Kako pomoći alkoholičaru da se ne ponovi?

Proces održavanja apstinencije, odnosno nekonzumacije je kompliciran, iz tog razloga je važno ne spuštati gard i nastaviti raditi kako se ne bi ponovno vratili u konzumaciju.

S obzirom na težinu i labilnost situacije, bitno je započeti s obukom i educiranjem bolesnika tijekom provođenje terapije za moguće rizične situacije koje se mogu susresti, kako bi se one mogle riješiti u djelotvoran. U tu svrhu postoje posebni programi za sprječavanje recidiva konzumacije alkohola.

Na isti način bit će važno i da ga blisko okruženje subjekta, poput obitelji i prijatelja, surađuje, osnažuje, podržava i motivira. nastaviti s procesom i pomoći vam stvoriti zdravo okruženje, daleko od podražaja, mjesta, situacija i ljudi koji vas potiču na konzumiranje i na taj način biti podrška s kojom mogu komunicirati, izraziti kako se osjećaju bez osuđivanja i podržati ih ako zatraže pomoć profesionalnim.

U ovom ćete članku pronaći sažetak glavnih karakteristika alkoholizma i neke korisne tehnike i strategije koje koriste zdravstveni radnici i ljudi oko ovisne osobe, a koje se koriste kako bi se spriječilo ponovno korištenje alkohola

.

• Povezani članak: "Alkoholizam: ovo su učinci ovisnosti o piću"

Karakteristike alkoholizma

Alkoholizam je jedan od najčešćih poremećaja upotrebe supstanci, klasificiran u petom izdanju Dijagnostičkog priručnika Udruženja američkih psihijatara (DSM 5) kao patologija koja može ozbiljno pogoršati kvalitetu života osobe. Statistički nastaje različito prema spolu stanovništva, s udjelom od 12,2% kod muškaraca naspram 4,9% kod žena; Vidimo kako se poremećaj konzumiranja alkohola češće javlja kod muškaraca nego kod žena, kao što se događa i s drugim ovisnostima. Postoje i razlike prema dobi, s 4,6% kod ispitanika između 12 i 17 godina, za razliku od ispitanika starijih od 18 godina s 8,5%.

Tako da, dob nastanka poremećaja obično je između 20 i 30 godina, u fazi mladosti i u kojoj je uobičajeno konzumiranje alkoholnih pića u kontekstu slobodnog vremenaPrva alkoholna intoksikacija obično se javlja prije 20. godine života.

Na isti način, ova afektacija također utječe na mogućnost razvoja nekog drugog komorbidnog poremećaja, udvostručujući vjerojatnost pojave drugog. psihijatrijski poremećaj, najtipičniji su bipolarni poremećaj, shizofrenija, depresivni i anksiozni poremećaji te poremećaj osobnosti asocijalna.

Alkohol djeluje kao depresor središnjeg živčanog sustava, zahvaćajući i ozljeđujući različita područja mozga kao što su mamilarna tijela, koja su dio limbičkog sustava i povezana su uglavnom s pamćenjem ili kao talamus, organ emocionalne i senzorne integracije koji šalje i prima informacije iz korteksa cerebralni. Na taj način alkohol je psihoaktivna tvar koja najviše utječe na osobni i društveni život te na zdravlje oboljelih osoba, povećavajući rizik od samoubojstva i smrtnosti.

Iz gore navedenih razloga, učinkovito liječenje poremećaja bit će bitno. alkohola, kao i rad i priprema bolesnika za moguće rizične situacije od recidiv.

• Možda će vas zanimati: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Načini da se pomogne osobi da se ne ponovi alkoholizam

Kao i kod drugih poremećaja ovisnosti, vjerojatan je recidiv uporabe. Zbog toga će biti važno raditi, pripremiti i dati alate pacijentima kako bi oni mogli nositi se s različitim rizičnim situacijama koje povećavaju vjerojatnost recidiva tijekom liječenja i posebno nakon završetka terapijeKada više ne dobivate toliku podršku, budući da je proces održavanja apstinencije jednako kompliciran kao i proces detoksikacije.

Na isti način, podrška i rad koji se daje kako bi se izbjegle recidivi dolaze od terapeuta, ali je također temeljno i korisno da okruženja pacijenta jer su njihova obitelj i prijatelji informirani o problemu i surađuju u liječenju i održavanju apstinencija.

• Povezani članak: "Sindrom ustezanja od droge: njegove vrste i simptomi"

Obuka za prevenciju recidiva iz stručnog područja

Na taj način bit će bitno započeti rad s pacijentom tijekom terapijskih seansi na mogućim situacijama rizika od recidiva i moguće konzumacije do kojih može doći. Zbog ovog razloga postoji poseban model za prevenciju recidiva koji su kreirali Marlatt i Gordon; To sugerira da postoje različite varijable koje utječu na recidiv, individualne, fiziološke, situacijske ili sociokulturne.

Ovi autori ističu kao bitnu komponentu ovog treninga objašnjavanje pacijentu razliku između pada i recidiva, jer to stvara zbrku, ali oni uopće nisu isti. U prvom slučaju, u jesen, dolazi samo do izolirane konzumacije, odnosno pacijent se vratio piću u određenoj i specifičnoj situaciji ili trenutku. S druge strane, recidiv znači ponovno stjecanje navike konzumiranja.

Slično, Marlatt i Gordon razlikuju tri kognitivna čimbenika koji utječu na proces recidiva, a to su: samoučinkovitost, što je samopouzdanje za postizanje vaših ciljeva, očekivanja rezultata potrošnje i atribucija uzročnosti.

Stoga se predlažu specifični programi za prevenciju recidiva, s komponentama kao što su psihoedukacije, gdje ga poučavaju razliku između pada i recidiva, najavljujući da su recidivi mogući i da to ne znači kraj procesa rehabilitacije, oni nisu neuspjeh; uzeti u obzir i analizirati varijable koje mogu uzrokovati njegov recidiv; raditi na vještinama suočavanja s tim rizičnim situacijama, trenirati da ostaneš čvrst u nekonzumiranju i raditi na suočavanju i načinu života kako bi promicao apstinenciju.

Na ovaj način, Važno je razgovarati s ispitanikom o mogućnosti recidiva kako bi se mogao izraditi akcijski plan za njihovo sprječavanje.. Isto tako, bit će vam predstavljeni svi mogući poticaji i rizične situacije s kojima se možete susresti, a posebno će se uzeti u obzir one koje će se najvjerojatnije pojaviti; na primjer, određene osobe s kojima ste inače pili, mjesta poput barova i kuća prijatelja gdje je potrošnja ili predmeti i trenuci dana ili pojedinih dana koji se odnose na piće.

Isto različiti društveni događaji mogu utjecati, kao što je proslava rođendana ili izlazak na zabavu gdje je često pronalazak alkohola najvjerojatnije ili stanje u kojem se pojedinac nalazi ako živi u stresnoj situaciji. Ne zaboravimo da poremećaj konzumiranja alkohola može predstavljati druga povezana stanja ili poremećaje koji također mogu otežati održavanje.

Isto tako, ako je pacijent svjestan čimbenika koji ga mogu dovesti do recidiva, može ih izbjeći, odnosno dopustiti da im bude izložen, Na primjer, bit će bolje ako ne komunicirate s grupom prijatelja s kojima ste uvijek bili ili u slučaju da to neko vrijeme ne možete izbjeći kako to može biti blagdansko vrijeme, pokušajte biti u pratnji i imati podršku prijatelja koji se ne povezuje s alkoholom i tako pojačava ne potrošnja.

Na isti način, preporučit ćemo vam interakciju i interakciju sa zdravim okolišem, odnosno pokušajte pronaći nova mjesta ili je u srodstvu s osobama koje ne piju alkohol, budući da će okruženje u kojem se kreću biti odlučujuće za održavanje apstinencija. Možda bi bilo povoljno prisustvovati grupi za podršku ili pomoć u kojoj možete komunicirati s drugim subjektima koji su u istoj situaciji jačanjem nekih drugima i izbjegavajući podražaje štetne za proces, postoje i barovi u kojima nije dopuštena prodaja alkohola, čime se pomaže u održavanju okoliša zdrav.

• Možda će vas zanimati: "Kada se osoba smatra alkoholičarkom?"

Podrška ljudi oko vas

Kao što smo već objasnili, pribavite podršku ljudi oko sebe, posebno onih najbližih osobi koja je razvila ovisnost, Bit će to bitno, jer će ti pomagači djelovati kao podrška i pojačanje u situacijama u kojima se mogu pojaviti poteškoće i koje su izvan konteksta klinički. Te prijatelje i obitelj možemo tretirati kao "skele" na kojima će se uspostaviti novi stil života i skup zdravih navika kada ste napustili terapijske seanse ili program liječenja za prijem u dom zdravlja.

Na taj način važno je da ti ljudi održavaju stalan tijek komunikacije sa zdravstvenim djelatnicima koji su liječeni ili jesu liječenju osobe, tako da ima smjernice i savjete koji su prilagođeni potrebama ovisnika i da u isto vrijeme imaju informacije iz izvora pouzdan.

Kao pomoćnici osobe koja pobjeđuje alkoholizam, oni će u nama pronaći pouzdanika s kojim mogu izraziti što osjećaju, kakve poteškoće imaju... i ne osjećajući pritisak predrasuda i stalnih moralnih ocjena. Pokušat ćemo je motivirati da nastavi s procesom te ćemo joj priznati napredak; svaki mali napredak i dan bez konzumiranja je bitan.

Na isti način ćemo nastojati biti pun razumijevanja i dobra referenca. Uzet ćemo u obzir okolnosti te osobe i nastojat ćemo ne provoditi ponašanje koje bi moglo izazvati recidiv poput pijenja pred njim, a mi ga nećemo tjerati da radi stvari za koje nije spreman, poput odlaska na zabavu na kojoj sigurno ima alkohola.

Dakle, osim što je podrška i važan element podrške, budući da je, kako smo rekli, bitno da pacijentova okolina surađuje, Također ćemo biti svjesni mogućih promjena, kanala ili indikacija zbog kojih bismo mogli pomisliti da ste u opasnosti od recidiva kako bismo Preporučujemo da što prije odete i zatražite pomoć stručnjaka, kako biste izbjegli konzumaciju ili ako je došlo do pada koji ne prestaje recidivirajući.