Kako steći prijatelje nakon razvoda? 8 praktičnih savjeta

Razvod je gubitak, promjena u našim životima i kao takvi se moramo suočiti s tim i prilagoditi se novoj životnoj situaciji. A to se događa tako da se prema drugima odnosimo na nov način, otvarajući se mogućnostima sklapanja novih prijateljstava i upoznavanja novih ljudi.

Iako se razvod inače ne povezuje s ugodnim osjećajem ili trenutkom, on nam daje priliku da se ponovno povežemo sa samim sobom, da radimo aktivnosti koje nam se jako sviđaju. i upoznati ljude koji nam puno doprinose, bilo da možemo pronaći novog partnera ili jednostavno steći nove prijatelje koji nam pomažu da se odvojimo i spriječimo da ostanemo kod kuće, a da ne radimo ništa. Razvod ne znači samo kraj nečega, već i početak nečega novog.

U ovom članku Razgovarat ćemo o fazi nakon razvoda i kako steći nove prijatelje kada prolazite kroz ovu fazu, što može biti obilježeno osjećajem usamljenosti.

• Povezani članak: "5 faza razvoda i njegove karakteristike"

Suočavanje s društvenim životom nakon razvoda

Pretpostavlja se da razvod shvaćen kao pravna radnja koja razdvaja i prekida brak između dvoje ljudi proces, duljeg ili kraćeg trajanja, kroz koji prolaze dva člana grupe i moraju ih prevladati. par. Ali izvan zakona, to ima psihološke implikacije.

Kao i kod drugih procesa tugovanja, s obzirom na različite gubitke koje doživljavamo, trebat će nam vremena da se tome prilagodimo.. Potrebno vrijeme će se razlikovati, ovisno o svakoj osobi.

U slučajevima kada ispitanik nije u stanju kontrolirati ili izdržati situaciju, zdravstveni radnik mentalno zdravlje može procijeniti tugu kao patološku i zahtijevati intervenciju stručnjaka za prevladavanje izgubljeno. Iz tog razloga, preporučljivo je suočiti se sa situacijom, pronaći i provoditi aktivnosti koje vam se sviđaju, kako biste raskid učinili podnošljivijim.

Razvod predstavlja veliku promjenu, zatvaranje jedne faze u našem životu i početak druge; kao takav može izazvati kod pojedinca određenu vrtoglavicu, strah od nepoznatog, da ne zna hoće li život biti bolji ili goriAko se možemo prilagoditi novoj situaciji. Ali ovo novo razdoblje moramo promatrati kao mogućnost razvoja i početka novog života, bilo bez ili s novom osobom.

• Možda će vas zanimati: "7 savjeta za prevladavanje razvoda"

Savjeti za sklapanje prijateljstva nakon razvoda

Nakon prekida veze s osobom s kojom dijelimo veliki dio života, s kojom smo vjerojatno živjeli zajedno, dijeljena beskrajna iskustva, pa čak i s kim možemo imati zajedničku djecu, možda nam je teško zamisliti život bez nje. Ali kao iu drugim okolnostima, stav s kojim se suočavamo s novom situacijom bit će bitan kako bismo joj se mogli prilagoditi i biti sretni.

Na razvod možemo gledati kao na priliku da provedemo vrijeme sa sobom, radimo ono što volimo i ponovno se povežemo sa samim sobom kao pojedinačna bića, jer u mnogim prilikama kada smo s nekim dulje vrijeme gubimo ili zanemarujemo autonomiju, donoseći odluke za sebe.

U Dodatku, razvod donosi i mogućnost upoznavanja novih ljudi; vrijeme koje smo provodili sa svojim partnerom je vrijeme koje možemo iskoristiti za aktivnosti ili upoznavanje ljudi. Uobičajeno je da su prijatelji koje smo imali dok smo bili s bivšim zajednički prijatelji, ili da su još uvijek u braku, iz tog razloga, bez potrebe da potpuno prekinu vezu s njima nam može biti od koristi promijeniti scenu i provoditi vrijeme s drugim ljudima koji nemaju veze s našim prijašnjim životom, koji nam pomažu da se isključimo potpuno.

Dakle, evo nekoliko prijedloga koji bi vam mogli biti korisni za druženje i nova prijateljstva. Imajte na umu da je na kraju namjera da se i sami osjećate dobro, stoga postupite kada se osjećate spremni i dajte savjet za koji vidite da vam može koristiti.

1. Prijavite se za nove aktivnosti usredotočujući se na ono što vam se stvarno sviđa

Obavljanje novih aktivnosti koje nam se sviđaju način je da ostanemo aktivni, prekinuti vezu i istovremeno upoznati nove ljude. Kao što smo već rekli, pozornica koja nam je predstavljena daje nam mogućnost da se bavimo novim aktivnostima, posvetimo više vremena sebi i radimo ono što volimo.

Isto tako, radeći aktivnosti koje volimo, osim što se dobro zabavljamo, lakše ćemo se međusobno povezati. s drugim ljudima koji imaju sličan ukus kao naš i zasigurno se nalaze u sličnim situacijama naše.

• Povezani članak: "Šest vrsta društvenih vještina i čemu služe"

2. Izložite se promjeni i izgubite strah

Već smo spomenuli da nam promjena obično izaziva neizvjesnost i neki strah, zbog onoga što se može dogoditi. Ali ovaj strah nas ne bi trebao zaustaviti, Vrijeme je za eksperimentiranje, isprobavanje novih stvari, obavljanje aktivnosti koje do sada nismo radili i kretanje u novim sredinama koji nam omogućuju da upoznamo nove ljude i steknemo nove prijatelje. Iako vas to može koštati u početku ili vam dati neke nedoumice, ostanak kod kuće i nečinjenje neće vam pomoći u tom procesu.

• Možda će vas zanimati: „Kako izaći iz svoje zone udobnosti? 7 ključeva za postizanje toga"

3. Upoznajte svoje suradnike

Uobičajeno je da sa suradnicima imamo srdačan odnos, ali bez da smo ih pokušali upoznati. Radno okruženje može biti dobra opcija za interakciju s različitim ljudima, budući da su to ljudi s kojima provodimo veliki dio našeg vremena i daje nam priliku da s njima započnemo razgovor i uspostavimo nova prijateljstva koja do sada nismo imali cijenjena.

Ponekad nije pitanje upoznati nove ljude, već na drugačiji način vrednovati one koje već poznajemo. Možemo se iznenaditi ljudima koje smo već poznavali, a s kojima nismo imali prilike razgovarati.

• Povezani članak: "9 navika emocionalnog povezivanja s nekim"

4. Iskoristite prednosti društvenih mreža

Društvene mreže nas možda malo oklijevaju ili nas čine malo lijenima da se upoznamo ili razgovaramo s nekim putem ovih platformi, ali trenutno su jedan od načina za lakše povezivanje i uspostavljanje odnosa s novim ljudima te razbijanje geografskih barijera. Postoje različite aplikacije, manje-više usmjerene na upoznavanje ljudi, koje nam omogućuju upoznavanje ukusa svake osobe i ostvariti prvi kontakt s njima te tako odlučiti vrijedi li ih i dalje poznavati ili Ne.

Putem društvenih mreža također je lakše saznati o planovima, aktivnostima, radionicama, izletima koji se organiziraju i kojima možemo prisustvovati. Aplikacije za upoznavanje ljudi nisu samo pronalaženje novog partnera, već ih možemo koristiti i za jednostavno pronalaženje novih prijatelja. To je izravniji i jednostavniji način da se povežete s novim ljudima.

5. Povežite se sa starim prijateljima

Baš kao što ciljamo sa suradnicima, možemo se pokušati ponovno povezati s ljudima koje već poznajemo, ali ih dugo nismo sreli. Iako nije primjereno, može se dogoditi da kada smo u vezi zanemarimo svoja prijateljstva i izgubimo vezu unatoč činjenici da se ništa loše nije dogodilo, jednostavno zbog otuđenja.

Nikad nije kasno za ponovno povezivanje. Pokušajte im ponovno prići i sastati se kako biste nadoknadili i vidjeli možete li stvarno nastaviti prijateljstvo. Tijekom života prolazimo kroz različite faze, puteve koji nas mogu približiti ili udaljiti od ljudi, ali moguće je da ćemo se u jednom trenutku ponovno okupiti, ponovno se sresti.

6. Sudjelujte u grupama

Sigurno u vašem gradu postoje različite skupine, udruge, ljudi koji provode različito sportske aktivnosti kao što su izleti ili ples, kuhanje, kulturne... Informirajte se i prijavite se za najviše Sviđaju ti se Na taj način će vam biti lakše komunicirati s novim ljudima i kretati se u novoj sredini. Redovito provođenje aktivnosti omogućuje vam da ih nastavite upoznavati i uspostaviti nova prijateljstva..

Ova vrsta grupe omogućit će vam upoznavanje ljudi različite dobi, interesa i zanimanja, koji će zasigurno Oni su u sličnim situacijama kao i vi, slobodni su i svrha im je zabava i povezivanje s novim ljudima. narod.

• Možda će vas zanimati: "Šest vrsta grupne dinamike"

7. Nemojte se sramiti raditi stvari sami

Kada smo dugo u vezi i većinu aktivnosti smo obavili s drugom osobom, može nam biti teško učiniti naš život sada neovisnima da nas nitko nije pratio. Kao što smo već rekli, najbolji način za upoznavanje ljudi je pridružiti se grupama i provoditi aktivnosti, stoga nemojte se ustručavati ići sami.

Možda nam se ta opcija u početku neće toliko svidjeti, ali odlazak sam je najbolji način za upoznavanje ljudi, jer ćemo se pokušati zbližiti i započeti razgovor s njima. Isto tako, vjerojatnije je da će nam oni, kad nas vide same, pomoći u integraciji.

8. Prijavite se za planove koje predlažu vaši prijatelji

Druga opcija, ako se još uvijek ne osjećate spremnim pridružiti se samo jednoj grupi, može biti prihvatite planove koje vaši prijatelji naprave s drugim grupama. Odnosno, vaša grupa prijatelja će se sigurno odnositi na druge ljude, otvoriti krug i upoznati nove ljude može pomoći vam da prisustvujete aktivnostima koje vaši poznanici organiziraju s drugim ljudima, kao što su obroci, izleti, izleti, izlasci na piće nešto…