Zašto nam noge zaspu?

Svi smo doživjeli osjećaj trnaca i utrnulosti u jednom od donjih udova. To se događa kada neko vrijeme sjedimo u istom položaju i pritiskamo jednu nogu drugom. Kada ustanemo sa sofe ili stolice, pokušavamo spustiti nogu, ali ona kao da ne reagira i kažemo da nam je "noga zaspala".

Ukočenost i trnci obično su popraćeni peckanjem, ali malo po malo svi simptomi blijede i nakon nekoliko minuta potpuno nestaju.

Ovaj je osjećaj prilično čest i poznat je kao parestezija, ali suprotno uvriježenom mišljenju, ne ovisi o nedostatku ispiranja i ima više veze sa živčanim sustavom. Utrnulost nogu, u medicini poznata kao parestezija, uzrokovana je kompresijom živca ili njegovim upalnim stanjem.

U ovom ćemo članku objasniti različite moguće uzroke utrnulosti nogu, uključujući patološke i nepatološke.

• Povezani članak: "Dijelovi živčanog sustava: funkcije i anatomske strukture"

Što je parestezija nogu?

Parestezija nogu opisuje se kao utrnulost i trnci u donjim udovima. To obično nije ozbiljno i nestaje unutar nekoliko minuta nakon pojave, ali ponekad može biti uzrokovano drugim stanjem, obično patološkim.

Kada vršimo preveliki pritisak na živce dok sjedimo s jednom nogom preko druge, oni prestaju pravilno raditi, što se prevodi u nemogućnost pomicanja noge; međutim, popuštanjem pritiska, normalno, sve ponovno radi kako treba i vraćamo se pokretljivosti.

Kada dugo sjedite prekriženih nogu, izvršeni pritisak može stisnuti živce noge. To sprječava mozak i živce koji završavaju u donjim udovima da pravilno komuniciraju, živčani impulsi ne stižu. Glavni živci zahvaćeni parestezijom nogu polaze od torza i donjeg dijela leđa i dopiru do nožnih prstiju.

Ako je parestezija glavni uzrok utrnulosti u nogama, ona također može biti popraćena peckanjem, trnci i peckanje u koži (kao da će "puzati"), uz privremenu nepokretnost karakteristika.

Promjenom položaja, utrnulost i svi simptomi koji prate paresteziju trebali bi nestati. Posturalna parestezija može se izbjeći i spriječiti čestim mijenjanjem položaja i izbjegavanjem sjedenja prekriženih nogu ili s jednom nogom preko druge.

Ovo stanje može biti nepatološko i potjecati od trudnoće; u ovom slučaju postoje različita podrijetla parestezije, koja nemaju veze samo sa sustavom živčani, ali i hormonalne i tjelesne promjene koje se javljaju tijekom procesa trudnoća.

Ali ponekad parestezija može proizaći iz drugih manje ili više ozbiljnih stanja.. U nekim slučajevima, utrnulost u nogama može biti uzrokovana osnovnom bolešću, kao što je multipla skleroza, dijabetes ili fibromialgija, gdje simptomi uključuju utrnulost u noge.

• Možda će vas zanimati: "Interocepcija: osluškivanje vlastitog tijela"

Glavni uzroci parestezije u nogama

Obično je utrnulost i trnci u nogama posturalnog porijekla. Međutim, ako se ovo stanje javlja često i nema vidljivog uzroka, može ukazivati ​​na temeljnu bolest.

Najčešći uzroci parestezije uključuju sljedeće.

1. Lezije

Neke ozljede mogu uzrokovati pritisak na živce koji idu do nogu i uzrokovati senzorne poremećaje; na primjer, išijas je obično uzrokovan problemom u kralježnici. Najčešće ozljede koje mogu vršiti pritisak na živce i uzrokujući utrnulost stopala i nogu, javljaju se u trupu, donjem dijelu leđa, nogama, gležnjevima i stopalima.

• Povezani članak: "24 grane medicine (i kako pokušavaju izliječiti pacijente)"

2. dijabetes

Neki pacijenti s dijabetesom razviju vrstu oštećenja živaca koja se naziva dijabetička neuropatija. Dijabetička neuropatija uzrokuje utrnulost, trnce i bol, obično u stopalima, ali u svom najtežem obliku može se proširiti i izazvati iste simptome po cijeloj nozi.

3. Bolest perifernih arterija

Noge su jedan od dijelova tijela koji je najviše pogođen bolešću perifernih arterija. Osobe s perifernom arterijskom bolešću osjećaju bolove i grčeve u donjem dijelu tijela. (obično noge i kukovi) kada izvode neku vrstu fizičkog napora kao što je hodanje ili penjanje stepenicama. Neki ljudi pogođeni bolešću također osjećaju obamrlost i slabost u nogama kao simptome stanja.

Periferna arterijska bolest (PAB) uzrokovana je sužavanjem perifernih arterija u nogama, rukama i trbuhu. Suženje arterija smanjuje njihovu sposobnost pumpanja i smanjuje protok krvi.

Simptomi periferne arterijske bolesti obično nestaju nakon nekoliko minuta odmora., nakon prakse tjelesnih vježbi.

• Možda će vas zanimati: "Cirkulacijski sustav: što je to, dijelovi i karakteristike"

4. tumori

Rast benignih (nekanceroznih) tumora, cista, apscesa i čvorova može vršiti pritisak na mozak, leđnu moždinu ili bilo koji dio nogu i stopala.

Ovaj pritisak ograničava protok krvi u nogama i stopalima, uzrokujući paresteziju.

• Možda će vas zanimati: "Vrste raka: definicija, rizici i kako se klasificiraju"

5. Konzumacija alkohola

Alkohol je otrovan, što znači da može oštetiti naše tijelo. Alkohol utječe na živčani sustav i može utjecati na živce odgovorne za simptome utrnulostiposebno na stopalima

Kronična konzumacija alkohola snižava razine vitamina B, kao što su B-1 (tiamin), B-9 (folat) i B-12. Smanjene razine ovih vitamina povezane su s oštećenjem živaca koje uzrokuje paresteziju.

6. fibromijalgija

Fibromialgija je bolest koja se smatra kroničnom ili dugotrajnom. Pacijenti s fibromialgijom osjećaju raširenu tjelesnu bol, nelagodu i osjetljivost. Neki oboljeli ljudi također navode da su osjetili obamrlost i trnce u ekstremitetima, gornjim i donjim.

• Povezani članak: "Fibromialgija: uzroci, simptomi i tretmani"

7. išijas

Problemi s donjim dijelom leđa, poput puknuća lumbalnog dijela ili hernije, može stisnuti živce koji izlaze iz leđne moždine i komuniciraju s donjim udovima. Ovaj pritisak može uzrokovati utrnulost ili senzorne poremećaje.

Među najčešćim neuralgijskim stanjima (koja zahvaćaju živce) je išijas, koji opisuje iritaciju ili uklještenje išijatičnog živca. Išijatični živac je najduži živac u tijelu, polazi iz donjeg dijela leđa i dopire do stopala, prolazi kroz stražnjicu i noge. Kao i drugi živci, ako postane nadražen ili stisnut zbog drugih stanja ili traume, osoba može osjetiti obamrlost ili trnce u nogama i stopalima.

8. sindrom tarzalnog tunela

sindrom tarzalnog tunela rezultat je kompresije ili ozljede stražnjeg tibijalnog živca, koji se spušta niz stražnji dio noge i inervira petu i taban.

Tarzalni tunel odgovara uskom kanalu ili tunelu koji se nalazi na unutarnjoj strani gležnja. Sindrom tarzalnog tunela uzrokuje utrnulost, bockanje, bockanje, a ponekad i peckanje u svim dijelovima stopala, uključujući gležnjeve i pete.

9. Parestezija i trudnoća

Parestezije su česte i česte u trudnica. U većini slučajeva, utrnulost i trnci u nogama koji se javljaju tijekom trudnoće rezultat su hormonalnih i tjelesnih promjena proizvedene kako bi zadovoljile potrebe fetusa i pripremile tijelo za porod. U nekim slučajevima to može biti uklješteni živac, kao kod išijasa ili meralgije parestetike (potonje podrijetlo je puno rjeđe).

Iako je većina slučajeva utrnulosti i trnaca u trudnoći normalna, postoje neka ozbiljnija stanja koja uključuju utrnulost i trnce kao simptome. Stoga je važno posavjetovati se sa svojim liječnikom o bilo kojoj manifestaciji parestezije, osobito ako je popraćena drugim simptomima kao što su bolovi u trbuhu ili jako oticanje, između ostalog.

zaključak

Česta je parestezija nogu. Trnci i utrnulost koji se javljaju zbog lošeg držanja nisu ozbiljni i normalno sve njegove manifestacije nestaju nakon nekoliko minuta. Međutim, parestezija koja se javlja kronično i nema vidljivog uzroka, ponekad može biti posljedica uklještenja živca koji ide na nogama, kao u slučaju išijasa ili sindroma metakarpalnog tunela, au drugim slučajevima može biti indikacija prisutnosti patološkog stanja temeljni. Među najčešćim patološkim stanjima utrnulosti nogu su: dijabetes, korištenje alkohola, abnormalne izrasline kao što su tumori, fibromialgija i arterijske bolesti periferni.

U trudnoći, zbog tjelesnih i hormonalnih promjena koje se događaju, parestezije se obično pojavljuju tijekom drugog ili trećeg tromjesečja. Utrnulost nogu tijekom trudnoće je uobičajena i ako nije popraćena drugim simptomima, nije ozbiljna. iako je uvijek preporučljivo konzultirati se s liječnikom o svim promjenama koje se jave tijekom trudnoće.