Motivacijski proces: što je to, faze i teorije koje ga objašnjavaju

U području psihologije, koncept poznat kao "motivacija" shvaća se kao adaptivni proces koji aktivira osobu i usmjerava njenu ponašanje prema cilju ili cilju, a za to se potiče održavanje potrebnih radnji za postizanje onoga što je predloženo prethodno.

Polazeći od ove ideje, u sljedećim redovima govorit ćemo o temeljnom fenomenu s kojim je motivacija usko povezana: motivacijski proces.

• Povezani članak: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

Što je motivacijski proces?

Motivacijski proces možemo definirati kao niz dinamičkih procesa koji mobiliziraju ljude prema cilju, cilju ili prevladavanju neke nedaće, čija je glavna funkcija povećanje šansi da se prilagode okolišu, a samim tim i da prežive te da imaju bolju kvalitetu života.

Taj je proces također povezan s osobnim i potencijalnim rastom svih ljudskih bića, uključujući i društvenu sferu. Stoga je motivacijski proces prije svega adaptivni proces.

Sljedeće ćemo vidjeti bitne faze ili faze motivacijskog procesa koje se odvijaju na sekvencijalan i uredan način.

• Možda će vas zanimati: "10 ključeva za motivaciju"

Faze motivacijskog procesa

Motivacijski proces, budući da je dinamičan proces, sastoji se od tri faze ili uzastopne faze, koje ćemo vidjeti u nastavku.

1. Faza iščekivanja i usmjeravanja

Ova prva faza, ona iščekivanja i usmjerenja, je ona u kojoj osoba ima niz očekivanja u vezi s hitnim slučajem i/ili zadovoljenjem nekog razloga.

• Povezani članak: "8 viših psiholoških procesa"

2. Faza aktivnog ponašanja i povratnih informacija

U ovoj drugoj fazi o aktivnom ponašanju i povratnim informacijama o vlastitom nastupu ona je u kojoj osoba je zadužena za provođenje niza radnji koje su usmjerene ka cilju koji je prethodno označen, na način koji toj osobi omogućuje da se može približiti ili distancirati na temelju informacija koje su dobili iz rezultata vlastitih radnji.

3. Faza rezultata

Ova zadnja faza, faza konačnog rezultata, je ona u kojoj osoba doživljava posljedice za sebe postizanje cilja koji je odabrao postići u prethodnim fazama i prema kojem je svoje usmjerio ponašanje.

Budući da postoje različite teorije o motivacijskom procesu, objasnit ćemo ih u sljedećim odjeljcima, kako bismo kako bi mogli vidjeti da su, iako imaju nešto drugačiju viziju, svi naširoko potvrđeni u području psihologija.

Nakon što smo vidjeli tri prijedloga o motivacijskom procesu, možemo imati prilično približnu viziju ovog procesa.

• Možda će vas zanimati: "10 glavnih psiholoških teorija"

Deckersova teorija motivacijskog procesa

Jedna od najvažnijih teorija koja se bavi ovim pitanjem je slijed motivacijskog procesa koji je predložio Lamber Deckers. Ovaj istraživač je ovaj proces podijelio u 3 faze.

1. Izbor razuma

U ovoj prvoj fazi subjekt bira cilj ili cilj koji treba postići da bi mogao postići puno zadovoljstvo. Cilj koji odlučite postići ovisit će o brojnim čimbenicima: privlačnosti poticaja, o intenzitet motiva, procijenjeni napor potreban za njegovo postizanje i šanse za njegovo postizanje ima.

2. Izvođenje instrumentalnih ponašanja

Nakon što je cilj odabran, za nastavak ovog drugog koraka ovog motivacijskog procesa, subjekt mora biti dovoljno motiviran. Nakon što imate dovoljno motivacije nastavit će s izvođenjem instrumentalnih ponašanja koja će omogućiti subjektu da postigne cilj koji je prethodno odabrao.

Instrumentalna ponašanja za postizanje odabranog cilja temeljna su jer je zahvaljujući činu njihovog provođenja način na koji se postiže ono što je subjekt predložio. Isto tako, uobičajeno je da postoje različita instrumentalna ponašanja koja će omogućiti postizanje istog cilja, iako drugačijim putem i, u tim slučajevima, subjekt će biti taj koji Morat ćete odvagnuti prednosti i nedostatke svakog od mogućih putova kako biste odabrali onaj koji vas najviše zanima, ovisno o učestalosti, trajanju i intenzitetu svakog od njih. jedan.

Navedene prednosti i nedostaci svake vrste instrumentalnog ponašanja subjekt mora ocijeniti na temelju tri temeljna čimbenika opisano u nastavku.

• Učestalost: koliko puta morate uključiti ili pokrenuti ova ponašanja da biste postigli cilj.
• Trajanje: vrijeme potrebno za postizanje cilja ovisno o odabiru jednog ili drugog ponašanja za to.
• Intenzitet: količina napora koji je potrebno upotrijebiti za izvođenje svakog instrumentalnog ponašanja.

3. Zadovoljstvo odabranog razloga

Završna faza motivacijskog procesa sastoji se od završetka kada se postigne cilj koji je subjekt odabrao u prvoj fazi, odnosno da slijed ponašanja koje subjekt provodi tijekom procesa motivacijski zaključuje kada je predviđeni cilj postignut.

U slučaju postizanja cilja, subjekt će u budućim prilikama odlučiti hoće li ponovno slijediti iste korake za postizanje istog cilja ili neki drugi koji je sličan; Dok ako to ne možete postići, u budućim prilikama kada poželite pokušati ponovno, morat ćete odvagnuti hoćete li pokušati ponovno slijedite isti put kroz izvršavanje sličnih ponašanja ili, obrnuto, ako promijenite svoj cilj za drugi koji je više pristupačne

• Povezani članak: "Što je sreća prema psihologiji?"

Teorija motivacijskog procesa Fernández-Abascal

Enrique García Fernández-Abascal, uz pomoć svog tima istraživača, razvio je alternativnu teoriju o motivacijskom procesu, prikazujući se na shematski i jasniji način.

Prema ovom autoru, motivacijski proces počinje s jednom ili više motivacijskih odrednica koje utječu na subjekta. tako da se pronađu traženi uvjeti kako biste mogli imati namjeru početi izvršavati određeni ponašanje.

Druga faza ovog procesa počinje aktivacijom niza ponašanja s određenim intenzitetom, istovremeno da "namjera" mora naznačiti smjer koji subjekt mora slijediti i prema kojem će usmjeriti navedena ponašanja. Tijekom motivacijskog procesa stvara se sustavna povratna informacija kako bi ponašanje djelovalo okolina se pak protivi informacijama o napretku koji se postiže izvođenjem navedenog ponašanja.

Pojam "namjera" u ovoj teoriji o motivacijskom procesu odnosi se na element koji služi za subjekt prima povratnu informaciju o svojim postupcima, tako da možete samoregulirati svoje ponašanje ovisno o tome trebate li više ili manje intenziteta u svojim akcijama ili, slijedite li pravi smjer za postizanje svojih početnih ciljeva. Stoga je namjera najutjecajniji motivacijski čimbenik na ponašanje subjekta.

S druge strane, treba napomenuti da namjera ovisi o dva bitna čimbenika:

• Stav prema ponašanju: procjena je li ponašanje povoljno ili štetno za postizanje cilja.
• Subjektivna norma: subjektova percepcija o tome smatraju li drugi to ponašanje prihvatljivim ili ne.

U isto vrijeme, postoji niz unutarnjih i vanjskih odrednica koje utječu na ponašanje ljudikao što su dolje navedeni.

• Unutarnje: homeostaza, naslijeđe, kognitivni procesi i potencijalni rast svake od njih.
• Vanjski: hedonizam, učenje i društveni odnosi koji pokreću ponašanje.

Svi gore navedeni čimbenici utječu izbor niza ponašanja ili drugih za postizanje cilja kroz akciju kroz fazu aktivacije.

Treća i posljednja faza ovog modela motivacijskog procesa je ona motivacijskog usmjerenja, koja se odnosi na sklonost subjekta da pristupi ili, obrnuto, da izbjegne određeni cilj. Ovo je važno jer aktivacija bez smjera kretanja ne može pokrenuti a motivirano ponašanje, pri čemu je smjer ključna varijabla za niz ponašanja koje treba provesti motiviran.

Palmerova teorija motivacijskog procesa

Teorija o motivacijskom procesu koju je predložio Francesc Palmero nastoji dati dublju i, ujedno, širu viziju onoga što se događa tijekom motivacijskog procesa. Sažeta vizija ovog prijedloga objašnjena je na sljedeći način, pri čemu je motivacijski proces podijeljen, prema Palmeru, između faza koje se broje u nastavku.

Prva faza se odnosi na izbor cilja ili cilja koji se želi postići i donošenje odluke, ova faza je pokrivena procesom koji počinje pojavom podražaja sve dok nije moguće izvršiti motivirano ponašanje, a bitno je jer bez pojave poticaja koji ga pokreće motivacijski proces ne bi bio moguće. Ako je spomenuti poticaj vanjski, naziva se "želja"; dok ako je interna, zvala bi se 'potreba'.

Druga faza je mjesto gdje se nalazi središte rezultata ili, s druge strane, kontrola onih ponašanja koja su provedena kako bi se postiglo motivirano ponašanje. Ovaj drugi korak, usmjeren na percepciju potrebnog poticaja za početak motivacijskog procesa, također je bitan jer bez te percepcije proces ne bi započeo. Da bi se to dogodilo, u subjektu moraju djelovati odgovarajući receptori kako bi on mogao percipirati podražaj.

Treća faza se razvija dijelom procesa evaluacije i procjene ciljeva ili ciljeva, na način da subjektu omogućuju odabir koji će biti poticaj koji će moći potaknuti motivirano ponašanje.

Četvrta faza se sastoji od procese odlučivanja i izbor cilja koji treba slijediti. Da biste odabrali najprikladniji cilj koji ćete slijediti, morate također procijeniti želju ili potrebu za postizanjem istog kao i vrijednost koju navedeni cilj ima za subjekt i očekivanja koja ima od mogućnosti postići to.

Prolazi peta i posljednja faza djelovanje ponašanja nakon što je motivirano. Da bi ovdje došao, subjekt je već morao odabrati svoj cilj i odabrao je ponašanje koje bi trebao izvršite to među onima koji su vam dostupni, ovisno o vašim vještinama i vašoj situaciji osobnim. Ovo motivirano ponašanje je ono koje se sastoji od svih radnji koje se provlače kroz cjelokupni motivacijski proces i koje će biti usmjereno na postizanje određenog cilja.

U svim ovim koracima važno je istaknuti koncept „aktivacije“ koji se aktivira od trenutka kada subjekt otkrije potrebu koja pokreće subjekta da predloži cilj zadovoljavanja navedene potrebe kroz radnje opisane u različitim fazama procesa motivacijski. U tom procesu došlo je do aktivacije subjektove homeostaze, zbog činjenice da je njegova vlastita Organizam uvijek pokušava postići ravnotežu pokrivajući neki nedostatak ili balansirajući vlastiti sredstva.