Seligmanova teorija pripreme: objašnjenje fobija

Postoje mnoge teorije koje pokušavaju objasniti stjecanje fobija. Zašto mislite da su neke fobije češće od drugih? U ovom članku ćemo znati Seligmanova teorija pripreme, koji pokušava objasniti ovaj fenomen.

Teorija aludira na dva glavna koncepta, pripremu (filogenetski aspekti) i predispoziciju (ontogenetski aspekti) za razvoj fobija. Ako želite znati zašto se više bojite visine, vatre ili zmija, nego primjerice vrata, nastavite čitati!

• Povezani članak: "Martin Seligman: biografija i teorije u pozitivnoj psihologiji"

Seligmanova teorija preparacije: karakteristike

Martin Seligman bio je istraživač koji je postavio teoriju dotjerivanja. Prema ovoj teoriji, organizam je filogenetski pripremljen (kroz evolucijski proces vrste) za udruživanje ili lako naučiti odnos između određenih podražaja (biološki temeljen podražaj koji se povezuje s a odgovor), jer je ovo učenje adaptivno.

Seligmanova teorija priminga nastaje u suprotnosti s načelom ekvipotencijalnosti, prema kojem svi podražaji mogu izazvati fobične reakcije. Dakle, prema Seligmanu, samo bi neki podražaji bili pripremljeni da izazovu fobije. To bi bili opasni podražaji, koji ugrožavaju opstanak vrste, poput lavova, zmija, visina, vatre itd.

Seligman, na neki način, shvaća fobije kao snažna sredstva prilagodbe vrste, koji povećavaju vjerojatnost preživljavanja i njegove perpetuacije.

Središnji pojmovi teorije

Seligmanova teorija preparata sastoji se od dva temeljna koncepta, koji su sljedeći.

1. Priprema

Aludira na filogenetske aspekte, tipično za evolucijski proces vrste. Postoje tri vrste podražaja u smislu njihove "gradnje" ili razine pripremljenosti:

1.1. pripremljeni podražaji

je oko biološki pripremljeni podražaji koji se uče kao štetni (na primjer, povezivanje neugodnog okusa s bolom u trbuhu).

1.2. nepripremljeni podražaji

To su podražaji koji se na kraju dobivaju određenim testovima (na primjer u laboratorijskim situacijama; svjetlosne zrake koje se nakon nekoliko pokušaja povezuju s averzivnim podražajem). To bi u tom smislu bili "neutralni" podražaji, bez biološkog opterećenja koje treba steći.

1.3. kontrapripremljeni podražaji

Oni su podražaji koje je nemoguće naučiti, tj. nemoguće povezati s određenim pojmom (na primjer, strujni udar, koji nije povezan s bolovima u trbuhu).

2. Predispozicija

Odnosi se na ontogenetske aspekte, odnosno na individualne razlike koje proizlaze iz razvoja organizma.

Garcia efekt

Iz Seligmanove teorije pripreme proizlazi još jedan zanimljiv i naširoko korišten koncept psihologije učenja, koja je povezana s već spomenutim konceptom „pripreme“: učinak Garcia.

Ovaj učinak nam govori o averzija prema stečenom ukusu; otkriveno je proučavanjem štakora, otkrivši da oni povezuju neugodan okus s bolovima u trbuhu, budući da su spremni povezati takav okus s bolešću (kako bismo se razumjeli, zbog njegove "izravne" veze ili "sličnosti" između okusa i trbuh).

S druge strane, štakori su kontrapripremljeni za uspostavljanje veze između okusa i električnih šokova (zbog njihove nulte "sličnosti" ili odnosa između podražaja).

Garcia efekt pokazuje ili objašnjava lako stjecanje uvjetovane mučnine kod pacijenata oboljelih od raka; to jest, ovi pacijenti na kraju povezuju okus (loš okus) kemoterapije s naknadnim povraćanjem, te stoga završavaju s kondicioniranjem.

Karakteristike fobija

Prema Seligmanovoj teoriji pripreme, fobije imaju 4 karakteristike koje su u skladu s konceptom pripreme:

1. Selektivnost

Određeni podražaji lakše proizvode strah od drugih. To implicira da su fobije, kao što smo već spomenuli, ključne za opstanak vrste.

2. lako stjecanje

Za stjecanje fobije dovoljan je jedan pokušaj (i ne mora nužno biti traumatski podražaj).

3. otpornost na izumiranje

fobije jako su otporni na izumiranje (otporan na nestajanje). Ovo je najkarakterističniji aspekt fobija, prema Seligmanovoj teoriji pripreme.

4. Iracionalnost

Konačno, postoji nesrazmjer između stvarne opasnosti podražaja i anksioznog odgovora koji proizvodi, tj. fobije su iracionalne.

Reformulacija teorije

Öhman je preformulirao Seligmanovu teoriju pripreme, te je razlikovao dvije vrste fobija, prema njihovom evolucijskom podrijetlu:

1. nekomunikativno podrijetlo

To su fobije od visine, zatvorenog prostora, agorafobija itd. to jest, nemaju “društvenu” ili komunikacijsku funkciju.

2. komunikativno podrijetlo

To bi bile fobije koje ispunjavaju komunikacijsku ulogu između vrsta; primjerice, fobije od životinja i socijalne fobije.

Fobije prema životinjama bile bi interspecifične za vrstu (ne pojavljuju se samo kod ljudi), a uključivale bi bijeg ili obranu, osobito u djetinjstvu. S druge strane, socijalne fobije bile bi intraspecifične (tipične za ljudsku vrstu), izazivanje odgovora dominacije i podložnosti, često se pojavljuju u adolescenciji.

Bibliografske reference:

Belloch, A.; Sandin rođ. I Ramos, F. (2010). Priručnik iz psihopatologije. Svezak I. i II. Madrid: McGraw-Hill. Clark, D. DO. i Beck, A. T. (2012). Kognitivna terapija za anksiozne poremećaje. Madrid: Desclée de Brouwer.