Radna demotivacija: zaposlenici koji napuštaju posao i poslodavci koji plaču

Nakon više od dvije godine pandemije i drugih ulančanih kriza, sve više radnih ljudi odluče napustiti svoje poslove, a organizacije također počinju čuti sve više pritužbi o nenalaženju kvalificiranog osoblja, nedostatku učinka, odljevu talenata...

I to je to demotivacija za posao, između ostalog, negativno utječe i na zaposlenike i na tvrtke.

Utječe na produktivnost, predanost i zdravlje osobe koja radi, jer dovodi do znatnog povećanja razine stresa. Stoga, s obzirom da ne utječe samo na pojedinog radnika, već i na tvrtku, mora se uzeti u obzir u programima prevencije psihosocijalnih rizika.

• Povezani članak: "Zašto psihološki kapital može biti najbolja investicija"

Uzroci demotivacije rada

Motivacija je ključna komponenta za otključavanje i postizanje pravog potencijala, ali njezini pokretači razlikuju se od osobe do osobe.

Nedostatak izazova jedan je od njegovih uzroka. Rutinski i mehanički zadaci kod radne osobe stvaraju dosadu i nezainteresiranost.

Također je važno nemogućnost napredovanja. Ako radnik nema mogućnost napredovanja ili poboljšanja uvjeta, demotivacija će brže doći.

Loše radno okruženje, sukobi među kolegama i otrovno vodstvo također su česti uzroci.

Također, nesklad između filozofije poduzeća i vrijednosti i uvjerenja radnika može izazvati demotivaciju.

• Možda će vas zanimati: "Vrste motivacije: 8 izvora motivacije"

Što možete učiniti kao radna osoba?

Iako se to mora uzeti u obzir u preventivnim programima za profesionalni psihosocijalni rizik u tvrtkama, i vi možete imati rješenja.

Promislite i identificirajte uzroke svoje demotivacije i razlikovati ga od egzistencijalnu krizu. Ponovna procjena vaše situacije, onoga što imate, što biste željeli promijeniti u svom životu i predlaganje akcijskog plana temeljni su koraci za njezino rješenje.

Komunikacija s kolegama i šefovima Bitno je pronaći najbolje rješenje. Potražite podršku svojih vršnjaka. Jedna od prednosti društvenih odnosa je ta što nam pomažu poboljšati raspoloženje.

Malo je vjerojatno da vaš rad nema ništa pozitivno ili ono što vam se sviđa. Ako obratite pozornost na ono što volite, lakše ćete se osjećati ugodnije ili manje preopterećeno.

nemoj se uspoređivati. Mišljenje da radite više, ali dobivate isto ili manje od ostalih kolega, moglo bi utjecati na vaše samopoštovanje i samoučinkovitost, frustrirati vas i stvoriti loše radno okruženje.

raditi na svom intrinzična motivacija. Postavite realne ciljeve svaki dan na poslu, ispunjavajući ih, osjećat ćete se kao da se isplatilo, što može ojačati vaš trud kratkoročno.

posvetiti se sebi slobodno vrijeme i brigu o sebi izvan posla, moći ćete se ponovno povezati sa sobom i odvojiti od tereta i svakodnevnog stresa.

Štoviše, nijedan posao nije vrijedan toga nauštrb vašeg zdravlja. Ako vam je jasno da je za vas najbolje napustiti to i promijeniti se, napravite "izlazni plan". Planiranjem u slobodno vrijeme izbjeći ćete zasićenje, povećanu tjeskobu i stalne negativne misli dok radite.

• Povezani članak: "Psihologija rada i organizacije: profesija s budućnošću"

Što možete učiniti kao tvrtka?

Jednostavno: u skladu je sa ZZZO (Zakon o zaštiti od rizika na radu). Kao tvrtki, nije teško shvatiti da će zaposlenik koji je pod stresom i nezadovoljan raditi lošije.

No, osim toga, ZZZO (Zakon o sprječavanju opasnosti na radu) obvezuje vas na pridržavanje i sprječavanje, i da, Zakon uključuje psihosocijalne rizike.

Kao radnoj osobi, stres i apatija dugoročno mogu imati vrlo negativan utjecaj na vas, vaše zdravlje i kvalitetu života.

Ako trebate pomoć, nemojte se ustručavati potražiti je. Iz Psihologije rada, organizacije i ljudskih resursa, specijalizirani stručni psiholozi, znamo i možemo pomoći.