučavati dok su djeca mala. To je također važno kako bi se osigurala provedba prethodne točke, jer će se na taj način moći demokratski dogovoriti i dogovoriti. Empatija je ključna za otpuštanje svoje egocentričnosti.

5. Naučite ga da bude samomotiviran

Samomotivacija je također bitna za emocionalnu inteligenciju, ali često se mnogi ljudi, suočeni s neuspjesima, postanu pesimistični. Neka shvati da su neuspjesi prilike za rast a stimulirati ih u tom smislu u ranoj dobi bitno je da postanu optimistični ljudi.

6. Koristite primjer

Ponekad je lako reći drugima što da rade, ali posebno kada odgajate dijete, moramo biti dobar primjer za njega ili nju. To je temeljna točka, jer su roditelji uzori svojoj djeci, nešto što ne smijemo zaboraviti. Ovo je još jedan od praktičnih ključeva emocionalnog obrazovanja.

7. Da nauče aktivno slušanje

Sluh nije isto što i sluh. Možemo čuti što nam netko govori, ali razmišljamo o našem obratu razgovora bez drugog sugovornik je završio svoje, ili možemo slušati s pet osjetila, odnosno slušati aktivno. Kada netko komunicira s nama, ne samo da izražava ono što kaže riječima, već govori i svojim neverbalnim jezikom i svojim emocijama. Obraćanje pažnje na to ključno je za potpunu komunikaciju s drugim pojedincima.

• Želite li dijete naučiti kako razviti aktivno slušanje, možete pročitati naš članak “Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima”

8. Dajte mu primjere da riješi svoje probleme

Razvijanje sposobnosti rješavanja problema potrebno je za prilagodbu promjenjivom okruženju u kojem se nalazimo. Ne samo djecu, nego i odrasle svladavaju negativne emocije. Ako djeci dajemo primjere, lakše će naučiti upravljati svojim emocijama i sukobima koji ih okružuju.

9. Emocionalna samosvijest

Prvi korak u postajanju emocionalno inteligentne osobe je poznavati vlastite emocije i označiti ih. Da biste to učinili, moguće je izvoditi različite vježbe, kao što je emocionalni dnevnik. U kojoj mogu napisati kako su se osjećali tijekom dana i tako se osvrnuti na iskustvo. Važno je da se

10. Priče

Korištenje priča idealna je alternativa za djecu za povećanje njihove emocionalne inteligencije, nešto što će pozitivno utjecati na njihovu dobrobit. Na tržištu postoje različite priče za djecu da razviju emocionalnu inteligenciju. Odrasli, sa svoje strane, mogu čitati neke od knjiga koje se nalaze na popisu u našem članku “10 knjiga o emocionalnoj inteligenciji koje morate pročitati".

11. Videozapisi

Knjige su zanimljiva strategija za emocionalno obrazovanje djece; Međutim, još jedan obrazovni resurs u tom smislu je korištenje audiovizualnih sadržaja, koji su zabavni i u isto vrijeme formativni.

Preporučeni članak: "15 filmova o emocionalnoj inteligenciji koje biste trebali pogledati”

12. Pohvalite ga i istaknite pozitivne aspekte njegova učenja

Pozitivno potkrepljivanje jedan je od najčešćih oblika podučavanja, ali je također vrlo učinkovit, osobito u ovoj dobi. Kad god dijete učini nešto dobro što je povezano s emocionalnim odgojem, možete pojačati njegovu akciju, tako da shvati da je ono što je učinilo ispravno i razmisli o tome.

13. Trening

Mnogi stručnjaci smatraju da bi emocionalno obrazovanje trebalo biti obvezno u obrazovnim centrima, budući da su emocije važan dio našeg života i utječu na naše ponašanje i naše emocionalno stanje. Ako želite znati neke praktične aktivnosti za emocionalno educiranje mališana, u našem članku “8 aktivnosti za rad na emocijamaMožete pronaći veliki izbor vježbi.