Education, study and knowledge

Kako se prestati uspoređivati ​​sa suradnicima?

Theodore "Teddy" Roosevelt, 26. predsjednik Sjedinjenih Država, jednom je rekao: Usporedba je lopov radosti. Ova je sreća savršena za temu o kojoj ćemo ovdje govoriti: kako se prestati uspoređivati ​​s kolegama.

Pretjerano uspoređivanje na radnom mjestu ne samo da nam oduzima radost, već može i ugroziti naše živote. zaposlenja tako što ćemo se više usredotočiti na ono što drugi rade umjesto na to kako biti najbolja verzija sebe. Pogledajmo koliko je to štetno i kako ga izbjeći.

  • Povezani članak: "Psihologija rada i organizacije: profesija s budućnošću"

Kako se prestati uspoređivati ​​sa suradnicima

Koliko god se trudili biti isti kao i svi ostali, to jednostavno nije moguće. To što je netko uspješniji od nas u određenoj situaciji ne znači da ćemo, ako ga oponašamo, postići iste rezultate. To je osobito tako ako nam način na koji on ili ona čini stvari čini krajnje neugodnim kada pokušavamo. Ta osoba ima svoj učinkovit način rada, poseban i jedinstven, koji ne mora funkcionirati za nas.

Prekomjerno i stalno uspoređivanje sa suradnicima iznimno je štetno za naš radni učinak. To uključuje gubljenje vremena, energije i razuma opsjednutošću pokušavajući biti ono što zapravo nismo. Istina je da moramo pokušati učiti od drugih kako bismo se poboljšali, ali se usredotočiti na ono što rade, a što ne raditi umjesto da se bacimo na posao i razvijamo se kao ljudi je izuzetno nefunkcionalno

instagram story viewer

Srećom, postoje zdravi načini da se prestanete neprestano uspoređivati ​​sa suradnicima kako biste mogli mogućnost napredovanja u profesionalnoj karijeri uz manje stresa i tjeskobe. Ali, prvo, moramo biti svjesni glavnih zamki usporedbe na radnom mjestu.

  • Možda će vas zanimati: "Šest stupova ljudskih potencijala"

Zamke usporedbe poslova

Usporedba je poput živog pijeska: što se teže boriš, to dublje toneš. Bitno je koje su glavne zamke usporedbe na radnom mjestu da bismo znali u koje smo upali i kako se, svjesni toga, možemo osloboditi.

1. Talenat

Ne uspoređujte svoj talent s talentima drugih. Bitno je razumjeti da je svaki jedinstven i da kao takav ima jedinstvene kvalitete. Ne možete raditi ono što svi drugi rade, a oni ne mogu raditi ono što radite vi.. Raznolikost u talentima i vještinama ono je što čini da tvrtke i društva postoje, jer kad bismo svi mogli sve, oni ne bi imali razloga postojati.

  • Povezani članak: "Što je socijalna psihologija?"

2. vrijeme u društvu

Svaka osoba odvaja svoje vrijeme da postigne uspjeh i vještine. Neki ljudi otkrivaju svoje istinske pozive kasnije od drugih.. Ne bismo se trebali uspoređivati ​​s onima koji u tvrtki rade desetljećima ili s nekim tko je tek započeo i već nas je prestigao u uspjehu. Svi idemo svojim tempom, ima onih koji dobiju stvari prije drugih.

  • Možda će vas zanimati: "Kako bolje upravljati vremenom na poslu: 12 savjeta (i što izbjegavati)"

3. Dostupni resursi

U mnogim prilikama, da bismo ostvarili svoj profesionalni cilj, potrebna su nam financijska sredstva.. Ti se resursi koriste za plaćanje obuke, dovršetak programa obuke ili pokretanje novog posla. Ne trebamo se obeshrabriti kada vidimo da nemamo iste resurse kao drugi ljudi ili njihovu ekonomsku stabilnost. Iako novac pomaže da se to postigne, nedostatak ga ne treba smatrati neotuđivom preprekom ostvarenju naših snova i profesionalnih ciljeva, to će jednostavno zahtijevati malo više vremena i truda, ali hoćemo li biti konstantni prije ili kasnije vidjet ćemo voće.

4. povijest života

Neki ljudi imaju fascinantnu životnu priču, životna putanja koja kad je slušate zvuči inspirativno, gotovo kao film. Drugi, s druge strane, imaju živote koji se čine normalnijima da, kada slušaju živote prvih, mogu osjećati samosvjesno što nemaju naizgled tako zanimljive živote. Kakva god bila vaša životna priča, nema sumnje da je to ono što vas je dovelo do toga da danas jeste. Cijeni to.

Savjeti kako se prestati uspoređivati ​​sa suradnicima
  • Povezani članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

Šteta od stalnog uspoređivanja s drugima

Pretjerano uspoređivanje sa suradnicima uvelike utječe na naš radni učinak iz raznih razloga, među kojima izdvajamo sljedeće.

1. čini da gubite svoje vrijeme

Biti cijelo vrijeme razmišljati o tome što drugi rade je veliko gubljenje vremena. Što ako umjesto da gubimo vrijeme uspoređujući se s drugima, iskoristimo to da učinimo nešto produktivno? To vrijeme možemo iskoristiti da odradimo treninge, evaluiramo svoj učinak i napredak u radu, unaprijedimo područje koje trebamo poboljšati...

2. Stvara otrovno okruženje

Zavist je nezdrava, a u uredu još više. Pretjerane usporedbe s našim suradnicima mogu doprinijeti toksičnom okruženju, u kojem da postoji ogorčenost među zaposlenicima pa čak i prema voditelju ili voditelju odjela. Ogorčenost i ogorčenost između radnika šteti uspješnosti posla, radnoj etici i povjerenju.

3. snižava vaše samopoštovanje

Teško da ćete se osjećati bolje nakon što se usporedite s nekim tko je naizgled bolji u svemu.. Čak i ako usporedbom pokušate učiniti da se osjećate bolje, ovakvo ponašanje Obično se temelji na nesigurnosti, na patološkoj potrebi da se pronađu nedostaci u ostatak. Što ako umjesto da tražite slabosti u drugima, tražite način da cijenite svoje zasluge i snage?

  • Možda će vas zanimati: "Znaš li stvarno što je samopoštovanje?"

Što učiniti da se prestanete uspoređivati ​​s drugim zaposlenicima?

Lako zvuči reći da se "prestanite uspoređivati ​​sa suradnicima", ali naravno da je to kompliciranije provesti u praksi. Uspoređivanje na radnom mjestu je loša navika i kao takve teško se odvikava, baš kao i pušenje ili odugovlačenje. No, čak i tako, moguće je i sljedeće ćemo vidjeti dvije ključne točke za postizanje toga:

Ocijenite svoj učinak, a ne učinak drugih

Vrlo je važno da ovo imate na umu: jedina osoba s kojom biste se trebali uspoređivati ​​je vaša prošlost.. Ako se počnete uspoređivati ​​s drugima, pokušajte razbiti tu otrovnu spiralu tako što ćete staviti svjetla reflektora na sebe. Radite li bolje nego prošli tjedan? Jeste li naučili nešto novo u posljednje vrijeme? Imate li više vještine nego prije mjesec dana?

Ako je odgovor "da" na sva i više takvih pitanja, onda napredujete. Morate se usporediti sa sobom i vidjeti jeste li zaista bolji ili lošiji nego prije.

imajte na umu svoju viziju

Jasna vizija o tome tko želite biti i gdje želite biti će vas motivirati da nastavite dalje. Ako je slučaj da nikada niste definirali svoju radnu viziju, sada je pravo vrijeme da to učinite. Prestanite na trenutak obraćati pozornost na trenutne probleme, zastoje i neuspjehe i usredotočite se na to kamo želite ići. Pokušajte zadržati i zadržati svoju viziju na umu, približavajući se konačnom cilju korak po korak svaki dan. Čineći to, potreba da se uspoređujete s drugima će nestati kako se budete približavali svom snu.

Ima li nečeg dobrog u uspoređivanju sebe s drugima?

Kao završnu točku želimo to reći nije svaka usporedba na radnom mjestu loša, sve dok nam pomaže naučiti biti bolji radnici i razvijati se kao ljudi. Ako se radi na zdrav način, bez zavisti ili toksičnosti između, usporedite vještine a znanje drugih s našim može nam pomoći da rastemo i postignemo svoje ciljeve rad.

Kako usporedba ne bi postala toksična, vrlo je važno imati na umu prethodno spomenutu ideju: da ne možemo biti baš kao svi drugi. Shvaćajući to, možemo se poboljšati što je više moguće, bez opsjednutosti pokušajem da budemo kopija onih ljudi koje smatramo iznimno uspješnim jer, jednostavno, to neće biti moguće.

Korisno je pogledati kako drugi rade određene zadatke, jer to prilika je za učenje od njih. To je posebno važno kada smo novi u tvrtki ili projektu i ne znamo dobro kako izvršiti zadatke. Prije nego što svoj vlastiti način rada provedemo u praksi, ključno je razumjeti kako se odvijaju osnovni procesi u organizaciji i kako stvari treba učiniti na najprikladniji način.

6 najboljih psihologa u Almoloya de Juárez

Abner Leon Arriaga Diplomirao je psihologiju na Instituto de Estudios Superiores Colegio Holandés...

Čitaj više

Strah od reći 'ne' na poslu

Strah da se kaže "ne" a postavljanje granica jedna je od velikih poteškoća i učenja koje nalazimo...

Čitaj više

Top 10 psihologa u Winnipegu

S populacijom od više od 600.000 stalnih stanovnika i geografskim područjem koje značajno prelazi...

Čitaj više