"Bivši me blokirao svugdje": mogući uzroci i savjeti

Raskidi para nikada nisu laki. Mnogo puta pokušavaju prekinuti vezu na odrastao i racionalan način, pokušavajući zatvoriti kraj cijelog razdoblja ljubavi na najmanje bolan način. Drugi, s druge strane, prekid je agresivan, ostavljajući puno toga za razgovarati i popraviti.

Normalno je da se pri prekidu čeka da napetost prođe, da se prekid prebrodi. Moguće je da to nije bilo po dogovoru i da uvijek netko od njih dvoje čeka da se vrati, nešto što se možda i ne dogodi.

Druga strana, koja se možda osjeća promatranom ili jednostavno želi smanjiti svoje gubitke, odlučuje prekinuti svaku komunikaciju, blokirajući profil svog bivšeg na svim društvenim računima. Mnogi i mnogi to vide dan ili dane nakon prekida i pomisle: "Bivši me blokirao sa svih strana, zašto?" Ovdje ćemo istražiti ovu temu.

• Povezani članak: "Kako prebroditi prekid para?"

"Bivši me blokirao svuda": društvene mreže i parovi

Društvene mreže okupirale su sve aspekte naših života i, ne iznenađuje, stekli veliku važnost u odnosima: zajedničke fotografije na Instagramu i Facebooku, komentari na oba Twitter profila i, naravno, dugi WhatsApp razgovori su uzorci, empirijske činjenice, da je nekada postojao intiman odnos između dvoje ljudi, ljubav.

Ali na isti način na koji su ove društvene mreže olakšale međuljudsku komunikaciju, služeći kao način da svijetu date do znanja da izlazite s dečkom ili djevojkom, one također potaknuli su ponašanja nadzora i kontrole. Ovakva ponašanja ponekad mogu doseći toksične razine koje su štetne za oboje mentalno zdravlje onoga koji gleda kao i onoga koji je promatran, pogotovo zato što osjeća da nije sef. Vrlo je teško izbjeći iskušenje da pratite statuse na Facebooku ili fotografije na Instagramu na kojima je označen bivši partner, ali sve ima granice.

Treba reći da se ova ponašanja razlikuju ovisno o tome tko je prekinuo, a tko ostavljen, kao i o vrsti privrženosti koju imaju. Osoba s tendencijama izbjegavanja može nakon prekida minimalizirati kontakt s bivšim partnerom. Drugi, s ambivalentnom ili tjeskobnom privrženošću, mogu pokazati veliku brigu za drugoga, što se prevodi u višu razinu stresa. i ponašanja koja su više usmjerena na pokušaj oporavka, ponekad na granici progona i opsjednutosti pokušajem uspostavljanja kontakta, bilo kao biti.

Moj bivši me potpuno eliminirao

Normalno je da nakon prekida ne možemo odoljeti iskušenju da saznamo što druga osoba radi. Ako još imamo neki put otvoren, bila to društvena mreža, zajednički kontakt ili bilo što drugo, normalno je da pokušamo doći do informacija, koliko god one bile male. Gotovo svi nakon prekida pokušavaju saznati kako im je bivši, što rade i s kim to rade.. To je zato što ne možete tako lako zaboraviti nekoga s kim ste toliko toga dijelili.

Čak i ako su se obje osobe dogovorile da neće razgovarati jedna s drugom, ili je jedna od njih odlučila povući riječ drugoj, činjenica da i dalje imate Na popisu kontakata ili kao prijatelj na društvenoj mreži, bivši služi kao most za održavanje komunikacije, čak i ako netko nema namjera. To je problem, pogotovo ako, nenamjerno, vidimo što naš ili naš bivši visi u početnom prozoru. Iako smo si obećali da nećemo ogovarati vaš profil, činjenica da objavljujete stvari čini da ih pasivno gledamo.

Preboljeti prekid ne znači potpuno zaboraviti bivšeg, sve dok je veza bila zdrava i bez zlostavljanja. Uostalom, osoba s kojom smo upravo prekinuli bila je dio našeg života, jesmo podijelili s njim ili njom mnoga ugodna iskustva i pozvali smo ga ili nju više u naš svijet intiman. Međutim, ako želimo ostaviti iza sebe napetost zbog prekida, tugu i ljutnju koje nam je uzrokovao, i pokušati popraviti svoje sentimentalni život, ići prema novom partneru i biti samac, najbolje je izbjegavati fotografije i komentare bivšeg.

Iako je znatiželja, odnosno ogovaranje fotografija bivšeg, prepreka da prebrodimo razdoblje prekid, važno je istaknuti osjećaj koji je izravan simptom nenadilaženja ovog procesa: nesigurnost. Prekid veze s partnerom, bilo udvaranje ili brak, podrazumijeva sumnje u budućnost. Mi psiholozi vrlo dobro znamo da sentimentalni prekid podrazumijeva razdoblje tugovanja, u kojem se tuga je kombinirana s neizvjesnošću, koja se očituje u obliku pitanja poput hoću li se vratiti ljubav? Hoće li me opet voljeti? Što sam pogriješio, učinit ću to opet...

Također Prava je patnja ne znati hoće li nas osoba s kojom smo prekinuli doista zauvijek napustiti., vratit će se ali kao prijatelj ili ako se želi vratiti nakon što požali zbog prekida. Što god da se dogodilo, činjenica da nas potpuno blokira je znak da stvarno želi smanjiti svoje gubitke, To je način da nam se kaže da ona više nije zainteresirana za nas i, iako se čini kontraintuitivnim, to je dobar znak. To je nešto pozitivno jer, u onoj mjeri u kojoj nas on spriječi da ga ponovno ogovaramo, bit ćemo slobodniji, manje ćemo vremena provoditi razmišljajući o njemu ili njoj.

Raskid je vrlo emocionalno bolan trenutak za obje strane. Oboje osjećaju stres, napetost jer ne znaju što će ili neće učiniti onaj drugi. Najbolji način da skratite život tim emocijama je da se prestanete izlagati podražaju koji ih uzrokuje, a to je svaka fotografija, audio zapis ili komentar koji dolazi od bivšeg partnera.

• Možda će vas zanimati: "12 savjeta za bolje rješavanje svađa u paru"

Mogući razlozi zašto vas je bivši blokirao

Razlozi zašto nas je bivši partner blokirao sa svih strana mogu se sažeti u sljedeće točkeIako se mogu protumačiti i kao savjeti primjenjivi na nas same koji će nas potaknuti da blokiramo partnera i ubrzamo proces prekida.

1. Prestanite se izlagati bivšem

Vrlo je vjerojatno, pogotovo ako je on ili ona taj koji je prekinuo, da druga strana i dalje vidi naše slike iako ih ne traži.

Mislim, zamislimo situaciju u kojoj nas još uvijek imate dodane na Instagram. Svaki put kada objavimo fotografiju, on ili ona će je vidjeti, a mi ćemo ih podsjetiti na naše postojanje, sa svime što to podrazumijeva.

Kako bi izbjegla da nam se otkrije, najbolje što je mogla učiniti je blokirati nas na društvenim mrežama, ne sa zlom namjerom, već s namjerom da se bolje nosite s boli.

2. da se ne mučiš

Vezano uz ono što smo pričali o ljudskoj znatiželji, moguće je da nas je bivši blokirao jer Stalno je gledao naše društvene mreže, gledao što radimo, a što ne.

To je ono što mi zovemo "stalk", što je u osnovi anglosaksonski izraz za "uznemiravati ili vrebati", iako ne u zlokobnom smislu te riječi.

Biti svjestan kako radi osoba koja nas je upravo napustila je nešto što ne napušta dobro tijelo, jer ćeš ipak nešto osjetiti. Zato nas je racionalnim činom blokirao da se prestanemo mučiti gledajući naš profil.

3. osjeća se promatrano

Kao što smo već vidjeli Uobičajeno je da nakon prekida malo promatrate što radi druga osoba. Sve dok to ne koristi za zločine ili uvjerava samu sebe da će biti rekonkvista (neka je sretna i slobodna!) normalno je da malo pogleda što radi.

Problem je u tome što druga strana može biti svjesna da je gledate i to joj se ne sviđa. Kao slobodna osoba, odlučio vas je blokirati kako biste spriječili daljnji pregled objavljenog.

Ovo nije nezreo čin. Imate puno pravo odabrati tko će vidjeti, a tko ne ono što objavljuje. Nije nezrelo ni to što si malo ogovarala njegov profil, sve dok mu niste stavljali ružne komentare ili otvarali njegov chat iznova i iznova.

4. krenuti dalje

Moguće je da se radi o mješavini prethodna tri uzroka, u kombinaciji s idejom da ako prekine svaki odnos s vama, neće moći nastaviti dalje.

A whatsapp?

Iako su sve društvene mreže, Twitter, Instagram i Facebook nisu isto što i WhatsApp i Telegram. Prve tri su mreže koje bismo mogli smatrati biografskima, odnosno u njima objavljujemo svoje statuse, svoje fotografije, dijelimo sadržaje i objave. Umjesto toga, Whatsapp i slične mreže više se koriste kao mreže za razmjenu izravnih poruka. Da, možemo dijeliti fotografije i sadržaj, ali glavna namjena je razgovor.

Relativno je lako blokirati osobu u biografskim mrežama, posebno kako bi vas spriječio pristup sadržaju koji otkriva više, kao što su fotografije s vašim novim partnerom. To se radi, kao što smo već rekli, ili da nas spriječi da to vidimo ili zato što ne želi pasti u iskušenje da vidi naše fotografije.

Međutim, stvari su drugačije s aplikacijama za razmjenu trenutnih poruka, budući da su one osobnije usluge i mjesto gdje se praktički odvija cijela povijest naš odnos: poruke dobro jutro ljubavi, laku noć dušo, sve vrste fotografija (uključujući i one erotske) i, posebno u najnovijim porukama, kronika beskraja ugodan.

Odlučiti hoćemo li izbrisati bivšeg iz WhatsAppa ili ne vrlo je komplicirana odluka, a to ovisi o upotrebi koja se daje ovoj mreži zajedno s načinom na koji se prekida. Kažu da je održavanje kontakta s bivšim partnerom, pa makar to bilo i u obliku održavanja kontakta za svaki slučaj, nešto što može kočiti proces prevladavanja prekida. Zato se općenito preporuča prekinuti kontakt i na ovaj način.

To je osobito poželjno učiniti ako smo jedni od onih koji ne prestaju uvijek iznova pregledavati vrlo dug razgovor koji smo vodili s njim ili njom. To može izazvati ugodna sjećanja, ali i napete situacije, posebice najnovije poruke. To nam može uzrokovati mnogo emocionalne boli, nesposobnost da izađemo iz prošlosti i ponašamo se vrlo patološki, poput takozvanih detektiva koji pokušavaju otkriti kada je veza pošla po zlu i možemo li nešto učiniti povratak.

Kao posljednja točka, toplo se preporučuje uklanjanje telefonskog broja, bez obzira na to je li nas on ili ona blokirao ili ne. To je zato što će spriječiti, kada se nađemo malo potišteni ili emocije nisu na površini, nazovimo, recimo mu da se kajemo za sve poluplačući, pitajući na tisuću i jedan način, svi ponižavajući, povratak. Najbolje je staviti distancu i vrijeme, a najbolje postići prekinuti komunikaciju, pogotovo ako je bilo previše napetosti..

Ako se ta osoba mora vratiti, ili želi popraviti stvari kad bude smiraj, sve će doći u svoje vrijeme. Ono što ne možemo učiniti je postati opsjednuti u slučaju da su nas blokirali ili prestali blokirati, niti vjerovati da će se sve čudesno riješiti. Život je rijeka čije vode znaju da će završiti u moru, ali ne znaju kakav će put biti. Ljubav je kao more, doći će, bilo da se vraćamo s bivšim ili izlazimo s novom osobom.

Bibliografske reference:

• Blight, M.G., Ruppel, E.K. & Jagiello, K. (2019). “Korištenje Facebooka mi daje do znanja što on radi:” Neizvjesnost odnosa, prekidi i obnove u odnosima koji se ponovno pokreću/ponovljaju, Southern Communication Journal, DOI: 10.1080/1041794X.2019.1641836
• Fox, J. i Tokunaga, R. S. (2015). Praćenje romantičnog partnera nakon prekida: privrženost, ovisnost, nevolja i mrežni nadzor nakon razvoda putem web stranica za društveno umrežavanje. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 18(9), 491–498. doi: 10.1089/cyber.2015.0123
• Lukač, V. (2012). Komplicirano je: romantični prekidi i njihove posljedice na Facebooku i Facebooku. Elektronički repozitorij teza i disertacija.