10 najboljih tečajeva svjesnosti u Meksiku
Centar D'Arte Human & Business School svojim studentima stavlja na raspolaganje Stručni tečaj emocionalne inteligencije i svjesnosti, jedan od najpreporučljivijih u ovom području treninga.
Tečaj traje 450 sati obuke u kojoj će svaki polaznik naučiti osnovne principe teoretski i prakticiranjem Mindfulnessa, imat ćete pristup individualiziranom mentoru koji će razriješiti sumnje i moći ćete izvoditi sve vrste praktičnih vježbi sjajnih korisnost.
Neki od najvažnijih sadržaja tečaja su osnove emocionalne regulacije, otkrivanje vlastitih i tuđih emocija, te glavne korisnosti Mindfulnessa.
Tim profesionalaca Gurumind centra, predvođen Lidijom Dols, nudi ovaj tečaj Mentalnog majstorstva i svjesnosti za svakoga tko želi koristiti svakodnevnu praksu Mindfulnessa kako bi prevladao svoje slučajeve tjeskobe, stresa, niskog samopoštovanja, samopouzdanja ili nedostataka osobne kontrole.
Tečaj traje 8 sati, sastoji se od teorijsko-praktičnog sadržaja i može se izvoditi u 4 modaliteta treninga: licem u lice, online, kapsula ili potpuno prilagođeno individualizirani.
Uz to, Gurumind terapeuti svojim sudionicima nude i personalizirano praćenje kroz PWA kao što su sadržaj prilagođen potrebama svakog korisnika te stalne i personalizirane povratne informacije na njihovom Telegram kanalu.
Centar Happiens nudi tečaj "Mindfulness, emocije i odnosi". Specijaliziran je za odnose između prakse Mindfulnessa i njegove veze s emocijama i vještinama odnosa.
Tečaj se sastoji od 4 glavne teme koje predaju razni renomirani stručnjaci iz područja Mindfulness i osobni rast, čiji su sadržaji izrađeni iz videozapisa s objašnjenjima, čitanja, praksi i podcast.
Tečaj traje 5 sati, a neki od njegovih najznačajnijih sadržaja su pozitivne emocionalne i poboljšane vještine društvenih odnosa.
Tečaj svjesnosti Learn Mindfulness Nudi se online, a podučava ga profesionalac s više od 20 godina prakse Instrukcije i obuka svjesnosti s vodećim svjetskim stručnjacima na raznim sveučilištima u renome.
Glavne prednosti koje nudi ovaj tečaj Learn Mindfulness su smanjenje stresa, poboljšano upravljanje emocije, veću učinkovitost na poslu, povećanje svakodnevne sreće i jačanje sustava imunološki.
Tečaj se sastoji od 16 sati obuke provedene tijekom 2 dana intenzivnog treninga, nudi sve vrste resursa produbiti praksu Mindfulnessa i besplatnog pristupa za mjesec dana svim online sadržajima aplikacije centar.
Tim profesionalaca centra Mindful Academy nudi online tečaj "Program smanjenja stresa na temelju Mindfulnessa", na temelju klasičnog MBSR programa koji je kreirao profesor Jon Kabat-Zinn sa Sveučilišta Massachusetts (SAD).
Ovaj tečaj uči svakog polaznika živjeti u sadašnjosti, usmjeriti pozornost i osvijestiti sebe, sa svojim cilj prevladavanja stanja tjeskobe ili stresa, kao i nelagode, tjeskobe, niskog samopoštovanja ili poteškoća u vezi Društveni.
Uz to, uz tečaj baziran na MBSR-u naučit ćemo i glavne alate za upravljanje emocionalnim osjećajima kako bi bili vlasnici. naših emocija u svakom trenutku i da naučimo reagirati na podražaje u našem okruženju, umjesto da reagiramo na oni.
Tečaj svjesnosti sukreacije Predaje ga terapeut Deva Ashik, profesionalac s više od 15 godina iskustva koji ima radio s grupama za terapiju, meditaciju i razvoj svijesti u Meksiku, Španjolskoj i Indija.
Cocrear tečaj temelji se na znanstveno utvrđenim prednostima koje nudi svakodnevna praksa Mindfulnessa, a neki od njegovih glavnih ciljeva su deaktivacija stanja stresa ili tjeskobe, svijest o sebi i vlastitim mislima, smanjenje boli i poboljšanje odnosa interpersonalne.
Budistički centar Mexico Cityja svojim studentima nudi široku paletu tečajeva i radionica u području Mindfulnessa i klasične budističke meditacije.
Ovaj sustavni tečaj svjesnosti i meditacije nudi se online za sve sudionike koji žele poboljšati kvalitetu svog života. primjena prakse Mindfulnessa u svakodnevnom životu s ciljem smanjenja razine tjeskobe, stresa, kronične boli ili razvoja pažnja.
Centar Agoralucis nudi tečaj svjesnosti za stres u modalitetu licem u lice u CDMX-u za sve one sudionike koji se žele prakticirati kroz MBSR program.
Tečaj se održava 2 vikenda i traje 28 sati. Tijekom svake od 2 sesije, svaki student će naučiti glavne praktične osnove svjesnosti kojima možete bolje upravljati svojim emocijama, osvijestiti svoje biće i poboljšati različite aspekte svog života dnevno.
Napredni tečaj svjesnosti na Sveučilištu Deusto ima za cilj promicanje osobnog i profesionalnog rasta kroz primjenu Mindfulnessa, i integrirati u praksu svake profesionalne ključne vještine kao što je kognitivna terapija temeljena na Pažnja.
Ovaj tečaj je dvostruki stupanj i njegovim završetkom svaki polaznik će dobiti diplomu Deusta Saluda i sveučilišnu diplomu Katoličkog sveučilišta Murcia.
Ova diploma s Europskog sveučilišta Miguel de Cervantes Riječ je o 200-satnom online tečaju koji se sastoji od 8 ECTS bodova i omogućuje mogućnost pristupa važnim ponudama popusta.
Tečaj se nudi iz znanstvene perspektive i izvodi se u papirnatom obliku, a sadržaje šalje sam centar. Minimalno vrijeme završetka je 3 tjedna, a maksimalno 6 mjeseci.
