Zašto iskoristiti odmor za razvoj društvenih vještina?

Društvene vještine su skup vještina i sposobnosti koje svakodnevno primjenjujemo uspješno uspostaviti odnose s ljudima oko nas u kontekstu društveni.

Ovi komunikacijski alati su verbalni i neverbalni i omogućuju nam da izrazimo svoje ideje, potrebe, mišljenja, ciljevima ili preferencijama kao što je ispunjavanje želja naših sugovornika, uvijek održavanje poštovanja i srdačnosti s oni.

S druge strane, socijalne vještine osoba razvija prirodno tijekom svog života. rasta od početka djetinjstva, a zahvaljujući obrazovanju i procesima učenja u interakciji s drugi.

Međutim, neki ljudi mogu imati određene nedostatke u nekim od njih, ili ih imaju nedostatak prakse u primjeni nekih od ovih vještina u društvenim kontekstima točan. Zato, iskorištavanje trenutaka početka novog ciklusa poput ljetnih praznika može biti vrlo dobra strategija za treniranje društvenih vještina.

• Povezani članak: "Šest vrsta društvenih vještina i čemu one služe"

Koje su najvažnije socijalne vještine?

Kao što je navedeno, socijalne vještine su složen i raznolik katalog sastavljen od različitih obrazaca ponašanja, znanja, praktičnih strategija i alata koji

omogućuju nam ostvarivanje zadovoljavajućih interakcija s drugim ljudima.

Društvene vještine koje se najviše dijele među većinom ljudskih bića i najtraženije u osobnom i profesionalnom kontekstu To su: asertivnost (sposobnost da izrazimo svoje želje, namjere ili ciljeve bez napada na tuđe), empatija, aktivno slušanje, pregovaranje, rješavanje sukoba, samodokazivanje, sposobnost konciznog komuniciranja i regulacije emotivan.

• Možda će vas zanimati: "13 vrsta učenja: što su oni?"

Zašto je važno unaprijediti socijalne vještine?

Iako kod većine ljudi prirodno imaju te sposobnosti potrebne za ispravno funkcioniranje u društvu, neke druge će možda trebati obučavati ili razvijati uz potporu psiholoških stručnjaka ili drugih stručnjaka u tom području. područje.

U nastavku predstavljamo glavne razloge zašto je preporučljivo redovito poboljšavati socijalne vještine.

1. Jačaju samopoštovanje

Imati dovoljno vještina za održavanje zadovoljavajuće i uspješne društvene interakcije s drugim ljudima Ima vrlo pozitivan utjecaj na samopouzdanje osobe svaki put kada su interakcije učinkovite..

Znati razgovarati s bilo kim, moći lako upoznati nove ljude i moći tvrditi naše mišljenje u svakom trenutku je izvor samopoštovanja koji će učiniti da se osjećamo bolje u vezi samih sebe i da imamo bolje zdravlje psihički.

• Povezani članak: "Znaš li stvarno što je samopoštovanje?"

2. Pomažu u rješavanju sukoba

Jasno je da što više alata imamo za komunikaciju s ljudima koji su u naše okruženje, to ćemo biti sposobniji izbjeći ili riješiti sukobe svih vrsta nakon što se oni riješe. predstaviti.

Ljudi s visokom stručnošću u društvenim vještinama imaju manje obiteljskih ili partnerskih sukoba a također pokazuju veću virtuoznost kada je riječ o uspješnom prevladavanju i upravljanju sukobima koji se mogu pojaviti na poslu.

3. Omogućuju učenje pregovaranja

Pregovaranje je ključna vještina kako u svakodnevnim društvenim odnosima u kojima možemo uspostaviti intimnost doma s našim voljenima, kao iu radnim ili profesionalnim kontekstima svih vrsta.

Znati popustiti kada je potrebno, staviti se na mjesto druge osobe (empatija) i imati dovoljno ovlasti za postavljanje ograničenja usred pregovora bilo koje vrste su neke od sposobnosti koje karakteriziraju društvenu vještinu pregovaranja.

Ova se sposobnost može razvijati i uvježbavati kroz razgovore s bliskim prijateljima ili rođacima u kojima se provode različiti fiktivni ili stvarni scenariji pregovora.

• Možda će vas zanimati: "Objašnjeno 5 najvažnijih tipova stilova pregovaranja"

4. Omogućuju vam profesionalni napredak

Zahvaljujući gore navedenim prednostima, također i socijalne vještine omogućuju nam profesionalni napredak i suočavanje sa sve većim izazovima, odgovornostima ili zahtjevima na poslu.

Postoje mnoge tvrtke koje su sve više zainteresirane za učenje društvenih vještina svih vrsta u svojim radnika, zato je vrlo korisno provoditi naukovanje ili obuku u društvenim strategijama betonski.

5. dovesti do dubljih odnosa

Učenje društvenih vještina omogućit će nam da se povežemo na dublji i zadovoljavajući način, kako s našim partnerom tako i s prijateljima, obitelji ili suradnicima.

Naučite komunicirati, slušati i razumjeti sugovornika u svakom je trenutku bitno tkati duboke i smislene ljudske odnose s ljudima koje volimo.

• Povezani članak: "9 navika emocionalnog povezivanja s nekim"

Zašto nam može biti korisno iskoristiti godišnji odmor za razvoj društvenih vještina?

Postoje mnogi modaliteti obuke koje trenutno moramo naučiti kako bismo razvili socijalne vještine, a najčešći su pohađanje tečajeva ili započinjanje psihoterapije ili coaching procesa specijaliziranog za ovo područje kod profesionalnog psihologa vješt.

U nastavku navodimo glavne razloge zašto bi bilo važno poboljšati ove socijalne vještine tijekom razdoblja godišnjeg odmora.

1. Više slobodnog vremena koje možete posvetiti osobnom razvoju

Najviše slobodnog vremena koje imamo ljeti može biti izvrstan poticaj da se odlučite za specijaliziranu obuku ili naukovanje u društvenim vještinama.

Osim toga, učenje društvenih vještina omogućit će nam da uložimo dobar dio slobodnog vremena moramo se uvježbati u nizu alata koji će nam biti korisni iu osobnom životu i profesionalni.

• Možda će vas zanimati: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

2. Lakoća upoznavanja ljudi

Ljeto je jedno od najboljih razdoblja za upoznavanje ljudi, ali i za primjenu svih društvenih vještina koje postupno učimo.

Uvježbavanje naših društvenih vještina sa stvarnim ljudima u društvenim ili prazničnim kontekstima Omogućit će nam stjecanje većeg povjerenja i iskustva u primjeni različitih strategija.

3. spriječiti izolaciju

Imajući toliko slobodnog vremena ljeti moguće je pasti u napast ostati izoliran kod kuće, zato važno je provesti niz aktivnosti za izbjegavanje sjedilačkog načina života.

Učenje društvenih vještina omogućuje nam da spriječimo izolaciju kod kuće i pomoći će nam da u budućnosti imamo mnogo aktivniji, zadovoljniji i sretniji društveni život.

4. Promiče psihološku dobrobit na kraju ciklusa

Uvježbavanje specifičnih društvenih vještina omogućit će nam da se poboljšamo u onim specifičnim područjima u kojima imamo veće nedostatke, računajući na potporu drugih ljudi, nešto što imat će pozitivan učinak kada se iskoristi kraj ciklusa (i početak novog) da ljetni odmor znači poduzimanje osobnih projekata koji uključuju učenje na našim pogreškama i napuštanje naše zone udobnosti.

• Povezani članak: "Psihičko blagostanje: 15 navika za njegovo postizanje"

Želite li iskoristiti potencijal društvenih vještina?

Ako ste zainteresirani za treniranje svojih društvenih vještina, kontaktirajte nas; u UPAD psihologija i coaching Možemo vam pomoći kako psihoterapijom tako i podrškom coacha u procesu osobnog razvoja.