Kriza srednjih godina: Jesmo li osuđeni na to?

Prema istraživanju provedenom 1994. godine, 86% konzultiranih mladih ljudi (s prosjekom od 20 godina) izjavilo je da vjeruje u postojanje tzv. "kriza zrelosti", poznata i kao kriza srednjih godina. To je koncept poznat već dugo, iako ga je netko odlučio nazvati još 1965. godine.

Konkretno, psihoanalitičar Elliot Jaques je krstio određene obrasce ponašanja koje je promatrao kao krizu zrelosti. kod mnogih umjetnika kada su ušli u vitalnu fazu koja ide od 40 do 50 i nekoliko godina, nešto što bi se moglo protumačiti kao pokušaj oživljavanja fakultetske dobi, nešto što je išlo ruku pod ruku s frustracijom uzrokovanom nedoživljavanjem autentične mladosti.

Danas se čini da sve ukazuje na to zabrinutost zbog krize srednjih godina nije ništa manje raširena. U doba kada je vladavina pojavnosti postala još totalizirajuća i kada je idealizacija mladosti i aspektizam pokriva praktički sve marketinške proizvode, velik dio oblika umjetničkog izražavanja, pa čak i komunikacije politika, biti stariji od 40 bi se gotovo mogao činiti zločinom, a čini se da smo osuđeni na dodatnu nelagodu kroz tu fazu života. Ali... Je li kriza srednjih godina doista raširena?

• Povezani članak: "9 faza ljudskog života"

Krize 40-ih i 50-ih godina

Unutar širokog kišobrana mogućnosti obuhvaćenih konceptom generičkim kao što je srednja kriza dobi, obično se razlikuje između onog koji se pojavljuje oko 40 godina i drugog koji se odnosi na dob blizu 50-ih godina. U oba slučaja postoje slične situacije.

Na jednoj ruci, svaki put kad prođe desetljeće od rođenja, prijeđe se prag da, iako ne uključuje u svim slučajevima kvalitativnu promjenu u biološkom razvoju (kao što se događa s pubertetom, na primjer), ima snažan psihološki utjecaj. Umjetno i društveno konstruirano, ali ništa manje stvarno za njega.

S druge strane, u srednjoj dobi postoji veća svijest o vlastitoj smrtnosti, dijelom zbog znakova fizičkog istrošenosti koji se počinju uočavati u vlastitim tijelom, a dijelom i elementima okoline, kao što je činjenica da su u ovoj fazi očekivanja velikih životnih promjena uvelike smanjena i najveća Novost koja je pred nama je odlazak u mirovinu, odnosno mogućnost da tijekom tih godina umire više voljenih, poput očeva i majki ili stričeva i moraju potrošiti za njega dvoboj.

Dakle, lako je zamisliti da žudnja za mladošću raste, ali to a priori ne znači da će se to dogoditi ili da uključuje udarac toliko snažan da se može nazvati "krizom"; To je samo teorijsko, hipotetičko objašnjenje elemenata koji bi mogli dovesti do ovog psihološkog fenomena. Idemo sada na što znamo o krizi srednjih godina zahvaljujući empirijskom ispitivanju. U kojoj mjeri postoji?

Kriza srednjih godina: činjenica ili mit?

U svojoj izvrsnoj knjizi 50 velikih mitova popularne psihologije, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio i Barry Beyerstein nude značajne količine podataka prema kojima ovaj pojam katastrofalna činjenica da će većina nas proći kroz krizu srednjih godina je prenapuhana, iako ima naznaku istina.

Na primjer, u istraživanju provedenom na uzorku od 1501 oženjenog Kineza u dobi između 30 i 60 godina, psiholog Daniel Shek nije pronašli značajne dokaze da je, kako su prolazili kroz srednju dob, većina sudionika doživjela rast u nezadovoljstvo.

Što se tiče ljudi povezanih sa zapadnom kulturom, najveća studija provedena na ljudima u vitalnoj fazi zrelosti (više od 3000 intervjua), muškarcima i ženama žene između 40 i 60 godina općenito su pokazale veći stupanj zadovoljstva i kontrole nad vlastitim životom nego što su iskusile tijekom prethodnog desetljeća.

Osim toga, zabrinutost i nelagoda uzrokovana idejom o krizi srednjih godina bili su češći od slučajeva u kojima je ova pojava zapravo doživjela. Druga istraživanja su to pokazala samo između 10 i 26% ljudi starijih od 40 godina kažu da su prošli krizu srednjih godina.

U zrelosti se također može uživati

Pa zašto je ovaj fenomen toliko pretjeran? To može biti dijelom posljedica činjenice da je ono što se podrazumijeva pod krizom srednjih godina nešto vrlo dvosmislen, tako da je lako koristiti taj koncept kada se imenuje ono što nas pati.

Na primjer, kvalitativni skok u obrascima potrošnje, kao što je početak putovanja kada navršite 41 godinu, može se pripisati potrebi da se ponovno živi pustolovni duh mladosti, ali se također može shvatiti, jednostavno, kao plod trošenja godina na štednju u razdoblju u kojem je luksuz bio nedostižan.

Također je moguće da su problemi u komunikaciji s adolescentima ili dosada uzrokovani radnim kontekstom stabilniji stvaraju nelagodu koju na apstraktan način povezujemo sa starenjem, iako tehnički to nema nikakve veze s tim postupak.

U svakom slučaju, čini se da sve ukazuje na to da je u većini slučajeva najgora kriza srednjih godina njezino iščekivanje i neopravdana zabrinutost koju ona stvara. Zrelost obično je to trenutak u životu u kojem se može uživati ​​jednako ili više nego u bilo kojem drugomI ne isplati se stvarati umjetne probleme čekajući krizu koja vjerojatno neće doći.

• Možda vas zanima: "Sindrom praznog gnijezda: kada usamljenost obuzme dom"

Bibliografske reference:

• Brim, O. G. i Kessler, R. C. (2004). Koliko smo zdravi? Nacionalna studija blagostanja u srednjim godinama. John D. i Catherine T. Mreža za mentalno zdravlje i razvoj Zaklade MacArthur. Studije o uspješnom razvoju srednjih godina (R. C. Kessler, ur.). Chicago: University of Chicago Press.

• Lilienfield, S. O., Lynn, S. J., Ruscio, J. i Beyerstein, B. (2011). 50 velikih mitova popularne psihologije. Vilassar de Dalt: Biblioteka Buridán.

• Šek, D. (1996). Kriza srednjih godina u kineskih muškaraca i žena. Časopis za psihologiju, 130, str. 109 - 119.