Ogorčenost obitelji: mogući uzroci, psihološki učinci i što učiniti

Nema sumnje da je obitelj jedna od glavnih točaka oslonca u životima ljudi, koja inače igra bitnu ulogu u ispravnom razvoju svojih različitih članova. Osim toga, obitelj nam daje sigurnost i omogućuje nam da naučimo suočavati se s raznim situacijama. Međutim, obitelj nije izuzeta od problema i sporova među svojim članovima, pa se može razviti ogorčenost.

Obiteljska ogorčenost je obrazac stava ogorčenja i mržnje jednog ili više članova obitelji prema drugom srodniku ili više njih koji su počinili neko negativno djelo i/ili štetno za njih, pa postoji moralna i sentimentalna bol koja se tijekom vremena zadržala i stoga nisu uspjeli oprostiti članu obitelji koji je povrijeđen

U ovom članku ćemo detaljnije objasniti što je koncept poznat kao obiteljska ogorčenost i kako to utječe na odnose među članovima obitelji, kao i neke primjere koji bi ga mogli potaknuti.

• Povezani članak: "Kako kontrolirati bijes: 7 praktičnih savjeta"

Što je obiteljska ogorčenost?

Kao što dobro znamo, Obitelj je temeljna jezgra od velike važnosti za pravilan razvoj svakog od članova i skupina koje čine društvo.

. Obitelj je uzdržavanje i potpora svakom svom članu, a posebno najmanjem, tako da su obiteljske veze važne u pravilnom razvoju osobnosti i načina ponašanja u društvu, kao i bitna točka oslonca u životu osobe.

No, u obitelji mogu nastati i razmirice i razni problemi koji bi mogli uzrokovati ogorčenost ili negodovanje između njegovih različitih članova, pa je to aspekt koji treba uzeti u obzir iz a psihološki.

Obiteljska ogorčenost može se definirati kao obrazac stavovi ogorčenja, mržnje i boli na moralnoj razini koju obično tijekom dugog vremenskog razdoblja održava jedan ili više članova obitelji prema drugom ili više članova iste, tako da su odnosi među njima napukli, pa ako ljudi koji su ogorčeni ne mogu oprostiti dogodilo i zatvoriti rane, vjerojatno nikada neće imati zdrav odnos s članovima svoje obitelji na koje se ljute.

Iz istraživanja iz psihologije i sistemske obiteljske terapije u kojima se radi na obiteljskim problemima uočeno je da kada postoji obiteljska ogorčenost, obično postoji samo jedan ogorčeni član obitelji, s ljutnjom koju nije u stanju eliminirati prema drugome i drugih članova, ali obično uzrokuje saveze, tako da se oko toga razvijaju veze između dva ili više članova obitelji ogorčenost.

Tako, među svim članovima koji smatraju da obiteljska ogorčenost pojačava te negativne stavove prema drugim članovima obitelji za nešto štetno što im je možda učinjeno u prošlosti. Na taj način pojačavaju pretrpljeno negativno iskustvo, a mržnja ili ogorčenost još više vraćaju, otežavajući oprostiti i zaboraviti ono što se dogodilo.

Kada postoji ogorčenost u obitelji, uobičajeno je da ogorčeni članovi osjećaju da su bili izdani postupkom rođaka ili rođaka koji su ih u određenom trenutku natjerali na patnju. iz raznih razloga kao što su se u nekom trenutku osjećali zanemareno od strane druge rodbine, zbog nekog ekonomskog spora, jer im rođak nije pomogao kada im je to bilo najpotrebnije, itd. U takvim se slučajevima hrani emocija ogorčenosti koja traje tijekom vremena i teško ju je iskorijeniti.

• Možda će vas zanimati: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Primjeri djela koja bi mogla izazvati ogorčenost obitelji

Koliko god se to na prvi pogled činilo čudnim, obiteljska ogorčenost prilično je uobičajena., a to je da kako kaže sljedeći izraz "u svim se kućama kuha grah", što je isto, svugdje ili u svim obiteljima ima problema i nitko od njih nije izuzet, a najvažniji je način na koji se s njima suočava, jer iako to ne volimo, postoje trenuci kada je neizbježno da se dogoditi.

Moguće je da smo i sami bili žrtve ili egzekutori obiteljske ogorčenosti koja je nastala iz opravdanih razloga, pa čak i neopravdano, tako da netko u Obitelj postaje žarište razočaranja za svoju rodbinu, pa tako, tko god postane žrtvom obiteljske ogorčenosti, na kraju ga drugi članovi obitelji vrijeđaju i izdvajaju. obitelj. U najozbiljnijim slučajevima, ta osoba može postati crna ovca obitelji i postati žarište mržnje i ogorčenja., čije ime prestaju izgovarati njihovi rođaci.

Ogorčenost obitelji mogu biti potaknuta raznim uzrocima, pa ćemo vidjeti neki primjeri u kojima bi moglo biti da smo mi ti koji osjećamo tu ogorčenost:

• Osjećati se kao podcijenjen sin.
• Osjećaj da smo sin koji prolazi nezapaženo, da imamo brata koji je u fokusu hvale.
• Osjećaj kao da smo crna ovca obitelji.
• Osjećaj da smo u nekim ili čak nekoliko navrata bili poniženi od strane drugih članova obitelji.
• Kad osjećamo da su nas roditelji i braća i sestre iznevjerili kad nam je to bilo najpotrebnije.
• Osjećaj da ne možemo vjerovati svojoj obitelji.
• Ne osjećati se dovoljno poštovanim, cijenjenim i/ili voljenim od strane jednog ili više rođaka.
• Osjećaj da nas je izdao jedan ili više članova naše obitelji.

Postoje i primjeri situacije u kojima smo kod svoje rodbine mogli izazvati tu obiteljsku ogorčenost, kao što su sljedeće:

• Ne obraćamo dovoljno pažnje na svoju djecu.
• Laskati jednom sinu više nego drugom.
• Nije dovoljno podržao brata kad je prolazio kroz loše vrijeme.
• Nakon što je u nekom trenutku razotkrio člana obitelji.
• Ne poštuje dovoljno rođaka.
• Ne dajući vrijednost koju zaslužuje nikome od naših rođaka.
• Ne pokazujući svoju naklonost prema članu obitelji, kao što je dijete.
• Nakon što smo iz bilo kojeg razloga izdali ili prevarili jednog ili više članova naše obitelji.

Kao što smo vidjeli, obiteljska ogorčenost može biti potaknuta raznim razlozima iz dana u dan, biti neki od njih su mnogo češći od drugih i pokreću se ponekad bez namjere, dakle važno je biti svjestan svojih postupaka prema rodbini kako ne bismo doveli do toga da se to događa u našoj obitelji, pokušavajući dati pažnju i priznanje koje naša najbliža bića zaslužuju, pokušavajući imati fluidnu komunikaciju koja svima omogućuje ispravno razumijevanje.

• Povezani članak: "Šest karakteristika trauma iz djetinjstva"

Posljedice obiteljske ogorčenosti

Obiteljska ogorčenost je to obrazac stavova usmjeren na mržnju koji uzrokuje negativne osjećaje koji traju uz sjećanje na događaj što je u početku dovelo do ogorčenosti koju osjećamo. Kada se to dogodi u obitelji u kojoj ima mladih članova, ono što ta ogorčenost može izazvati je da najmlađi rano naučiti obrazac stava o mržnji, što bi moglo biti neprikladno za nekoga tko još nije postigao dovoljno zrelost.

Stoga, u slučaju da obiteljska ogorčenost uzrokuje patnju nama, onom članu ili članovima naše obitelji kojima zamjeriti ili zbog štete koju bi ova situacija mogla nanijeti našoj djeci, zgodno je uzeti u obzir niz smjernica koje bi mogle poslužiti kao referenca da počnemo šivati ​​ranu uzrokovanu ljutnjom koju osjećamo kako bismo mogli oprostiti što se dogodilo i biti moguće, ponovno uspostaviti odnos s rodbinom od kojeg smo se odrekli izgubljenog.

• Možda će vas zanimati: "Oprost: trebam li ili ne trebam oprostiti osobi koja me povrijedila?"

Napraviti?

Obiteljska ogorčenost često stvara okruženje negativnosti, neprijateljstva, pa čak i patnje unutar obiteljske kuće, pa samo bi oprost bio oruđe koje bi moglo ublažiti tu dugotrajnu patnju koja je zapela. Uz oprost, one veze koje su bile prekinute mogle su se obnoviti, a time i članovi obitelji osjećaju oslobođeni od tako teške ploče koju su tako dugo nosili na leđima, kao npr. ogorčenost ili ogorčenost.

Međutim, oprostiti nije lak zadatak, a još manje zaboraviti nešto što nam je nanijelo mnogo patnje, iako nije nemoguće ako se trude postići da poprave te odnose s onim rođacima s kojima smo u prošlosti imali neke zamjeranja

S druge strane, u slučaju da je nemoguće obnoviti odnos koji je postojao prije nego što se dogodilo ono što je uzrokovalo taj osjećaj, Alternativa bi mogla biti oprostiti tom članu obitelji kako bi se stalo na kraj toj obiteljskoj ogorčenosti i na taj način okrenuti stranicu, moći pomaknite svaki naprijed svojim putem, budući da nam ogorčenost neće dopustiti da se riješimo mržnje ili pati.