Kako ljeti postaviti granice tinejdžerima

Ljeto je razdoblje odmora koje adolescenti obično doživljavaju s velikim entuzijazmom, između ostalog i zato što uključuje doživljavanje promjena kvalitetan u rutinama koje provode: izleti, viđanja prijatelja koji su odsutni ostatak godine, zabave koje se održavaju samo tijekom tjedana aktivnosti turista itd

Tijekom ovog razdoblja odmora adolescent ima velik broj slobodnih sati za obavljanje bilo čega aktivnost koju želite i također upoznati prijatelje svojih godina u različitim dijelovima grada, ali ovaj mora biti popraćeno ponovnom prilagodbom strategija za primjenu ograničenja i pravila, kreiranih uvijek imajući na umu njihove interese. To je dio najkorisnijih i najodgovornijih modela roditeljstva.

• Povezani članak: "3 faze adolescencije"

Ljeti postavljamo standarde u odgoju naše djece adolescencije

Evo nekoliko općih savjeta o tome kako primijeniti pravila i postaviti ograničenja kao roditeljsku strategiju za tinejdžere tijekom razdoblja godišnjeg odmora.

1. držati raspored

Tijekom ljetnih praznika uobičajeno je da djeca tinejdžerske dobi provedu prvih nekoliko tjedana gledajući TV, igranje videoigara ili dugotrajno odmaranje bez ikakve druge obveze dnevno.

Iako je potrebno da adolescent ima vremena za odmor nakon školske godine, također je potrebno je da održavaju fiksni raspored nakon završetka prvih dana odmora bez rasporeda.

Ovaj novi ljetni raspored mora omogućiti adolescentu kasnije odlazak u krevet i ustajanje, ali uvijek uz vremensko ograničenje naš sin mora poštivati, kao i osigurati da se provode druge produktivne dnevne aktivnosti, osim gledanja televizije ili igranja video igra.

Moramo odrediti točno vrijeme za povratak kući na temelju dobi djeteta u adolescentnoj dobi i jasno staviti do znanja da se ono mora ispuniti, ali se također mora objasniti razlog za to.

• Možda će vas zanimati: "Upravljanje vremenom: 13 savjeta kako iskoristiti sate u danu"

2. Povjerite im kućanske poslove u kojima mogu sudjelovati

Jedan od zadataka koji se mora nastaviti održavati tijekom ljeta su kućanski poslovi, uvijek u dogovoru s adolescentom. Poticanje mladih na sudjelovanje u tim aktivnostima obično ima za posljedicu njihovo veće uključivanje u pravilno funkcioniranje domaće dinamike.

To znači da nijedan zadatak ne treba nametati silom, već moramo pregovarati o onim zadacima koje sin želi dobrovoljno nastaviti surađivati ​​s pravilnim funkcioniranjem kuće i života u uobičajen.

• Povezani članak: „Prilagodba na novi način odgoja djece adolescencije“

3. Dosljedno provodite pravila suživota

Iako je ljeto, potrebno je provoditi pravila suživota koja vladaju u obiteljskom okruženju tijekom ostatak godine, kako bismo održali red, disciplinu i učinkovit obrazovni model u našem Kuća.

Neka od osnovnih pravila suživota koja bi trebala vladati u našoj kući su, osim ispunjavanja zadataka kućanske poslove, obiteljske obroke, prisustvovanje obiteljskim događanjima i obavljanje planiranih aktivnosti u obitelj.

Također je od velike važnosti uvijek održavati dosljednost u pravilima ili sankcijama koje primjenjujemo prema djeci, da ne upadamo u proturječja koja mogu zbuniti našu djecu i uvijek se ponašamo kao autoriteti.

To znači da ako smo već rekli "ne" zahtjevu adolescenta, ostajemo čvrsto u odbijanju i neka shvatimo da se naša odluka mora poštovati iznad svega stvari.

• Možda će vas zanimati: "Asertivnost: 5 osnovnih navika za poboljšanje komunikacije"

4. dati primjer

Kad god primijenimo bilo koje pravilo ili obrazac ponašanja, moramo biti sigurni da smo mi prvi koji će ga se pridržavati, osim ako nema smisla da je odrasli prate (na primjer, postavljanjem ograničenja na postavljanje sati do kuće). U potonjem slučaju, razlog za ovu dobnu razliku mora biti vrlo jasan. I to je da je jedan od načina da se djeca obrazuju kroz oponašanje i djelovanje kao uzori u odnosu na njih.

• Povezani članak: "Modeliranje: što je to i koje su njegove vrste u psihologiji?"

5. Izbjegavajte pretjerani sjedilački način života

U prvim danima praznika normalno je da se adolescent posveti odmoru i prikupljanju snage nakon školske godine.

Ova pauza sastoji se od provođenja nekoliko sati na kauču gledajući televiziju ili dugo igranje video igrica, nešto što može biti prihvatljivo nekoliko dana, ali ne mora postati konstanta tijekom ljeta jer šteti njihovom fizičkom i psihičkom blagostanju, a osim toga, može dovesti do toga da se mladi izoliraju i osjećaju otuđeno od ostatka obitelj.

Kako bi se izbjeglo pretjerano sjedilački način života i pojava unutarobiteljskih trvenja, možemo zakazati aktivnosti na otvorenom kao obitelj ili potaknuti tinejdžera na to provedite nekoliko sati baveći se sportom svih vrsta, bilo sa svojom braćom i sestrama, sami ili s drugima prijatelji.

Iako adolescenti trebaju vrijeme za druženje s prijateljima i vršnjacima svoje dobi, stručnjaci za psihologiju preporučuju da se tijekom ljeta planiraju zajedničke aktivnosti u obitelji.

Provođenje vremena s obitelji, igranje igrica ili zajedničkih aktivnosti Također je vrlo koristan za adolescente, jer potiče uspostavljanje emocionalnih veza s roditeljima ili braćom i sestrama te pogoduje obiteljskom životu općenito.

• Možda će vas zanimati: "Psihičko blagostanje: 15 navika za njegovo postizanje"

6. Izreći proporcionalne kazne

Kao i ostatak godine, kazne izrečene našem sinu uvijek moraju biti proporcionalne i temeljene na a pozitivan model roditeljstva, odnosno bez vike i nasilja i uvijek promicanje komunikacije između roditelja i sinovi.

Ako je, na primjer, naš sin imao loše akademske rezultate, kazna će ovisiti o tome je li to bilo zbog nedostatka učenja ili ako je to rezultat nekog unutarnjeg problema koji možda imate i u svojim sposobnostima i u svom emocionalnom zdravlju.

Zato kad god nešto pođe po zlu, komunikacija uvijek mora prevladati i moramo pokušati saznati u svakom trenutku što se događa s našim sinom, ako postoji problem ili ako mu treba neka vrsta pomoći.

• Povezani članak: "Što je kazna u psihologiji i kako se koristi?"

7. Odgajati zdravim i pozitivnim životnim navikama

Ljetni praznici obično su blagdansko razdoblje kada se tinejdžeri okupljaju kako bi zaplesali i zabavili se različita okruženja za noćni život, u kojima se konzumira alkohol i druge tvari štetne za organizam.

Umjesto da joj brane izlazak s prijateljicama, roditelji bi trebali otvoreno razgovarati o opasnostima noćnih provoda ljeti (po mogućnosti uz navođenje primjera i bez upadanja u preapstraktna objašnjenja), posebno za mlade, i jasno daju do znanja da vjeruju da će njihovo dijete biti dovoljno odgovorno da ne dovodi svoj život u opasnost.

Neke od opasnosti o kojima se može razgovarati s kćeri ili sinom tinejdžericama su korištenje droga i alkohola ili noćne tučnjave.

8. Ne davanje prioriteta akademskom i studijskom radu

Ponekad se preporučuje da tinejdžeri imaju domaću zadaću, ali zapamtite to Odmor je za prekid veze i da svatko iskoristi svoju autonomiju za bavljenje hobijima. Punjenje rasporeda akademskim obvezama doživjet će se kao samovoljno nametanje i nepravedna „zamka“, nešto što može potaknuti buntovan stav prema svim pravilima općenito.

• Možda će vas zanimati: "Psihologija obrazovanja: definicija, pojmovi i teorije"

Tražite stručnu psihološku pomoć?

Ako želite psihoterapijsku podršku, javite mi se.

Ja sam psiholog općeg zdravlja u organizaciji FEAP-a i pohađam adolescente, odrasle i obitelji.