Fobija od pasa (kinofobija): uzroci, simptomi i lijekovi

Psi su, uz mačke, jedni od omiljenih kućnih ljubimaca ljudima. Nude sjajno društvo, vole se, a u nekim slučajevima i čak služe kao terapija. A to je da oni od nas koji imamo ili smo ikada imali psa, znamo da ove male životinje na kraju postaju dio naše obitelji, pa čak mogu postati i naši najbolji prijatelji.

Zapravo, 74% španjolskog stanovništva to potvrđuje prisutnost pasa u vašem domu čini ih sretnijima. To je ono što znanstvenica iz Zaklade Affinity zaključuje o povezanosti ljudi i kućnih ljubimaca. U ovoj studiji sudjelovalo je 6000 volontera.

No, unatoč činjenici da su ove životinje vrlo često simpatične, neki ljudi pate od velike panike i nelagode u njihovoj prisutnosti te pod svaku cijenu izbjegavaju biti u njihovoj blizini. To je poznato kao cinofobija ili fobija od psa..

• Povezani članak: “Vrste fobija: Istraživanje poremećaja straha”

Fobija od pasa, češća nego što mislimo

Gotovo 43% španjolskih obitelji ima kućne ljubimce u svom domu, a pas je omiljeni kućni ljubimac. Prema studiji Affinity Foundation, za 31% njihovih ispitanika njihov je pas gotovo važniji od prijatelja. Čudno, 71% kaže da redovito komunicira sa svojim ljubimcem.

Stoga je ljubiteljima kućnih ljubimaca teško zamisliti da netko osjeća teror u prisustvu psa. Sada je cinofobija češća nego što mnogi misle. Prema rezultatima studije koju je proveo psiholog José Gil Martínez, profesor na Sveučilištu u Valenciji, 10% pojedinaca pati od pretjeranog i iracionalnog straha od pasa. Nemaju svi ti ljudi ovu vrstu fobije, jer bi zbog toga ovaj teror trebao biti toliko intenzivan da šteti njihovim kvalitetu života, ali uzimajući u obzir taj udio, procjenjuje se da je broj osoba s kinofobijom relativno visoka.

• Možda vas zanima: "10 prednosti posjedovanja psa (prema znanosti)"

Simptomi cinofobije

Osobe s fobijom od pasa osjećaju ekstremna tjeskoba kada su u blizini životinje ili kada razmišljaju o susretu s njom.

Glavni simptomi koje doživljavaju su panika i strah, ubrzan rad srca, otežano disanje, drhtavica i snažna potreba za bijegom ili izbjegavanjem podražaja kojeg strahuju. Dakle, simptomatologija se ne razlikuje od bilo koje specifične fobije, ali osobe s ovom vrstom fobije ne samo da strahuju da će im pas nauditi, već da također se boje odgovora panike koji prati susret s tim životinjama.

Kao i drugi fobični poremećaji, cinofobija se obično javlja fizičkih, kognitivnih i bihevioralnih simptoma. Oni su sljedeći:

• Dezorijentacija i nedostatak koncentracije.
• Osjećaj kratkoće daha i hiperventilacije.
• Prekomjerno znojenje.
• suha usta
• Intenzivan horor.
• Nelagoda u crijevima i glavobolja.
• Napetost u mišićima.
• Ponašanje izbjegavanja.
• Nesreća.
• Ubrzani rad srca i povećan broj otkucaja srca.

Kako se fobije razvijaju

većina fobija imaju svoj početak u djetinjstvu ili adolescenciji, a najčešći uzrok je prisutnost traumatskog događaja koji osoba povezuje sa psom. Odatle generalizira taj strah na sve životinje vrste kroz proces tzv klasično kondicioniranje.

Postoji nekoliko scenarija koji mogu uzrokovati razvoj fobije. Izravno iskustvo može biti ugriz psa. Međutim, ponekad se fobija može pojaviti zbog iracionalnog uvjerenja. Na primjer, ako otac ponovi sinu da su psi opasni i da su u prošlosti napali njegovog djeda.

Također se može dogoditi da osoba koja ima ovu fobiju nije svjesna njenog početka, npr. uzrokovano malim incidentom prilikom gledanja horor filma sa psima ili igranim filmom o Bijes.

Neki stručnjaci kažu da postoji određena genetska predispozicija za razvoj fobija. Međutim, drugi, velika većina, misle da jest čisto naučena pojava u interakciji s okolinom, osim činjenice da određeni ljudi imaju veću predispoziciju za anksioznost.

Liječenje cinofobije

Fobija je anksiozni poremećaj i, kao i drugi fobični poremećaji, dobro reagira na kognitivna bihevioralna terapija. Jedna od najčešće korištenih tehnika za rješavanje ovog problema su tehnike izlaganja, točnije metoda sustavne desenzibilizacije. Ova tehnika osmišljena je kako bi pomogla postupno eliminirati strah i potaknuti korisnije vještine suočavanja.

Kako terapijske sesije napreduju, mogu se koristiti i živi psi, iako u početnim fazama Obično koriste fotografije, audiovizualni sadržaj, plišane pse, pa čak i izložbu s mašta. Ne treba zaboraviti da je fobija od pasa iracionalan strah i općenito su pacijenti skloni patiti od simptoma fobije iako životinja nije prisutna.

Prevladavanje može biti spor proces

Kako osoba pobjeđuje strah, potiču se pozitivna ponašanja poput približavanja i maženja psa. Prevladavanje fobije može biti spor proces (pitanje mjeseci) i njegovo postizanje zahtijeva strpljenje, trud i sposobnost prevladavanja.

Ako je fobija teška, psiholog može raditi s psihijatrom koji pacijentu propisuje lijekove. Iako Lijekovi nikada ne bi trebali biti jedina terapijska opcija, može značajno smanjiti simptome anksioznosti.

Kinofobija može stvoriti ogromnu nelagodu, posebno imajući u vidu da su psi životinje koje žive s ljudima i s kojim se često prelazi. Srećom, kao i svaka vrsta fobije, može se prevladati, iako u većini slučajeva tjeskoba koju proizvodi ne nestaje u potpunosti.

Aplikacije za pomoć kod tjeskobe

Nove tehnologije također su prisutne u liječenju fobija, a posljednjih godina postalo je moguće razvijati različite aplikacije koje pomažu prevladati patologiju ako patite od nje.

Neki vas izlažu strašnom poticaju zahvaljujući virtualnoj stvarnosti ili proširenoj stvarnosti, dok drugi jednostavno daju informacije kako biste bolje razumjeli što vam se događa. Ako želite saznati više o ovim aplikacijama, možete pročitati ovaj članak: “8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona”.