4 faze alkoholizma (i kako to utječe na osobu)

Alkohol je trenutno droga koja se najviše konzumira u svijetu. I da, alkohol je droga, iako to neki ljudi ne žele priznati. To je najopasnija droga na svijetu, ako uzmemo u obzir velik broj smrtnih slučajeva koje uzrokuje svake godine, kako zbog bolesti tako i zbog nesreća, nasilnih djela i mnogih drugih društvenih problema. Više od svih drugih lijekova zajedno.

Alkohol stvara veliku ovisnost. Neka istraživanja procjenjuju da oko 20% ljudi koji konzumiraju alkohol razviju neku vrstu ovisnosti tijekom života. To je jedan od pet.

Još jedan razlog zašto je alkohol najraširenija droga je taj što je tako snažno ugrađen u kulturu mnogih društava. Većina ljudi ne primijeti mnoga rizična ponašanja ili jasne znakove alkoholizma jer su toliko normalizirani da ne privlače pozornost u mnogim kontekstima. U mnogim sredinama čak se promovira rizična konzumacija kako bi se osjećali društveno prihvaćenima.

U ovom ću članku ukratko objasniti od čega se zapravo sastoji alkoholizam i koje su glavne faze kroz koje čovjek prolazi dok razvija ovisnost o alkoholu.

• Povezani članak: "5 vrsta alkoholizma (i povezanih poremećaja)"

Što je zapravo alkoholizam?

Alkoholizam ili ovisnost o alkoholu je psihički problem za koji osoba izgubiti kontrolu nad konzumiranjem alkohola. Odnosno, osoba ne može doista odlučiti hoće li piti ili ne, ili ima velike poteškoće oduprijeti se svojoj želji za pićem.

Mnogi ljudi s alkoholizmom s kojima sam radio rekli su mi kako "Kada počnu piti, ne znaju kako prestati"Gube kontrolu i završavaju radeći stvari zbog kojih će sutradan požaliti, te dovode u opasnost svoj život i živote drugih ljudi.

Alkoholizam nije samo jako pijanstvo svaki put kad pijete. Osoba koja pati od ovisnosti o alkoholu često vam se pije, uobičajeno je da pronađu "izlike" za piće bilo koji dan u tjednu ili čak u bilo koje doba dana.

• Možda će vas zanimati: "Alkoholizam: ovo su posljedice ovisnosti o alkoholu"

Koje su 4 faze alkoholizma?

Ovo su glavne faze, ukratko.

1. Predalkoholna faza

Osoba koristi alkohol za ublažavanje neugodnih osjećaja i stresa iz dana u dan. To je rekreacijska potrošnja, dokolica, a obično je vrlo normaliziran na društvenoj razini, tako da se signali za uzbunu obično ne vide izvana.

Osoba postupno povećava njihovu potrošnju, kako u količini tako iu učestalosti. Razvija se tolerancija na alkohol, pa osoba mora piti sve više i više kako bi osjetila iste učinke kao na početku.

2. prodromalna faza

Osoba počinje prakticirati rizičnija ponašanja, Tražim taj osjećaj pijanosti stići brže i ostati duže. Skloni su konzumiranju pića višeg stupnja (veći postotak alkohola), traže čaše, piju brže itd.

Upravo u ovoj fazi neki ljudi počinju piti krišom ili lagati o tome koliko piju. Svjesni su da puno piju i osjećaju sram i strah da im drugi sugeriraju da piju manje.

3. kritična faza

Konzumacija alkohola postaje ekstremnija i počinje izravno utjecati na različita područja života osobe. Patite od gubitka kontrole, praznina u pamćenju, pijenje počinje utjecati na vaše osobne odnose ili čak na vaš radni život. Konzumacija alkohola postaje središte njegova života, sve ostale aktivnosti vrte se oko konzumacije alkohola.

4. kronična faza

U ovoj fazi tolerancija na alkohol je otišla toliko daleko da osoba počinje osjećati simptome sindrom odvikavanja od alkohola, zbog čega osoba gotovo neprestano pije kako bi ih izbjegla simptom.

Život osobe je stalno u opasnosti zbog opasnosti od predoziranja, i osjećaju se nesposobnim nositi se s mnogim aktivnostima svakodnevnog života, u mnogim slučajevima zahtijevajući stalni nadzor.

Ako sumnjate da imate problema s alkoholom, ne čekajte dok ne dođete do zadnje faze (kronična faza) tražiti pomoć. Ovaj model je koristan za pomoć ljudima da otkriju svoje rizično ponašanje u ranim fazama, kako bi spriječili buduće ozbiljnije probleme.

Radio sam sa stotinama ljudi koji su shvatili da su ponekad "previše popili", te su odlučili prestati piti i postati apstinenti, jer su shvatili da im alkohol ne donosi apsolutno ništa, te da ih također sprječava da u potpunosti uživaju u društvenim susretima i svojim odnosima u Općenito.

• Povezani članak: "Kako ostaviti alkohol i otrijezniti se (7 ključeva)"

Kako pobijediti alkoholizam

Alkoholizam je jedan od najopasnijih problema koji postoje, ali može se prevladati ako imate pomoć. Postoje mnoge zajednice i grupe za podršku, kao i centri i institucije koje pomažu osobi da postigne apstinenciju. Najbolji način za prevladavanje alkoholizma je individualna psihoterapija, jer omogućava osobi da:

• Zaronite u podrijetlo svoje ovisnosti
• Naučite se nositi sa svakodnevnim stresom bez alkohola, drugim strategijama
• Izgradite ili ojačajte nove stupove u životu koji vam donose zadovoljstvo
• Pripremite plan prevencije recidiva
• Ustanite nakon recidiva, učite iz njih i održavajte apstinenciju

To su stvari na kojima se može dobro poraditi samo u individualnoj terapiji, jer osoba ima personaliziranu pažnju. Grupe podrške (kao što je Anonimni alkoholičari) mogu pomoći nekim ljudima, ali nisu za sve.

Iako svi ljudi koji dolaze imaju dobre namjere, oni nisu stručnjaci za ovisnosti, i Ono što je djelovalo za jednu osobu ne mora djelovati za drugu., jer svaki slučaj je svijet. Obično su vrlo korisni da osoba osjeti društvenu podršku i prostor za izbacivanje svojih emocija, ali ne mogu zamijeniti personaliziranu pažnju profesionalca.

Moje ime je Louis Michael Royal, a ja sam psiholog specijaliziran za ovisnosti. Ako imate problema s odvikavanjem od alkohola i trebate pomoć, kontaktirajte me i mi ćemo početi raditi na vašem slučaju u najkraćem mogućem roku.