7 strahova i strahova koji koče vaš osobni i radni uspjeh

Strah je senzacija koja stvara veliku tjeskobu i patnju osobi koja je pati, a to može nastati iz stvarnog razloga, jer je to prilagodljiva emocija koja je ljudskoj vrsti pomogla da opstane kroz stoljeća.

Međutim, ljudi mogu iskusiti iracionalni strahovi prema predmetima ili mislima. Što se tiče potonjeg, neki strahovi mogu biti posljedica nefunkcionalnih uvjerenja i nerealnih očekivanja.

• Ne boje se svi istih podražaja. U našem članku "16 vrsta straha i njihove karakteristikeMožete znati različite vrste straha koje postoje.

Odnos straha s osobnim razvojem

Strah je usko povezan s osobnim razvojem osobe, jer neki od tih strahova prisiljavaju ljude da se ponašaju na način koji zapravo ne žele. Na primjer, strah od nepoznatog može dovesti do toga da osoba odbije posao koji voli, jer ne zna što može očekivati, ili vas izbjegava napustiti zemlju koju želite otkriti jer ne mislite da možete preživjeti daleko od kuće.

Ti strahovi ograničavaju uvjerenja koja ne dopuštaju pojedincima da se promijene ili prevladaju čak i kad osjećaju da to žele ili trebaju. Ti su strahovi, zapravo, vrlo česti, a ponekad je potrebno imati pomoć stručnjaka za osobni razvoj kako bi pomogli osobi da na vlastitoj koži doživi da vjerovanja koja imaju ograničavaju njezinu istinu potencijal.

Strahovi koji sprečavaju rast i razvoj

Ali, koje vrste straha utječu na osobni i profesionalni razvoj osobe? U sljedećim redovima objašnjavamo vam ih.

1. Strah od neuspjeha

Strah od neuspjeha jedan je od paralizirajućih strahova i koji najviše utječe na osobni i radni razvoj osobe. To je strah koji uzrokuje puno patnje, a porijeklom je iz iracionalnih očekivanja koja osoba ima.

Može biti uzrokovano i time što će drugi misliti o njemu ako ne postigne ono što namjerava, odnosno povezano je s mišljenjem drugih. Karakterističan je za perfekcioniste i utječe na njihovu dobrobit.

• U ovu vrstu straha možete se udubiti u našem članku: "Strah od neuspjeha: kada nas predviđanje poraza imobilizira”

2. Strah od neizvjesnosti

Strah od neizvjesnosti povezan je s vitalnim projektima ili zadacima koje osoba može obavljati. Primjerice, kada netko mora prihvatiti posao, ali vjerujući da neće biti spreman, odbija ga. Umjesto toga, strah od neizvjesnosti koncept je koji je povezan sa zonom udobnosti ili to mentalno mjesto na kojem se osjećamo sigurno, bez obzira jesmo li sretni ili ne on.

Strah od neizvjesnosti utječe na osobni razvoj i stvara veliku tjeskobu pred licem promjena, ne toliko zbog neuspjeha ili ne, već zbog straha hoće li ono što dolazi biti gore od onoga što već jest imati. To je iracionalno, jer čak i ako je ono što imamo loše, to imobilizira osobu pred promjenom.

Ukratko, odnosi se na strah od nepoznatog, strah koji se pojavljuje kad nam je teško vizualizirati budućnost koju želimo.

3. Strah od odbijanja

Strah od odbijanja vrsta je straha koja utječe na međuljudske odnose a to je usko povezano s nisko samopouzdanje. Obično utječe na osobu posebno kada je riječ o pronalaženju partnera, ali i na druge vrste međuljudskih odnosa poput prijateljstva ili kolega s posla. Strah od odbijanja također je povezan sa strahom od ismijavanja i lošeg izgleda pred drugima.

4. Strah od samoće

Strah od samoće također je strah koji nam ne dopušta rast, budući da nas to dovodi do ponašanja ovisnosti prema drugim ljudima, i zato se možemo otkazati te svoje potrebe i interese ostaviti po strani kako ne bismo bili sami. Ljudi sa strahom od samoće mogu završiti u traumatičnim vezama i nastaviti u njima unatoč boli koju osjećaju.

5. Strah od kompromisa

Strah od predanosti polarno je suprotan prethodnom strahu, jer što dotična osoba počini pogrešnog nekoga. To ne znači da bismo trebali biti s nekim na silu, jer možete sretno živjeti samski, ali možete jer kad sretnemo nekoga zanimljivog, povučemo se i izbjegavamo biti intimni s tom osobom i dajemo mu svoje samouvjerenost.

• Moguće je biti sretan i biti slobodan kako vam kažemo u našem članku "Je li moguće biti samac i biti sretan? 8 blagodati odsustva partnera”

6. Strah od kritike

Jedan od strahova koji su povezani s ocjenom koju drugi čine o nama je strah od kritike. Taj se strah sastoji od straha od neodobravanja drugih i od toga da se ono što radimo neće svidjeti drugima. Na primjer, to je vrlo onesposobljavajuće za ljude koji pokušavaju uspjeti u show businessu. Bojati se kritike može dovesti do toga da osoba ne iskoristi svoj istinski potencijal.

7. Jonah kompleks

Jonah kompleks poznat je i kao strah od uspjeha, a to je fenomen koji je proučavan sa stajališta humanističke psihologije. Zapravo je to pojam iz kojeg Abraham Maslow govorio je u svojoj knjizi Daljnji dosezi ljudske prirode objavljenoj 1971. godine.

Kompleks Jonah ima veze s najvišim dijelom „Piramida ljudskih potreba"Predložio ovaj psiholog, odnosno koncept samoostvarenja" ili onaj postizanja maksimalnog potencijala koji pojedinac posjeduje. Za Maslowa se kompleks Jonah očituje kada se osoba boji izraziti svoju najbolju verziju.

• Više možete znati u našem članku: "Jonahin kompleks: znatiželjan strah od uspjeha”