Strah od svlačenja (disablephobia): uzroci i simptomi

Ljudska bića osjećaju mnoge emocije, neke od njih ugodne, a druge koje nisu toliko, ali koje su, iako se ponekad ne čine tako, prilagodljive i imaju funkcionalnost. Strah je emocija koja nas dovodi u stanje pripravnosti, kako bismo, u slučaju opasnosti, mogli brzo reagirati. Dakle, to je adaptivna emocija, ali u trenutnom kontekstu može se pojaviti mnogo puta iracionalno, uzrokujući snažan osjećaj anksioznost i nelagodu. U tim slučajevima govorimo o fobičnom poremećaju.

Postoji mnogo vrsta fobija i pojavljuju se pred mnogim podražajima. Danas ćemo govoriti o fobiji od svlačenja, fobiji koja može biti onesposobljavajuća i koja može ozbiljno naštetiti osobi kada je u pitanju seks..

Povezani članak: “Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha”

Što je fobija od svlačenja

Fobije se mogu klasificirati na različite načine. Obično postoje tri vrste fobija: agorafobija te specifične fobije i socijalne fobije. U ovu skupinu spada fobija od invaliditeta. Ako želite saznati više o tome što je socijalna fobija, možete pročitati naš članak “Socijalna fobija: što je to i kako je prevladati?”.

Fobija od svlačenja također spada u one poznate kao seksualne fobije, a to su one koje ometaju normalno seksualno ponašanje osobe.. Osobe sa strahom od svlačenja mogu jako teško živjeti u situacijama kada se moraju skinuti, bilo u teretani ili u intimnim odnosima s drugom osobom. U ekstremnim slučajevima, fobija se može pojaviti unatoč činjenici da nema nikoga u blizini, jednostavno zamišljajući nekoga gledanje kada je pogođena osoba gola ili kada je netko u blizini ali ne nužno u istoj soba.

Uzroci ove fobije

Najčešći uzrok razvoja ove fobije je pretrpljeno traumatično iskustvo, obično u privatnosti kupaonice ili svlačionice, ili u situaciji povezanoj s golotinja. Ovaj strah nastaje, dakle, kao rezultat učenja, posebno od strane klasično uvjetovanje, vrsta asocijativnog učenja koju je prvobitno istražio ruski fiziolog Ivan Pavlov.

Sada, jedan od najvažnijih eksperimenata u povijesti psihologije iu kojem john watson uzrokovao da malo dijete, po imenu Albert, razvije fobiju, dogodilo se 1920. godine u Sjedinjenim Državama.

• Sve karakteristike klasičnog kondicioniranja možete upoznati u našem članku "Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti"

Drugi uzroci straha od golotinje

Sada, ova fobija je kompleksna, kao i ostale socijalne fobije. Neki stručnjaci tvrde da postoji povezanost s niskim samopoštovanjem i iskrivljenom slikom o vlastitom tijelu, što je poznato kao tjelesni dismorfični poremećaj. Poremećaj u kojem oboljeli osjeća pretjeranu zabrinutost zbog nekog nedostatka (obično zamišljenog) u fizičkoj osobini tijela. Ove osobe pate od velike tjeskobe kada moraju pokazati svoje tijelo drugima i pokušavaju izbjeći one situacije u kojima se moraju skinuti pred drugim ljudima.

Fobije se mogu razviti i posrednim uvjetovanjem, odnosno promatranjem neugodnih iskustava kod drugih ljudi.. Zamjensko uvjetovanje ima drugačije karakteristike od učenja promatranjem. Možete provjeriti u našem članku “Zamjensko uvjetovanje: kako funkcionira ova vrsta učenja?”.

Na kraju, stručnjaci potvrđuju da su ljudska bića biološki predisponirana da pate od fobija, budući da je strah adaptivna emocija koja ne reagira na logične argumente. Razlog tome je što ga proizvode primitivne i nekomnitivne asocijacije.

Simptomi fobije od invaliditeta

Fobije, iako imaju različite vrste, dijele iste simptome. Ti su simptomi obično tri vrste: kognitivni, bihevioralni i fizički.. Što se tiče prvih, ističu se strah, tjeskoba, sram, nedostatak koncentracije ili katastrofične misli. Što se tiče simptoma ponašanja, osoba s ovim poremećajem nastoji izbjeći podražaj od kojeg se boji. Najizraženiji tjelesni simptomi su: hiperventilacija, glavobolja, suha usta, ubrzan rad srca i mučnina.

Liječenje

Strah od golotinje je složena situacija koja zahtijeva psihološki tretman, jer može izazvati veliku nelagodu i nemogućnost ne samo seksualnih odnosa, već i ljubavi. Postoje mnoge vrste psihoterapije, ali prema znanstvenim studijama, najučinkovitija za liječenje fobija je kognitivno bihevioralna terapija.

Postoje mnoge kognitivne bihevioralne tehnike, no najučinkovitijima su se pokazale tehnike izlaganja i tehnike opuštanja. Desenzibilizacija je vrlo popularna i široko korištena tehnika u liječenju fobija. sustavni, koji sadrži dva prethodna i koji izlaže pacijenta fobičnom podražaju u postupan. Prije no, potrebno je da pacijent nauči niz strategija suočavanja.

• Više o ovoj tehnici možete saznati u našem članku “Što je sustavna desenzibilizacija i kako djeluje?” Međutim, postoje i druge vrste terapije koje su se također pokazale vrlo učinkovitima u liječenju ovih patologija. Neki od primjera su kognitivna terapija koja se temelji na pomnosti i terapija prihvaćanja i predanosti.

Osim toga, danas su nove tehnologije pozitivno utjecale i na liječenje fobija, budući da se virtualna stvarnost koristi za simulaciju prisutnosti fobičnog podražaja.

• Povezani članak: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona"