Razumijevanje razlika između coachinga i psihoterapije

Kada govorimo o procesu odlaska profesionalcu koji je posvećen služenju ljudima kako bi im pomogao da bolje upravljaju njihove emocije i/ili obrasce ponašanja, relativno je uobičajeno brkati koncepte "coachinga" i "psihoterapija".

Međutim, nepoznavanje razlikovanja između to dvoje nadilazi jednostavno brkanje tehničkih pojmova i može čak biti štetno i dovesti do problema, kao što ćemo vidjeti u nastavku. Tako da, Pogledajmo koje su specifične razlike između psihoterapije i coachinga.

• Povezani članak: "10 dobrobiti odlaska na psihološku terapiju"

Naučite razlikovati psihoterapiju od coachinga

Ovo su glavni aspekti koji će vam pomoći da saznate razliku između psihoterapije i coachinga ako razmišljate o korištenju ove vrste usluge.

1. Psihoterapiju mogu ponuditi samo psiholozi

Prva razlika, a možda i najvažnija, jest ta da je praksa psihoterapije koju obavljaju psihoterapeuti regulirana praksa i može se ponuditi samo legalno od strane specijaliziranih psihologa i/ili drugih propisno ovlaštenih zdravstvenih stručnjaka kroz sveučilišnu obuku i registraciju u službenim tijelima kao što je COP (u Španjolska). Nasuprot tome, coaching općenito nije reguliran i gotovo svatko, sa ili bez obuke, može ponuditi ovu vrstu usluge, što dovodi do problema. Imajte na umu da mnogi psiholozi nude i psihoterapiju i coaching; U tim slučajevima postoji jamstvo da je stručnjak obučen u znanosti o ponašanju.

Tako da, obuka u coachingu mnogo je manje složena od obuke za psihoterapeuta, s obzirom da potonji mora imati najmanje 4 ili 5-godišnju prvostupničku diplomu (ovisno o zemlji) i obuku post-sveučilišnih, dok postoje programi obuke trenera koji su otvoreni svima i traju samo nekolicini nekoliko tjedana.

• Možda će vas zanimati: „Zašto studirati psihologiju? 10 bodova koje biste trebali cijeniti"

2. Psihoterapija svoje polje primjene usmjerava na mentalno zdravlje

Kao opće pravilo, psihoterapeuti su u osnovi psiholozi ili liječnici specijalisti, koji većinu svog rada temelje na zbrinjavanju pacijenata koji predstavljaju neki oblik nelagoda. U mnogim slučajevima, ta nelagoda poprima oblik poremećaja koji se može dijagnosticirati (i kao takav opisan je u priručnicima koji se koriste u kliničkoj psihologiji i psihijatriji, kao npr. DSM-5 ili ICD-11), au drugim slučajevima ne postaju psihopatologije, ali su ipak razlog za pokretanje terapijskog procesa (npr. kriza u paru, izrazita sramežljivost, itd.).

S druge strane, coaching se ne primjenjuje kao oblik liječenja psihičkih poremećaja, a zapravo, ako netko nudi ovu vrstu usluge za intervenciju u ovu klasu problema bez akreditacije u području psihoterapije, što se može osuditi kao oblik radna intruzija. A) Da, coaching se prije svega primjenjuje na potrebe koje se ne smatraju izvorom nelagode, već radije kao potrebe za osobnim ili profesionalnim razvojem: želja za učenjem vještina vođenja, interes za učenjem tehnika samomotivacije za pripremu za protivljenja, itd.

• Povezani članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

4. Psihoterapija ima specifičnije protokole djelovanja

Kako je psihološka intervencija koju nude psihoterapeuti usmjerena na probleme mentalnog zdravlja, ova vrsta postupka je više standardizirana, nastojeći pratiti što je učinjeno kako bi bilo u skladu sa strategijama i tehnikama koje su se pokazale učinkovitima na temelju istraživanja znanstveni. S druge strane, coaching, ako ga se shvati kao praksu koju provode ljudi koji nisu nužno psihoterapijski obučeni, nema takve kriterije kontrole učinkovitost učinjenog.

• Možda će vas zanimati: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

5. Coaching ima važnu primjenu u području tvrtke

U praksi se dobar dio coaching procesa nudi klijentima imaju veze s područjem profesionalne izvedbe. Dakle, nekoliko glavnih grana coachinga su izvršni coaching, usmjereni na pomoć srednjim profilima i poduzeća (izvršni direktori, direktori odjela, itd.) jačanjem njihovih komunikacijskih vještina i rukovodstvo; sportsko treniranje, ponuđeno profesionalnim ili poluprofesionalnim sportašima; ili timski coaching, koji se primjenjuje na odjele ili grupe koje obično rade ruku pod ruku na dnevnoj bazi. dan, pomoći im da bolje komuniciraju jedni s drugima, riješiti sukobe prije nego što eskaliraju, motivirati se, itd.

• Povezani članak: "8 strategija za poboljšanje radnog okruženja vaše tvrtke"

Tražite psihoterapijske usluge ili pomoć kroz coaching?

Ako ste zainteresirani za pokretanje procesa psihološke terapije ili coachinga, obratite nam se.

U Napredni psiholozi Imamo tim akreditiranih stručnjaka za mentalno zdravlje i psihologa koji rade u područjima psihoterapije, seksologije, neuropsihologije, psihijatrije i coachinga. Nudimo vam više od 20 godina iskustva u sektoru i najučinkovitije tehnike i strategije prema vašim problemima ili potrebama.