Kako krenuti od nule u životu? 8 koraka koje treba slijediti

Postoji širok raspon konteksta i situacija koje bi mogle uzrokovati da osoba želi ili mora početi od nule i pokrenuti novi životni plan, a to su kao što je promjena mjesta stanovanja, potreba za usvajanjem zdravije životne navike iz zdravstvenih razloga, gubitak voljene osobe, sentimentalni raskid ili promjena posao.

Suočena s ovim i drugim sličnim situacijama, važno je da ta osoba zna kako krenuti od nule u životu i pokrenuti novi plan koji joj omogućuje da svoj život usmjeri prema novim ciljevima zbog kojih se osjeća potpuno sa svojim životom i sa sobom.

U ovom članku ćemo vidjeti što su potrebne korake kako biste znali kako krenuti od nule u životu, pri čemu je važno da se svi uzmu u obzir i provedu na najbolji mogući način za svakog od njih.

• Povezani članak: "Kako učiti iz grešaka: 9 učinkovitih savjeta"

8 savjeta i strategija za početak ispočetka u životu

Ako želite započeti ispočetka u životu mijenjajući navike i rutinu (ili čak mijenjajući mjesto gdje živite), imajte na umu ove opće preporuke.

1. Suočavanje s mogućim dvobojom i opraštanje od prethodne faze

Da bismo znali kako krenuti od nule u životu, moramo se oprostiti od prethodne faze, što ponekad podrazumijeva prevladati proces tugovanja.

Kada se neka faza života napusti da bi se počela ispočetka, potrebno je da se osoba svjesno oprosti i ostavi tu fazu ispravno zatvorenu kako bi započela novu. bez ikakvog balasta uzrokovanog nostalgijom ili bilo kakvom zastojem koja je štetna i predstavlja prepreku pri pokretanju novog plana koji pomaže da se počne iznova nula.

U onim slučajevima u kojima netko želi krenuti ispočetka u životu zbog gubitka voljene osobe, odvajanja od para ili sukoba obitelji koja je prouzročila razdvajanje s nekim rođacima, bit će vrlo važno da osoba odvoji vrijeme koje joj je potrebno da prođe kroz proces dvoboj što mu omogućuje da na što uravnoteženiji način asimilira ovaj važan gubitak kako ne biste zaglavili u prošlosti kad krenete ispočetka i krenete na novo putovanje.

• Možda će vas zanimati: "8 vrsta tuge i njihove karakteristike"

2. Pronađite svrhu i dovedite svoje prioritete u red

Čak i u najgorim trenucima, onima u kojima se ne želi ništa raditi, uvijek je preporučljivo tražiti svrhu koja nas u životu vodi prema nekom smjeru koji nas ispunjava, ovaj cilj je jedan od najvažnijih koraka koje treba uzeti u obzir kada želimo pronaći način da krenemo od nule u životu.

Možda je u početku teško pronaći tu svrhu, ali ona je dio procesa i stoga si morate dopustiti da prođete kroz ovu situaciju dok se ne pojavi. U međuvremenu, treba se truditi baviti se onim aktivnostima u kojima uživa, a da ih ne smijemo zanemariti. svakodnevne poslove na poslu, kod kuće, brigu o odnosima s partnerom, obitelji i prijateljima i, naravno, tečaj, brigu o sebi ne treba zanemariti (praksa redovitog tjelesnog vježbanja, zdrava prehrana, dovoljno odmora, čitanje knjige koja nam se sviđa, meditacija i sl.).

Kada tražimo onu svrhu koja nam pomaže da krenemo od nule u životu, važno je postaviti svoje prioritete kako bismo olakšali ovaj proces, jer da će nam kada ih budemo jasni, biti lakše pronaći onu svrhu koja označava put koji moramo slijediti da bismo se osjećali dobro u sebi se. Kako bismo posložili svoje prioritete, možemo koristiti tehniku ​​"brainstorming" kako bismo sastaviti popis mogućih rješenja za provedbu kako bismo nam pomogli promijeniti ono što nam se ne sviđa u našoj sadašnjosti i početi ispočetka.

Nakon što je popis svrha pripremljen, moramo razmisliti o koracima koji će nam pomoći da počnemo napredovati na putu koji treba slijediti, a to moraju biti dovoljno mali da ih može učinkovito provesti, uzimajući u obzir različite alternative koje se mogu postaviti u slučaju da neke nepredviđene

• Povezani članak: "10 vrsta vrijednosti: principi koji upravljaju našim životima"

3. otvori nova vrata

Kada tražite kako krenuti od nule u životu, važno je da osoba otvori nova vrata svojim kako bi mogao provesti potrebne zadaće kako bi nastavio u pravom smjeru prema svojim svrhama, ali da to zaustavlja vašu znatiželju da proživite nova iskustva, naučite nove stvari, isprobate novi posao, poduzeti nešto itd.

Također je važno da je osoba otvorenog uma kako bi se prilagodila novim prilikama i tako mogla svjesno živjeti ta nova iskustva. Sve to sa stavom otvorenosti prema iskustvu i osobnim zaslužnim za ispunjen život.

4. Analizirajte želje i potrebe

Kada netko želi početi ispočetka u životu, mora napraviti još jedan korak duboko, sveobuhvatno sagledajte svoje najvažnije želje i potrebe koje biste željeli vidjeti ispunjene.

U ovoj fazi ispravno razlikovati one želje i potrebe koje su dospjele i koje se mogu ispuniti kratkoročno, srednjoročno i dugoročno. rok, budući da bi neke od njih, ako se ne provedu u pravo vrijeme, moglo biti nemoguće poštivati ​​ih i, naravno, sve to to moraju biti želje koje su im na dohvat ruke, jer ne bi bilo lako ispuniti želju čovjeka preko noći. postati bogat

Umjesto toga, bilo bi lakše pokušati ostvariti realnije ciljeve, kao što je traženje posla s boljim uvjetima od trenutno obrazovanje, nastaviti školovanje na akademskoj razini, uskladiti obiteljski, osobni i poslovni život, otići na putovanje, učiti za opoziciju itd.

• Povezani članak: "Maslowova piramida: hijerarhija ljudskih potreba"

5. Uspostavite izvediv plan i sprovedite ga u djelo

Nakon što je obavljen odgovarajući rad introspekcije prethodne faze, važno je da osoba uspostavi održiv plan i Napravite adekvatan raspored zadataka i radnji na najkonkretniji mogući način koji će vam omogućiti da plan provedete u djelo.

Za to bi dobra opcija bila zapisati u bilježnicu sve korake koje treba slijediti na što detaljniji način, kao i moguće prepreke koje moglo bi nastati, kako bi se spriječilo, a moguće je, također bi bilo korisno zapisati neke smjernice koje treba postaviti za pripremu za te teškoće.

• Možda će vas zanimati: „Kako postaviti ciljeve? 8 korisnih savjeta"

6. Pronađite izvore motivacije

Još jedna od faza koje se mora slijediti kada se kreće od nule u životu je da osoba traži izvore motivacije i elemente jačanja koji pomozite da se ne raspadnete i tako nastavite napredovati putem koji morate slijediti kako biste ispunili svaki korak plana koji ste prethodno uspostavili kako biste postigli svoje ciljeve. svrhe.

Prilikom traženja izvora motivacije važno je da osoba provodi brigu o sebi, kako fizički tako i psihički, te koji ima izvore podrške na društvenoj i obiteljskoj razini koji omogućuju osobi da ima podršku u trenucima u kojima bi mogla doživjeti veće poteškoće. Na primjer, razgovor s drugima o svojim planovima izložit će nas novim izvorima motivacije, jer ćemo željeti ispuniti očekivanja koja smo generirali oko sebe.

Da bi ostala motivirana, osoba mora imati na umu one društvene i osobne čimbenike koji joj pomažu da ostane motivirana i nastavite naprijed u onim trenucima krize ili padova tijekom novog puta koji trebate slijediti kada ste odlučili krenuti od nule u doživotno.

• Povezani članak: "10 ključeva za motivaciju"

7. Radite na otpornosti da se suočite s mogućim preprekama

Osim traženja izvora podrške i motivacije za suočavanje s mogućim preprekama na putu, važno je da osoba trenira otpornost, a za to je korisno strateški se pripremite da se uspješno suočite i izađete jači iz svih onih prepreka za koje predviđate da bi se mogle pojaviti, kao i prije bilo kakvih neočekivano.

Osoba mora uzeti u obzir sve one čimbenike i situacije koje bi mogle ometati njegov put kada krene od nule, a također mora trenirati niz pozitivnih strategija upravljanja emocijama koji mu omogućuju da se bori protiv udaraca i učinkovito odgovori kako bi nastavio napredovati.

• Možda će vas zanimati: "Otpornost: definicija i 10 navika za poboljšanje"

8. Krenite na novi put i pokušajte ostati na njemu

Konačno, kada želimo tražiti kako krenuti od nule u životu, nakon što smo prošli svaku od prethodnih faza, moramo imati dovoljno stečeno i uvježbano potrebne strategije koje će nas voditi na ovom novom putu i pokušati ih održati u svakodnevnom životu, a da ih ne zaboravimo, kako bismo mogli živjeti ovaj novi doživotno. Drugim riječima, ovaj novi način življenja mora biti prisutan na održiv način, ne može biti samo jedan povremeni napor. Da svakako, kako tjedni budu prolazili, koštat će sve manje.

Važno je započeti, korak po korak, dajući osobi potrebno vrijeme da se pridržava svih elemenata prethodne faze koje će vam pomoći u vašem osobnom planiranju, budući da sada trebate imati snažnu mrežu društvene podrške i obitelji, s osobnom motivacijom i strategijama otpornosti koje će vam omogućiti da se borite protiv svake prepreke koja bi mogla nastati.

Nakon što se daju svi prethodni sastojci, osoba će imati dovoljno resursa za početak ispočetka, pokretanje novog plana život koji ga ispunjava bez nesvjestice na putu, pri čemu je vrlo važno da bude uporan i neumorno ostane na putu koji treba slijediti dok ne ispuni svoje svrhe.