Nesigurnost u paru: znakovi da imate nesigurnu vezu

Početak veze nije lak, u početku je prirodno osjećati nesigurnost zbog neizvjesnost prihvaća li me druga osoba doista takvu kakva jesam, postoji li predanost ili je odnos radit će.

Bojati se da će nas povrijediti, da će nas odbiti ili da neće uspjeti nešto je prirodno, ali moramo biti svjesni da Ova nesigurnost od strane oba ili jednog od članova veze može biti izvor sukoba iz kojih počecima.

Iz tog razloga važno je otkriti znakove nesigurnosti u paru kako bi mogli raditi na tome.

Znakovi nesigurnosti u parovima

Ovo su aspekti na koje biste trebali obratiti pozornost kako biste mogli otkriti ovu vrstu nesigurnih veza.

1. visoke razine anksioznosti

Kada ne znate što vaš partner radi, on vam ne odgovara, i tvoj um se počinje utrkivati ​​s idejama poput "ne obraćaj pažnju na mene", "on me ne zanima", postajete jako zabrinuti i pokušavate hitno kontaktirati. S obzirom na to, pokušajte odvojiti deset ili petnaest minuta da se smirite, pokušajte si odvratiti pažnju, radite svoje stvari i uživajte.

• Povezani članak: "Što je anksioznost: kako je prepoznati i što učiniti"

2. Procjenjujete interes druge osobe na temelju inicijative koju poduzima

Obraćate pozornost na aspekte kao što su da vam predlaže sastanak, da se trudi, trebate da vam stalno govori koliko mu se sviđate, koliko mu je stalo do vas ili koliko vas treba. Ako ste hipervigilantni i stalno mjerite te signale, pregledavajući razgovore, provjeravajući što druga osoba misli, to je zato što se stalno osjećate nesigurno i trebate ponovno potvrditi njezin interes za vas.

3. Ljubomora i stalna ljutnja kada ste vani s prijateljima

Očito je tanka linija između mogućnosti da vam osoba ne daje prioritet i da se ne obvezuje i vlastite nesigurnosti da, čak i ako vam pokaže da želi biti s vama, Čini vam se da to nije dovoljno i morate stalno biti s tom osobom, dijeliti vrijeme itd. i dajte mu prioritet zaboravljajući na svoj osobni prostor.

• Možda će vas zanimati: "Vrste ljubomore i njezine različite karakteristike"

4. Prijetio da će prekinuti ili prekinuti i stalno se vraćati

Kada postoje stalni sukobi gdje komunikacija završava dolaskom na ideju da je najbolje prekinuti ili uzeti slobodno vrijeme, ali na Nakon nekoliko sati ili dana, kontakt se ponovno uspostavlja kao da se ništa nije dogodilo ili čak na karameliziraniji način, to je znak da ste u spirali nedostatak komunikacije i stalna nesigurnost koju je teško promijeniti ako jedno od dvoje ili oboje ne rade na promjeni onoga što je ispod njih sukobi.

4. Nisko samopouzdanje

Ako se cijelo vrijeme uspoređuje s bivšima ili s drugim ljudima, ako stalno izjavljujete da se osjećate inferiorno ili nedovoljnoTo je jasan znak da postoji nesigurnost na kojoj se mora raditi.

5. Djeluje hladno ili distancirano kad god izrazite nesigurnost

Čini se kontradiktornim, ali kada osoba reagira na sukob šutnjom, hladnoćom ili izbjegavanjem, to pokazuje temeljna nesigurnost, jer izbjegavaju sukob i to je obično zbog niskog samopoštovanja ili straha da će razočarati drugoga, što radi nesposobnost nositi se s negativnim emocijama. Ovakav stav dodatno hrani nesigurnost druge osobe.

Napraviti?

Ovo su neki od znakova koji pokazuju da u vezi postoji nesigurnost koja može dolaziti od samo jednog člana, ili od oba, pa je vrlo teško upravljati sukobima. Prvi korak je biti svjestan ovih znakova, ostvariti i moći raditi i individualno i u paru, one strahove i nesigurnosti zbog kojih nam je teško uspostaviti sigurnu vezu s ljudima koje volimo.

Komunikacija od vitalnog je značaja u ovoj vrsti situacije, iako nije lako upravljati ovim sukobima kada se jedno od dvoje izbjegava, važno je osvijestiti dinamiku u kojoj je jedan od članova vrlo nesiguran s visokom razinom anksioznosti, pokušava se smiriti njegovu tjeskobu, obuzdavanje ili prisiljavanje drugoga da mu pruži sigurnost, ali njegov partner također osjeća pritisak ili preopterećenost i sklon je izbjegavati sukob.

Zbog čega raste nesigurnost prvih. Ovu dinamiku je teško prekinuti, ali ključ će uvijek biti rad na vlastitim strahovima, emocijama i ponašanju, bez obzira na to što drugi čini. Na kraju, kada ste dobri sami sa sobom, vaši odnosi s drugima se mnogo poboljšavaju.