Vrijednosti u adolescenciji: važne ili nebitne?

Jeste li se ikada zapitali: Koje su kvalitete važne u prijateljstvu? A u paru? Što bih poželjela da imam čarobni štapić i da mi se ispune 3 želje? Kakav bih volio da mi bude dan u životu za 5 godina?

Sva su ova pitanja upućena saznajte što vam je važnoPojasniti koje su vaše vrijednosti, na određeni način, podrazumijeva zamišljanje, otkrivanje i promatranje. Razmišljanje o tome što smatrate vrijednim bit će početak da možete održati život na temelju svojih vrijednosti, a ne onoga što treće strane smatraju bitnim.

Vrijednosti se mogu definirati kao principi i uvjerenja osobe o tome što je važno u životu. Na taj način definiraju dio onoga kako jesmo, utječu na određivanje i izražavanje stavova i ponašanja, usmjeravaju način na koji donosimo odluke, djelujemo, razmišljamo...

• Povezani članak: "3 faze adolescencije"

Kada se razvijaju vrijednosti?

Tijekom djetinjstva i adolescencije izgrađuje se vrijednosni sustav svake osobe, čime se smanjuje vjerojatnost promjene u odrasloj dobi. To ne znači da su sadašnje vrijednosti sa 16 godina iste i sa 32, s druge strane, istina je da se tijekom godina ovaj sustav teži stabiliziranju.

Dakle, vrijednosti mogu biti prolazne i promjenjive tijekom života, ali Bit će u adolescenciji kada ovaj sustav postane posebno relevantan. U ovoj fazi razvija se vlastiti identitet i autonomija mlade osobe, pri čemu će biti ključan odabir vrijednosti na kojima želi živjeti.

Odluke donesene tijekom adolescencije mogle bi godinama obilježiti ili uvjetovati njihovo stanje dobrobiti. Na primjer, vrijednosti kojima se adolescent upravlja utjecat će na ono što će odlučiti studirati kada završe školovanje. obavezno, kakvu vrstu posla tražiti, s kim su u vezi (prijatelji, partner...) ili kako provode vrijeme besplatno.

Mladi ljudi često imaju vrijednosti slične onima njihove obitelji i prijatelja. S druge strane, u mnogim prilikama se vrijednosti adolescenata ne poklapaju s vrijednostima njihovih roditelja i šire obitelji i to će biti normalan dio razvoja njihove individualnosti. Počinju razmišljati svojom glavom, stvaraju neovisnost od majke i oca, razvijajući vlastitu viziju svijeta; moći će odbaciti vrijednosti koje su prethodno održavali, a možda će ih kasnije moći ponovno integrirati.

Što se tiče prijatelja i školskih/srednjoškolskih kolega, mogu vršiti pritisak da izvedu ponašanja koja su u skladu s onim što je "društveno poželjno", a ne prema onome što adolescent želi učiniti.

• Možda će vas zanimati: "10 vrsta vrijednosti: principi koji upravljaju našim životima"

Stvaranje vlastitog sustava vrijednosti

Razvijanje vlastitog sustava vrijednosti podrazumijeva:

• Otkrijte i poslušajte ono što vam je važno.
• Prihvatite osjećaje koji se pojavljuju kada autonomno biramo vrijednost prema kojoj ćemo se vladati. Ponekad se pojavljuju nesigurnosti i strahovi kada imamo mogućnost izbora i morat ćemo njima pravilno upravljati da bismo mogli poduzeti akciju.
• Ponašajte se u skladu s vrijednostima, zadržavajući određenu fleksibilnost.

Vrijednosti su tu da nas vode u većini odluka koje donosimo, ali ne moraju biti 100%. Bit će trenutaka u životu kada se ne ponašamo u skladu s određenom vrijednošću, i ne mora biti nešto negativno: vrijednosti bi nas trebale voditi, a ne pritiskati.

• Povezani članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

Kako podržati tinejdžere?

Mnogi tinejdžeri žele "učiniti pravu stvar", ali ne znaju kako ili se ne osjećaju dovoljno samouvjereno da donose odluke na temelju svojih uvjerenja i na kraju daju prednost mišljenjima, ideologijama i razmišljanjima svojih prijatelja ili obitelji, prije svojih vlastitih vlastiti.

Tako, bit će važno pomoći adolescentu:

• Shvatite što znače vrijednosti, definirajte vlastite vrijednosti i analizirajte posljedice djelovanja na njih.
• Razvijte potrebne vještine kako biste osjetili da mogu poduzeti akciju na temelju onoga u što vjeruju, povećavajući svoje samopouzdanje.
• Naučite asertivno komunicirati, pravilno se nositi s neugodnim emocijama, kao i biti odlučni probleme i sukobe na primjeren način, naglašavajući važnost nedjelovanja na temelju pritiska trećih strana narod.

Ako se na tim vještinama ne radi, moguće je da, čak i ako otkriju koje bi vrijednosti bile u skladu sa njima samima, ne osjećaju sposobnost djelovanja na njih.

*Autor: Olaia Fernández Fernández, psiholog općeg zdravlja u TAP centru *.