9 problema zbog kojih je zgodno otići na obiteljsku terapiju

Obiteljska terapija je jedan od modaliteta psihološke intervencije koji je sve traženiji, zbog različiti problemi i promjene u svakoj osobi koje obično potječu iz obitelji.

Kako se svijest o mentalnom zdravlju povećala, postalo je jasno da je emocionalna dobrobit to nije nešto što ovisi isključivo o svakoj pojedinoj osobi, već ima uzroke i posljedice u njenom društvenom okruženju neposredan.

Postoji mnogo načina da otkrijete kada je potrebno zatražiti usluge stručnjaka za obiteljsku psihologiju; U nastavku ćemo istaknuti one najvažnije.

• Povezani članak: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Koji su glavni problemi zbog kojih je zgodno ići na obiteljsku terapiju?

To su iskustva i problemi prije kojih je preporučljivo otići na obiteljsku terapiju.

1. Vrlo česte intenzivne rasprave

Česte rasprave predstavljaju jedan od najčešćih upita koje primaju profesionalci obiteljskoj terapiji, a među najčešćim su uzrocima problema koji se javljaju unutar obitelj. Mnogo puta ti "sukobi" između dvoje ili više ljudi nemaju ponavljajuću temu koja ih pokreće, ali problem je što

oboje su internalizirali nefunkcionalan način pokušaja rješavanja sukoba s onim drugim.

Razgovori u obitelji često su prirodan način za rješavanje bilo koje vrste sukoba, međutim, problem se javlja kada oni imaju pretjeranu učestalost, na primjer gotovo svakodnevno, a među svojim članovima postoji pretjerana predispozicija za eskalaciju sukob.

U tim slučajevima, rad psiholoških stručnjaka se dijelom sastoji od djelovanja kao posrednika ili arbitra, u identificiranju korijena navedenog problema i u obuci svakog od članova grupe. obitelj u adaptivnim modalitetima odnosa (u kojima emocionalno upravljanje, kontrola bijesa, pregovaranje, empatija i obuka u društvenim vještinama svih Tip).

• Možda će vas zanimati: "11 vrsta sukoba (i kako ih riješiti)"

2. Problemi u komunikaciji

Problemi u komunikaciji također su vrlo česti uzroci koji mogu objasniti obiteljski sukobi svih vrsta, a oboje imaju veze s negativnim modelom komunikacije kao i sa sve vrste komunikacijskih blokova ili tema koje se smatraju tabuima.

Kako bi se nosili s ovom vrstom problema, stručnjaci psihologije vraćaju u pogon sve vrste komunikacijskih strategija i društvenih vještina, kao što su trening kontrole emocija, empatije, aktivnog slušanja, asertivnosti, emocionalne inteligencije ili pregovaranja.

U slučaju tabua ili “zabranjenih” tema za obitelj, važno je da terapija postane prostor za otvorenu komunikaciju u obitelji. da svi članovi istog mogu izraziti svoje osjećaje i razgovarati o svemu što ih brine ili što nisu mogli podijeliti do sada.

• Povezani članak: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

3. Podrška obitelji prije procesa individualne psihoterapije

U slučajevima kada je osoba razvila psihopatologiju, obitelj može djelovati kao terapeutski element koji će podržati tog rođaka u njegovom oporavku, u procesu psihološke terapije.

A to je, kao što se pokazalo u nebrojenim prilikama, razumijevanje i volja uzdržavati obitelj izuzetno koristan u slučajevima u kojima jedan od njegovih članova predstavlja neku vrstu psihičke promjene ili emotivan.

4. Podrška obitelji u slučaju ovisnosti

U slučajevima ovisnosti, podrška obitelji također igra bitnu ulogu u doprinosu detoksikaciji osobe i prevladavanju poremećaja ovisnosti.

I kemijske i bihevioralne ovisnosti obično imaju destabilizirajuću komponentu suživota vrlo važno, što znači da ovi poremećaji obično imaju vrlo negativan utjecaj, čak i tako daleko da ih uništi, svaki odnos koji osoba može imati, i društveni i obitelj.

• Možda će vas zanimati: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

5. Problemi prilagodbe

Problemi ili poteškoće prilagodbe su oblici nelagode koji se javljaju kada se dogodi nešto što kvalitativno mijenja rutine i navike osobe ili skupine ljudi. Mogu biti rođenje novog djeteta, gubitak voljene osobe, gubitak posla ili promjenu adrese u drugi grad ili državu.

U nekim slučajevima, osoba koja doživi ovu radikalnu promjenu u svom životu može ponovno trebati podršku obitelji, koja će ga znati pratiti i podržavati u njegovom terapijskom procesu do njegove Oporavak. No često obitelji nemaju potrebno znanje za to, ili pak svi njihovi članovi istodobno prolaze kroz te probleme prilagodbe.

6. traumatskih iskustava

Neki traumatskih iskustava, osobito one koje su doživjeli svi ili većina članova obitelji, mogu biti i jedan od problema zbog kojih je zgodno otići na obiteljsku terapiju.

Ta iskustva mogu biti prometne nesreće, prirodne katastrofe, nasilne situacije ili smrt voljene osobe, au tim slučajevima Od velike je pomoći što se svi oboljeli srodnici međusobno podržavaju i imaju zajednički terapijski učinak i usmjeren na svakoga od članova obitelji. obitelj.

7. negativni modeli roditeljstva

Pretjerano popustljivi ili grubi modeli roditeljstva koje koriste roditelji često su još jedan od njih uzroci zbog kojih se stvara negativna dinamika unutar obitelji, emocionalno i emocionalno. ponašanja.

Posao psihologa u tim slučajevima je rad na novim, pozitivnijim modelima ponašanja kod roditelja i također osposobljavanje u obrazovnim strategijama s kojima se kanaliziraju odnosi između roditelja i djece te između obitelji u cjelini.

• Povezani članak: "Četiri obrazovna stila: kako obrazovati svoju djecu?"

8. Sukobi zbog psihosocijalnih problema koji pogađaju djecu

Neki sukobi izvan obitelji koje djeca mogu imati također su jedan od nedvosmislenih znakova da je potrebno pokrenuti proces obiteljske psihološke intervencije.

Neki od tih sukoba mogu biti problemi s prijateljima na koje se gleda kao na loš utjecaj, problemi s maltretiranjem u školi itd. Iako se takve vrste iskustava mogu rješavati u individualiziranoj psihoterapiji, uobičajeno je da se rasprave javljaju u obiteljskom kontekstu jer nekoliko članova obitelji imaju suprotne stavove o tome kako se nositi s takvim slučajevima.

9. Gubitak kontakta s djecom

Ponekad, rutinske i generacijske razlike između roditelja i djece znače da se tijekom godina stvara emocionalna distanca, nešto što se događa posebno kada su potonji adolescenti ili mlade odrasle osobe.

Gubitak kontakta između roditelja i djece često je korijen mnogih sukoba i oblika nelagoda koja pogađa oboje, jer osjećaju da nemaju emocionalnu podršku nekoga kome je važno oni.