Biofilija: što je to i kako utječe na ljudski um

Biofilija je pojam koji je Erich Fromm u početku definirao kao ljubav prema životu, promatranu iz psihološke perspektive i perspektive preživljavanja, dok je Edward O. Wilson je bio taj koji je dalje razvio njegovo značenje i njegov utjecaj na ljudska bića dublje, dajući ovom pojmu više biološki i evolucijski karakter.

Za Wilsona, biofilija je poznata kao afinitet ljudskog bića, urođenog porijekla, za sva živa bića i za sam život, tako da bi među njihovim primarnim potrebama da se osjećaju zdravo i da postignu dobrobit bila potreba da budu u kontaktu s priroda.

U ovom članku ćemo detaljnije objasniti od čega se sastoji pojam biofilije., kako je došlo, a također ćemo govoriti o nekim istraživanjima provedenim oko ovog koncepta koja su pokazala neke Prilično razotkrivajući rezultati, među kojima vrijedi istaknuti prednosti kontakta s prirodom za zdravlje mentalno.

• Povezani članak: "Erich Fromm: biografija oca humanističke psihoanalize"

Što je biofilija?

Biofilija je koncept koji je u početku koristio psiholog Erich Fromm, autor knjiga poput "Umijeće slušanja", "Umjetnost ljubavi" ili "Strah od slobode", između ostalih. Za Fromma riječ biofilija

odnosi se na ljubav prema životu, koja je bit te humanističke etike koja je u njegovim knjigama dobila poseban značaj kao jedna od središnjih tema u njima.

U tom smislu, biofilija polazi iz perspektive usmjerene na preživljavanje od stava pažljiv, produktivan i kreativan prema samom životu, što je bitno za mentalno zdravlje svaka osoba.

Na suprotnom polu biofilije bio bi izraz nekrofilija, što se odnosi na privlačnost koju neki ljudi imaju prema smrti ili prema bilo kojem aspektu koji ima neku vezu s njom.

Od pojma nekrofilija Fromm je počeo govoriti o terminu biofilija kada je naučio riječi kojima je Miguel de Unamuno odgovorio generalu Millánu Astrayu u Auditorij Sveučilišta u Salamanci 12. listopada 1936., kada je ovaj u svom govoru izrekao riječi živjela smrt!, na koje je Unamuno odgovorio među Drugim riječima, da je upravo čuo nekrofilski i besmisleni vrisak i da ga je mučilo pomisao da general Millán Astray ima moć diktirati pravila psihologije mase

Ova priča za Fromma je imala vrlo duboko značenje, budući da je pojam nekrofilije sučelio njegovu humanističku viziju, ljubav prema životu i opstanku ljudskog bića. Međutim, on je pojam nekrofilije preuzeo kao motiviranu psihodinamičku karakternu crtu nekih ljudskih bića. Fromm je u nekim svojim djelima počeo koristiti izraz nekrofilija, na štetu biofilije, za označavanje maligne agresije., ona vrsta ljudske okrutnosti i destruktivnosti koja implicira želju da se drugi ostave temeljena na sadističkom užitku.

Nakon Fromma, bio je to biolog Edward O. Wilson koji je dublje razradio pojam biofilije, za svoju knjigu "Biophilia" (1984.), u kojoj utvrđuje afirmaciju da ljudi osjećaju urođenu sklonost prema svemu živom i prema samom životu, tako da bi među njihovim primarnim potrebama da se osjećaju zdravo i ostvare dobrobit bila potreba za kontaktom s prirodom. U tom smislu, Wilson je potvrdio da su ljudska bića uspjela živjeti i preživjeti kroz svoju povijest dok su bila u kontaktu s prirodom, budući da su tek nedavno živjela u gradovima.

• Možda će vas zanimati: "Osam vrsta emocija (klasifikacija i opis)"

Veza između biofilije i mentalnog zdravlja

Nakon Wilsonove objave, u kojoj smatra da se koncept biofilije temelji na tu primarnu potrebu da ljudska bića moraju biti u kontaktu s prirodom, budući da je 99% povijesti čovječanstva prošlo usko vezano za njega.

S tim u vezi provedena su različita istraživanja, uključujući i sociološku studiju u kojoj je sudjelovalo više od 350.000 ljudi, objavljenu u 2009., u kojoj je Wilsonova teorija potvrđena nalazom da što su ljudi bili više okruženi u mjestu gdje su živjeli, to su slučajevi bili rjeđi. iz mentalni poremećaji, plućne i vaskularne bolesti, pa kvaliteta života, a time i percipirana dobrobit bili su veći kod ljudi koji su živjeli u ruralnim sredinama nego kod onih koji su živjeli u velikim gradova.

S druge strane, postoje i druge studije koje govore o skupu simptoma skupljenih pod nazivom "poremećaj prirodnog deficita". Ostavljajući po strani etikete i dijagnoze, bilo je moguće promatrati u tom smislu da postoji niz negativnih manifestacija na različitim razinama fizičkog i psihičkog zdravlja, kao što su viša razina pretilosti i depresije u urbanim sredinama.

Ova istraživanja koja podupiru teoriju biofilije i slično, pokazala su da prirodno okruženje olakšava doživljavanje pozitivnih osjeta, ali i smanjuje razine stresa, tako da bi dobra opcija za one koji imaju visoku razinu stresa bila bijeg u bilo koji prirodni okoliš kad god je moguće.

Neka istraživanja su čak uspjela uočiti da se unutar gradova rutinske šetnje urbanim prostorima u kojima priroda je bogata i razina buke je niža nego u urbanom središtu, kao što su parkovi ili šetnje rijekom, pomažu smanjiti razinu stresa i depresije, također je visoko preporučena opcija za djecu i adolescente koji su izloženi visokoj razini buke i stresa svakodnevnom vrevom, uz lošu izloženost prirodi, što zajedno ozbiljno narušava ispravan i zdrav razvijanje.

Isto tako, razne studije potvrđuju da je svakodnevna šetnja prirodom poboljšava razinu koncentracije dječaka i djevojčica, pa bi bilo više nego preporučljivo provesti rutinu u praksi. To bi moglo biti posljedica činjenice da kada su ljudi okruženi prirodom imaju manje ometajućih i nebitnih podražaja nego da su u gradu, tako da izvršna pažnja, koja je pogođena u slučajevima s ADHD-om, može se odmoriti i opustiti, ublažavajući trošenje koje se obično javlja u potencijalno stresnom okruženju urbana.

Kao rezultat pandemije koronavirusa, uspjeli smo provjeriti utjecaj biofilije na ljudska bića opažajući da moraju biti na otvorenom, posebno tijekom zatvorenost, što je ustupilo mjesto većem uvažavanju prednosti okruženja prirodom i da je navika koja je značajno porasla posljednjih godina bavljenje tjelesnim vježbanjem i, posebno, planinarenje različitim rutama.

• Povezani članak: "10 psiholoških prednosti vježbanja fizičke vježbe"

Utjecaj okolišnih i genetskih čimbenika na biofiliju

U studiji koju su 2022. objavili Chia-chen Chang i njezine kolege, 1.153 para blizanaca istraživano je o doprinosu okoliša i genetika bioetike, poput one ljudske orijentacije prema prirodi, kao što je sklonost životu u manje urbaniziranim područjima i također u odnosu na različiti čimbenici koji utječu na doživljaj u prirodi (na primjer, trajanje, učestalost posjeta mjestima gdje je netko okružen priroda itd).

U slučaju svakog para monozigotnih blizanaca, koji dijele gotovo 100% svojih gena, Među njima se mogu uočiti velike sličnosti u njihovoj orijentaciji prema prirodi, ali i u učestalosti u kojoj se odlučuju posjetiti neko mjesto u prirodi., postotak sličnosti je manji kod onih dizigotnih blizanaca, koji dijele otprilike 50% svojih gena.

Ova posljednja studija pokazala je zapanjujuće rezultate kada je ustanovljeno da postoji umjerena nasljednost biofilije ili orijentacije na prirodu (46%), a također je utvrđeno da postoje znatni utjecaji okoline na učestalost iskustava u prirode, umjereno razinom urbanizacije lokaliteta u kojem su ljudi odgajani. Ova studija otvara vrata novom istraživačkom fokusu na bioetiku i interakcije čovjek-priroda time što je pokazao doprinos gena u iskustvima u prirodi ljudi.