10 najboljih tečajeva svjesnosti u San Diegu (Kalifornija)
8-tjedni MBSR Online Mindfulness tečaj koji nudi psihologinja i instruktorica Lorena Irribarra Namijenjen je svima onima koji žele naučiti i trenirati glavne mehanizme Mindfulnessa u svakodnevnom životu.
Ovaj tečaj se sastoji od 8 tjednih sesija od 2,5 sata, u kojima ćemo pronaći interaktivne razvojne video zapise, vođene meditacije i vježbe samoprocjene.
Općenito je dokazano da uobičajena praksa Mindfulnessa smanjuje razinu stresa ili tjeskobe, poboljšava upravljanje emocionalne, povećati otpornost, samopoštovanje i također za stjecanje alata usmjerenih na poboljšanje svih vrsta sukobi.
"8-tjedni program uživo: svjesnost na poslu" podučava trenerica Nieves Rodríguez, pokrenut s njezine Fastracktorefocus platforme i nudi mogućnost pristupa snimljenim sesijama nakon što su gotove.
Tečaj je namijenjen i osobama koje žele naučiti praksu Mindfulnessa u svom radu svakodnevno kao profesionalci u poslovnom području ili tvrtke koje žele poučiti svoje zaposlenike u navedenom tehnika.
Svaki sudionik će steći potrebne alate za povećanje produktivnosti, povećanje pažnje i mentalnu jasnoću, poboljšajte svoje emocionalno upravljanje i poboljšajte emocionalnu regulaciju prilikom donošenja odluka kompleks.
The Mindfulness for Health MBPM-Online tečaj Espacio Psikonet je posebno namijenjen svim onim sudionicima koji žele naučiti prepoznati bol ili bilo koju nepovoljnu situaciju, kao i pravilno upravljati njome i koristiti tehniku Mindfulnessa kako bi je prevladao u zadovoljavajući.
Tečaj nudi praktičan teorijski sadržaj za liječenje slučajeva anksioznosti, depresije, kroničnih bolesti, emocionalnih poteškoća svih vrsta ili stresa. Cijena mu je 280 i sastoji se od 8 tjednih sesija od po 2,5 sata.
Centar za meditaciju i psihoterapiju Buđenje nudi razne tečajeve o Mindfulnessu namijenjen ljudima bilo koje dobi i u svakom trenutku prilagođen njihovim posebnim potrebama i karakteristikama.
Glavni tečajevi centra za buđenje su: Preobrazite svoj um, probudite svoje srce; Lo Jong. Mentalni trening u sedam točaka; Smanjenje stresa temeljeno na svjesnosti (MBSR) i Trening otpornosti na temelju suosjećanja (CBRT).
Njegov tim multidisciplinarnih stručnjaka ima autentične stručnjake za Mindfulness, kao i učitelje koji pripadaju tibetanskoj budističkoj tradiciji.
Lidia Dols, instruktorica na čelu Guruminda, ima tim stručnjaka za Mindfulness i trenutno nudi Mindfulness program od 8 sesija s teorijskim i praktičnim sadržajem za svakog korisnika koji to želi provesti u praksi kako bi poboljšao svoje performanse i osobno i profesionalno.
Uz Gurumind tečaj, svaki polaznik uči osnovne alate i strategije s kojima se može nositi stresne ili tjeskobne situacije, povećati vaše samopoštovanje, kao i vaše samopouzdanje, radni učinak i dobrobit u Općenito.
Aplikacija Gurumind u svakom trenutku nudi sadržaj prilagođen potrebama svakog korisnika, stalno praćenje njihova postignuća kroz TWA i mogućnost primanja specifičnih vježbi i personaliziranih povratnih informacija putem njihovog kanala Telegram.
Europski institut za pozitivnu psihologiju svojim studentima čini ovaj tečaj Mindfulness i emocionalni menadžment dostupan, diplomu Sveučilišnog centra La Salle od 85,5 sati i 3,25 ECTS bodova.
Ovaj tečaj se nudi iz pristupa pozitivne psihologije i njegov je glavni cilj učenje Pažnja za vježbanje u bilo koje doba dana, poboljšavajući samospoznaju i upravljanje emotivan.
Tečaj traje 3 mjeseca, 100% je online i radi na testovima snage, praktičnim vježbama i video-lekcijama.
Crehana Mindfulness tečaj za tvrtke Posebno je pogodan za sve one radnike ili poslovne ljude koji žele integrirati Mindfulness u svoj svakodnevni rad. povećati svoju samosvijest, svoju razinu vodstva, poboljšati emocionalnu regulaciju i inteligenciju i premašiti svoju razinu stres.
Ovaj tečaj traje 4 sata 41 minutu (52 sata s neograničenim pristupom), potpuno je online, sadrži 7 priloga za preuzimanje.
Udemy Training Academy nudi ovaj Midfulness tečaj za svakog sudionika koji želi naučiti teorijske i praktične osnove Mindfulnessa, kao i identificirati glavne neprilagodljive obrasce razmišljanja i postati profesionalni instruktor Pažnja
Tečaj se nudi online, sastoji se od 35 članaka, 47 resursa za preuzimanje, 15, 5 sati videa na zahtjev i neograničenog doživotnog pristupa svim njegovim sadržajima.
Ovaj online tečaj koji nudi esMindfulness Institute temelji se na klasičnom MBSR programu dr. Jona Kabat-Zinna sa Sveučilišta Massachusetts, jednog od očeva Mindfulnessa.
Riječ je o intenzivnom tečaju obuke uz koji će svaki polaznik imati pristup meditaciji vođeni izleti, osobni razgovori s instruktorom, teoretske sesije i aktivnosti u grupama i pojedinac.
Superiorni tečaj svjesnosti Deusto Salud nudi svakom od sudionika koji ga uspješno završe dva stupnja: diplomu Deusto Salud i sveučilišnu diplomu Katoličkog sveučilišta Murcia.
Njegov cilj je učenje Mindfulnessa, kao i razne tehnike meditacije ili opuštanja; Sastoji se od 4 godišnja majstorska tečaja, 3 godišnja praktična slučaja, vođene meditacije, video tutorijale, radionice licem u lice i sesije jedan na jedan.