Zakon najmanjeg napora: 5 ključeva za njegovo razumijevanje

Koliko je jaka vaša radna etika? The zakon najmanjeg napora uputiti na sposobnost ljudskih bića da dodijele minimalno moguće resurse kako bi ostvarili korist. Također je, jedan od 7 duhovnih zakona uspješnih ljudi koje je hinduistički pisac i predavač Deepak Chopra opisao.

Kao i svaki duhovni zakon, slijedeći riječi Chopre, i zakon najmanjeg napora je zakon nepromjenjiv. To znači da, ako se pravilno primjenjuje, nastoji uvijek biti istina.

U čemu se točno zakon sastoji od najmanje napora?

Kada ste u situaciji kada vam je na raspolaganju više staza, ali možete putovati samo jednom, put koji ćete odabrati bit će onaj koji uključuje najmanju potrošnju energije (na primjer, u smislu vremena, fizičkog napora ili ulaganja).

Zakon najmanjeg napora nije loš, jer optimizirajte naše napore prema ciljevima koje smo postavili. Stoga nije da nas predisponira za neaktivnost, već da nas navodi da djelujemo na mnogo inteligentniji i učinkovitiji način.

Svojevrsna ‘Ockhamova britva’ primjenjivala se na naš dan

Sigurno ste primijetili da, kako dobivate više iskustva i zrelosti, pronalazite i lakše načine zadovoljite svoje dnevne potrebe i riješite neke probleme koji su nekada bili gubitak vremena i energije više.

The ockham brijač je filozofsko načelo koje objašnjava da, kada dvije teorije, ako su druge stvari jednake, imaju iste posljedice, najjednostavnija je ona koja će najvjerojatnije biti točna.

Pa, zakon najmanjeg napora prilično je sličan. U našem svakodnevnom životu više volimo lako nego složeno i obično pokušavamo učiniti više s manje.

Da bismo bolje razumjeli psihološke mehanizme koji nas navode da preferiramo zakon najmanjeg napora u odnosu na drugi položaj, razmislimo o ovih pet bitnih točaka.

1. Bijeg od nevolje

Normalno je da život nije krevet od ruža i da se svakodnevno susrećemo s preprekama, problemima i poteškoćama svih vrsta. Ali kad niste u mogućnosti zaobići ove prepreke, radite nešto pogrešno.

Ako je vaš život stalna utrka prepreka i razočaranja, vjerojatno ulažete puno truda i postižete pirske rezultate. To će dovesti do osjećaja frustracije i neće vam omogućiti da se povežete sa svojim Status protoka.

Kad ste opsjednuti nečim, normalno je da se osjećate preplavljeno i pod stresom. Ovi psihološki znakovi upozoravaju vas da previše forsirate situaciju. Jedan od najvećih čimbenika u anksioznost upravo je to trajno stanje iscrpljenosti uzrokovano nerazumijevanjem zakona najmanjeg napora.

zlatno pravilo: ne trudeći se puno više od drugih, nećete dobiti više koristi od onih koji ne rade toliko kao vi. Zašto? Morate uzeti u obzir koncept produktivnost. Što su vaše ideje nadahnutije i učinkovitije kako nešto izvesti, što je veća vaša produktivnost i manje će vam napora biti potrebno za postizanje istih ciljeva.

2. Neka vas inspiracija zatekne u radu... ili ne

Budite strpljivi kada želite postići rezultate. Ako počnete djelovati ishitreno kako biste što prije postigli ciljeve, najnormalnija stvar je da se ne možete povezati sa zadatkom i da postanete pod stresom. Bilo koja akcija motivirana dobrom dozom nadahnuća bit će učinkovitija jer će vam omogućiti protok i oslobodite se nekih poroka koje podrazumijeva mehaničko razmišljanje.

Ako se nađete u lošem stanju duha (iscrpljeni, frustrirani ili u nedostatku ideja), jednostavno nemojte djelovati. Promijenite okruženje, isključite se i počet ćete vraćati pozitivnu energiju. Jednom kad se napunite, primijetit ćete kako je vašim mislima lakše teći, a produktivnost se povećavati.

Postoje trenuci kada nas sredina u kojoj se krećemo iscrpljuje fizički i intelektualno, a to nas dovodi u loš položaj kada je riječ o donošenju odluka i rješavanju problema. Ako govorimo o romantičnoj vezi ili radnom cilju, trebali biste se odmoriti i oporaviti kroz smetnje koje nemaju nikakve veze s vašom glavnom svrhom. Ključ za povratak produktivnosti nije ludost naporan rad, već znanje kako dozirati i osjećati se dobro u sebi.

Još jedna važna stvar za postizanje vaših ciljeva je da dopustite svoje kreativna osobnost. Kreativnost je sjajan saveznik kada se radi o jednostavnim, ali učinkovitijim pokretima. Kladim se da ste se ikad osjećali prezadovoljno nekom važnom stvari i odlučili ste prekinuti vezu prošetavši gradom. Sada, Eureka!, pada mi na pamet rješenje. Također je vrlo pozitivno što dopuštate mozgu da se odmori kako bi mogao reorganizirati informacije koje ste dobivali tijekom dana. Mirno spavanje može vam gotovo automatski dati jasan pogled na stvari.

Sa svime, da biste bili kreativni, jednostavno morate slijediti ove savjete i ponovno se povezati s dobrim vibracijama.

3. Misli drugačije

Ako tvrdokorno pokušavate postići rezultate metodom koja uvijek iznova zakaže, imate dvije mogućnosti: ostati isti i tisuću puta provjeriti da vaša metoda ne radi, ili prihvatite da griješite i promijenite pristup kojim pristupate situaciji.

Nakon što prihvatite pogrešku, moći ćete preispitati situaciju i otvoriti prozore koji vam omogućavaju da proširite svoju perspektivu.

Pet koraka za pokretanje uma je sljedećih:

A) Pokušajte se manje žaliti i pokušajte ne kriviti druge

B) Prihvatite situaciju kakva jest i pokušajte je razumjeti što je bolje moguće

C) Dođite u položaj koji vam omogućuje da problem vidite u trećem licu

D) Budite otvoreni za druge mogućnosti i opcije koje niste razmišljali

E) Dajte priliku nadahnuću i kreativnosti

4. Kad uživate u onome što radite, pronalazite bolja rješenja

Koncept koji se nekoliko puta pojavio u ovom postu je koncept status protoka.

"Stanje protoka: stanje uma maksimalne motivacije"

Kad uživate i fokusirate se na sadašnji trenutak, a ne na moguće buduće koristi, to je vrijeme tečeš. U ovom stanju, vaš će rad crpiti iz mnogo razvijenije inspiracijeOsim toga, bit ćete gotovo imuni na umor, jer će vam mozak biti zaokupljen zabavnim i konstruktivnim aspektom zadatka.

Da biste dosegli ovu razinu unutarnja motivacijaMorate pronaći način da svoj rad pretvorite u neku vrstu igre. To nikada ne bi trebala biti dosadna i dosadna obaveza. To ne znači da biste trebali biti bezbrižni i neodgovorni, već da morate biti fleksibilni da biste učili na greškama i poboljšali način izvršavanja zadataka. Nitko se ne rađa naučen i svi imamo pravo na pogreške. Važno je da eksperimentirate, dobro se zabavljate i budete u mogućnosti pronaći mogućnosti pune kreativnosti u vašem svakodnevnom životu.

5. Vježbajte meditaciju ili Pažljivost

The meditacija i Pažljivost To su filozofije koje vam omogućuju bolju kontrolu nad vašim osjećajima, a samim time i lucidniji um i spremnost za suočavanje s pozitivnim danom.

Evo dvije poveznice kako biste mogli ući u ove dvije discipline koje možete puno naučiti: također racionalizirati napore i pronaći način da s manje budete produktivniji napor.

"Blagodati meditacije potpomognute znanošću"

"Pažljivost: 8 blagodati pažljivosti"

Neki zaključci

Konačni trik je raditi stvari iz igre, a ne iz obveza i to ne znači neodgovornost, to znači fleksibilnost dopuštanja pogrešaka, neuspjeha, kritika i prije svega prekida. Niste ovdje da biste stvari učinili savršenima, ovdje ste da biste učili eksperimentirajući, uživajući i primjenjujući nove kreativne mogućnosti.

Naučiti primjenjivati ​​zakon najmanjeg napora stvar je volje. Morate se riješiti nekih ograničavajućih uvjerenja i pusti emocionalni balast i negativna mentalna stanja. Na ovom ćete putu primijetiti da djelovanje samo na bitne stvari može biti dovoljno za sretan život.

Primjenom ovog zakona svoje ciljeve možete postići s manje napora. Jer ponekad, manje je više.