Strah od igala (belonefobija): simptomi i liječenje

Jedan od glavnih razloga odlaska na psihološku terapiju su fobični poremećaji, a među njima su jedan od najčešćih strahova od igala. Zapravo, neka istraživanja navode da do 10% populacije pati od ove fobije.

Iako je istina da igle mogu izazvati bol ako se koriste nasilno, fobija od igala ili belonefobija karakterizirana je činjenicom da osoba trpi iracionalni teror i velika tjeskoba koja može postati onesposobljavajuća.

Belonefobija uzrokuje, primjerice, da pojedinac ne može otići u zdravstveni centar zbog nestvarnog straha koji osjeća prema tim predmetima. Jedan od karakterističnih simptoma fobija je da fobična osoba pokušava izbjegavajte podražaj koji uzrokuje ovu uzrujanu reakciju.

U ovom ćemo članku istražiti karakteristike straha od igala i objasniti koji su njegovi uzroci, simptomi i posljedice.

• Povezani članak: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Što je strah od igala

Za mnoge ljude strah od igala se ne manifestira više nego u određenim trenucima, na primjer, kada se morate cijepiti. Međutim, kod drugih se osoba može pojaviti češće, zamislite kada je netko dijabetičar i mora si ubrizgati inzulin.

Strah od igala je fobija, pa stoga spada u skupinu anksioznih poremećaja. Riječ je o intenzivnom, iracionalnom i postojanom strahu od nekih situacija u kojima bi mogao biti prisutan fobični podražaj, tj. iglama, ali i prema špricama i mogućnosti primanja injekcija, baš kao tripanofobija ili strah od injekcija.

Belonefobija se također često povezuje i često brka s strah od krvi (hematofobija) ili strah od oštrih predmeta (ajhmofobija). Naravno, te osobe ne moraju nužno osjećati strah od krvi i drugih oštrih predmeta, što služi za razlikovati belonefobiju, aihmofobiju i hematofobiju.

Ova vrsta fobije spada u specifične fobične poremećaje koji su uglavnom strahovi od određenih objekata ili situacija. Na primjer: mačke, pauci, zmije ili strah od letenja.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha”

Uzroci

Fobije su obično naučeni strahovi. Ti se strahovi razvijaju vrstom asocijativnog učenja koje se naziva klasično uvjetovanje, nakon traumatskog događaja. Na primjer, nakon lošeg iskustva s iglama.

Zapravo, znanstvena zajednica podržava ideju da su fobije naučene i jedna od osoba koja je tome najviše pridonijela je John Watson, američki psiholog koji je 1920-ih izazvao dječaka Alberta da razvije iracionalan strah od bijelog štakora kojeg je prije obožavao.

Cilj eksperimenta bio je promatrati emocionalne reakcije djeteta koje se u početku normalno igralo sa životinjom. Međutim, tijekom cijele sesije, štakor je prikazan zajedno s glasnom bukom koja je prestrašila mališana. Nakon nekoliko prezentacija oba podražaja zajedno, mali Albert razvio je strah od štakora čak i bez prisutnosti glasne buke.

Ako želite saznati više o ovoj vrsti učenja, možete pročitati ovaj članak: “Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti”.

Drugi uzroci ove fobije

Ali fobije može se naučiti i promatranjem, u ono što je poznato kao zamjensko uvjetovanje. Odnosno, osoba može vidjeti kako pojedinac vrišti kada će mu dati injekciju i može razviti snažan strah od igle.

Drugi autori tvrde da su ljudska bića biološki predisponirana da pate od fobija, budući da je strah adaptivna emocija koja je bila ključna za naš opstanak jer izaziva odgovor na borbu ili bijeg. Zato strah ima veze s primitivnim područjima mozga i razvija se primitivnim i nekomitivnim asocijacijama. Drugim riječima, ne mogu se mijenjati logičkim argumentima.

simptomi i znakovi

Ova vrsta fobije može se pojaviti u različitim situacijama. Na primjer:

• vidjevši igle
• Kada imate kontakt s medicinskim sestrama ili medicinskim sestrama i liječnicima i liječnicima
• Kada se ozljeđujete i očekujete injekcije
• Prilikom posjeta stomatologu
• Biti u blizini medicinskog centra ili bolnice
• Kada koristite igle za odjeću
• vidjeti igle na TV-u
• Miris antiseptika podsjeća na bolnicu

Kada se osoba koja pati od ove fobije nalazi u bilo kojoj od ovih situacija, doživljava niz kognitivnih, bihevioralnih i fizičkih simptoma. Oni su sljedeći:

• kognitivni simptomi: iracionalne misli, tjeskoba, tjeskoba, ekstremni strah, misli o neposrednoj smrti, zbunjenost, nedostatak koncentracije, itd.
• simptomi ponašanja: pokušajte izbjeći podražaj od kojeg se plašite.
• fizički: glavobolja, otežano disanje, bol u trbuhu, mučnina, vrtoglavica, itd.

Liječenje belonefobije

Iako je ova vrsta fobije vrlo česta, prema znanstvenim studijama također ima visoku stopu uspješnosti u liječenju. Postoje različite psihološke terapije koje djeluju, ali najviše se koristi kognitivno bihevioralna terapija.

Ovaj oblik terapije koristi različite tehnike, a za liječenje fobija, najučinkovitije su tehnike opuštanja i tehnike izlaganja. Tehnika koja kombinira oboje je sustavna desenzibilizacija, koji se sastoji u postupnom izlaganju pacijenta fobičnom podražaju, ali prvo moraju naučiti različite strategije suočavanja, kao što su gore navedene tehnike opuštanja.

Druge vrlo učinkovite vrste terapije To su kognitivne terapije temeljene na Mindfulnessu ili terapije prihvaćanja i predanosti, koje pripadaju trećoj generaciji terapija. Ako želite saznati više o ovim terapijskim metodama, možete pročitati članak “Što su terapije treće generacije?”.

Nove tehnologije i fobije

Nove tehnologije koriste se i za poboljšanje kvalitete života osoba s fobijama. Internetska terapija se sve više koristi, a virtualna stvarnost pokazala se vrlo učinkovitom metodom izlaganja. Zapravo, postoje čak i različite mobilne aplikacije koje su osmišljene kako bi pomogle osobama koje pate od fobičnog poremećaja.

Više možete saznati u članku “8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona”.